过犹不及 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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（美）克劳德

四川大学出版社

蔡岱安

2003-11-01

387

26.00

平装

9787561427033

图书标签: 心理学心理界限过犹不及成长心理信仰生活基督教

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发表于2025-05-30

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图书描述

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”

“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”

“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”

想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。

界限深深地影响我们生活的各个层面。

身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？

心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。

情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。

属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？

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著者简介

克劳德和汤森德。他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有很多基督神学的思想，看到就忽略了。但仍然不影响它的实用性，简要概括为三个步骤：审视冲突和问题，（和支持团体）练习技巧，建立起稳固成熟的界线。

评分☆☆☆☆☆

讲出感受，为自己的选择负责。From李雪，“「谈界限」正常轻松的人际关系是：你可以提要求，我可以同意或者拒绝。我不能因为难以拒绝你而评判你的要求，我若拒绝你不是因为你提要求错了，而只是我不愿意，我这件事不愿意也不代表我以后都不想跟你交往了。我若同意了则是我自己的主动选择而不是被迫的牺牲，不会背后怨恨你。”

评分☆☆☆☆☆

非常有用，对于责任，成熟的指导书。太喜欢啦。作为自己和别人的界限。这个其实在中国都是一直都缺乏说清的。How to be happier.

评分☆☆☆☆☆

关于界线，非常实用

评分☆☆☆☆☆

如果你很难拒绝他人，很难对他人说“不”，无法摆脱别人操纵和控制同时又愤懑不平；如果你无法对别人提出自己的合理要求；如果你很喜欢操纵和控制别人；如果你被别人拒绝后怒不可遏。如果你符合上述一种情况或多种情况，那这本书就是为你而来。书中引用了很多圣经的章节和故事，这些也同样适用于非基督徒和无神论者。唯一不足就是略显啰嗦，若能删繁就简会更好。明天奉上长评。