具体描述
内容提要
本书由解放军总医院妇产科专家编写。全书较全面地介绍了女性
青春期的保健知识，包括女性青春期的生理特点，日常生活中的保健措
施以及常见疾病的防治等。内容丰富，通俗实用，是青年女性必备的保
健读物。
作者简介
目录信息
1.什么是青春期？
2.青春期有哪些生理上和心理上的变化？
3.多大年龄算进入青春期？
4.怎么知道自己已进入青春期？
5.什么叫第二性征？
6.女性第二性征出现的先后顺序是否都一样？
7.阴毛出现的正常年龄是多大？
8.腋毛出现的正常年龄是多大？
9.不出现阴毛和腋毛也算进入青春期吗？
10.女孩什么时候开始乳房发育？
11.正常乳房发育的现象有哪些？
12.女孩体内有哪些性激素？
13.青春期的变化与哪些激素有关？
14.如何自我判断青春期是否正常？
15.青春期是否容易发胖？
16.肥胖的标准是什么？
17.青春期发胖怎么办？
18.怎样判断自己的体重是否合乎
19.青春期的身高受哪些因素影响
20.青春期体育锻炼是否有助于长
21.为什么青春期的女运动员常发生月经紊乱？
22.体育训练引起月经紊乱后，对身体有无影响？
23.因运动量大而引起月经紊乱后，将来能生育吗？
24.青春期应补充哪些营养？
25.青春期节食有哪些害处？
26.体重过低的标准是什么？
27.体重过低会影响月经吗？
28.青春期束腰、束胸有什么害处？
29.青春期化妆应注意什么问题？
30.如何保持青春期健美？
31.青春期为什么会有白带？
32.正常白带应是什么性状的？
33.什么是月经？女孩为什么会有月经？
34.什么是月经初潮？
35.多大年龄出现月经初潮是正常现象？
36.月经和排卵有什么关系？
37.什么叫排卵？
38.不排卵的女孩会不会来月经？
39.怎样知道自己有没有排卵？
40.排卵时会感到腹痛吗？
41.身材高矮和月经有无关系？
42.太胖为什么会影响月经？
43.月经期间身体有哪些变化？应注意什么？
44.月经期需要忌口吗？
45.月经期间能游泳和盆浴吗？
46.情绪波动或环境改变后常常月经紊乱，是什么原因？
47.为什么有人夏季来月经，而冬季不来？
48.药物影响月经吗？
49.药物引起月经紊乱后怎么办？
50.3个月或半年来1次月经是正常现象吗？将来能生育吗？
51.什么叫闭经？
52.闭经的原因有哪些？
53.闭经的女孩长大以后能结婚吗？
54.闭经的女孩将来能生小孩吗？
55.什么是青春期厌食症？
56.厌食症为什么会引起闭经？
57.有办法治疗厌食症吗？
58.青春期女孩闭经能治愈吗？
59.什么叫月经过多？
60.为什么有的女孩月经量过多？
61.月经过多对身体有什么影响？
62.月经过多怎么办？
63.什么叫月经过少？
64.为什么有人月经过少？
65.月经过少怎么办？
66.什么叫青春期功能性子宫出血？
67.为什么会发生青春期功能性子宫出血？
68.青春期功能性子宫出血对身体有什么影啊？
69.用什么方法治疗青春期功能性子宫出血？
70.青春期功能性子宫出血会反复发生吗？
71.出血过多是否应该输血？
72.青春期输血会带来不良影响吗？
73.为什么女孩出血过多时需要做刮宫术？
74.女孩刮宫会有不良后果吗？
75.青春期女孩能用性激素吗？
76.青春期女孩能服用避孕药吗？
77.青春期女孩如有性生活，其害处是什么？
78.青春期女孩做人工流产手术有害处吗？
79.什么叫痛经？
80.痛经对身体有什么影响？
81.月经期间为什么会有烂肉样东西流出来？
82.痛经的原因有哪些？
83.痛经有治疗办法吗？
84.什么叫经前期紧张综合征？
85.青春期女孩会发生经前期紧张综合征吗？
86.怎样治疗经前期紧张综合征？
87.什么是痤疮？
88.青春期女孩为什么面部容易长痤疮？
89.痤疮会长多少年？
90.长了痤疮怎么办？
91.长痤疮是不是男性化？
92.什么是女性男性化？怎样引起的？
93.青春期少女会发生男性化吗？
94.男性和女性的毛发分布有什么不同？
95.什么叫多毛症？
96.怎样区分多毛症与毛发过多？
97.多毛症的原因是什么？
98.青春期少女会发生多毛症吗？
99.女孩出现多毛是否就是男性化？
100.为什么有的女孩出现多毛和闭经？
101.多毛的女孩能生育吗？
102.为什么患多毛症的少女应做全面检查？
103.药物可以引起多毛吗？
104.发生多毛症时怎么办？
105.女孩在8岁以前来月经是正常现象吗？
106.什么是性早熟？
107.什么叫部分性性早熟？
108.腋毛和阴毛过早出现是性早熟吗？
109.怎样确定性早熟？
110.性早熟的原因是什么？
111.怎样区分真性和假性性早熟？
112.性早熟有遗传倾向吗？
113.发生了性早熟，对以后有什么影响？
114.性早熟的女孩能生育吗？
115.性早熟治疗的目的是什么？
116.女孩到18岁不来月经是正常现象吗？
117.什么叫发育延迟？
118.引起发育延迟和发育不良的原因是什么？
119.发育延迟对生育有影响吗？
120.乳房发育与月经来潮有什么联系？
121.为什么有的女孩乳房发育很好，但不来月经？
122.为什么有的女孩月经很正常，但乳房平坦？
123.什么叫乳房发育不良？
124.两侧乳房发育不对称是什么问题？
125.有什么方法促使乳房发育？
126.戴胸罩好不好？
127.什么叫巨乳症？
128.女孩会发生巨乳症吗？
129.巨乳症对身体有什么影响？
130.怎样治疗巨乳症？
131.青春期少女会流乳汁吗？
132.青春期少女会发生乳房肿瘤吗？
133.青春期少女会发生乳腺癌吗？
134.如何自己检查乳房有无异常？
135.少女的乳房手术应注意什么问题？
136.青春期少女作过乳房手术，将来能哺乳吗？
137.青春期少女会发生妇科肿瘤吗？
138.青春期少女容易发生哪些妇科肿瘤？
139.出现哪些症状时应当警惕有肿瘤存在？
140.阴道腺病是恶性肿瘤吗？
141.患了阴道腺病怎么办？
142.女孩腹部增大都是因为肥胖吗？
143.青春期女孩易患哪些卵巢肿瘤？
144.什么样的卵巢肿瘤可以引起性早熟？
145.什么是畸胎瘤？
146.畸胎瘤都是良性的吗？
147.患了卵巢肿瘤有什么表现？
148.患了卵巢肿瘤是不是都有腹痛和腹部增大？
149.什么方法可以帮助诊断卵巢肿瘤？
150.怎样区别良性和恶性卵巢肿瘤？
151.什么是腹腔镜检查？
152.女孩腹腔镜检查后有无不良影响？
153.卵巢肿瘤切除后，是否需要化学药物治疗（化疗）？
154.化疗对身体有何影响？
155.化疗后还能生育吗？
156.化疗对月经有影响吗？
157.为什么有的卵巢肿瘤切除后还要作放射治疗？
158.什么是放射治疗？
159.放射治疗有什么不良反应？
160.放射治疗后卵巢功能丧失了怎么办？
161.霉菌感染时有什么症状？
162.霉菌性阴道炎和外阴炎好治吗？
163.为什么霉菌性阴道炎和外阴炎容易复发？
164.霉菌性阴道炎和外阴炎在什么情况下最容易复发？
165.怎样才能彻底治愈霉菌性阴道炎和外阴炎？
166.什么叫滴虫性阴道炎？
167.治疗滴虫性阴道炎时应注意哪些问题？
168.青春期女孩发生急性腹痛有哪些原因？
169.青春期少女会发生慢性下腹痛吗？
170.青春期少女慢性下腹痛的原因是什么？
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我通常对这种系列化的“问答体”书籍持保留态度，因为它们很容易流于表面，无法深入。然而，《女性青春期保健170问》却展现了超乎预期的深度和广度。它像一个细致的筛子，过滤掉了网络上大量碎片化、不准确的信息，提供了一个权威且整合的知识库。 内容上，除了常规的生理和心理健康，书中还涉及了一些相对少见的议题，例如：如何与医生有效沟通自己的健康问题，不同文化背景下青春期保健习俗的差异（尽管篇幅不多，但这种包容性令人赞赏），以及如何识别和应对健康领域中的虚假宣传。这种对“如何获取和辨别信息”的教育，在信息爆炸的今天显得尤为珍贵。它培养的不是被动接受知识的能力，而是主动思考和筛选的能力。 此外，这本书的排版和索引设计也值得称赞。虽然内容量大，但通过清晰的章节划分和详尽的关键词索引，读者可以快速定位到自己最关心的问题，这极大地提高了查阅效率。对于时间宝贵的家长和学生来说，这一点是衡量一本工具书实用价值的关键指标。它不仅是用来“读完”的书，更是用来“常备”和“查阅”的参考资料。
这本《女性青春期保健170问》真是让人眼前一亮，内容详实得让人惊叹。我原本以为这种主题的书籍会比较枯燥，充斥着一堆晦涩难懂的医学术语，但这本书完全颠覆了我的想象。它采取了问答的形式，这极大地降低了阅读门槛，让我感觉就像是在和一位经验丰富、知识渊博的医生面对面交流。 书中的问题涵盖面非常广，从最基础的生理变化，到一些可能让青春期女孩感到困惑甚至羞于启齿的私密话题，都有着非常专业且温和的解答。比如，关于月经初潮的准备和应对，作者的描述细致入微，不仅解释了生理过程，还提供了实用的生活建议，比如如何选择合适的卫生用品，以及处理初次来潮时的情绪波动。这种细致入微的关怀，对于正处于敏感时期的青少年来说，无疑是一剂定心丸。 我尤其欣赏作者在处理心理健康问题上的态度。青春期不仅仅是身体的快速成长，更是心理认知的剧烈变化期。书中关于自我认知、人际交往、以及如何应对同伴压力等方面的探讨，非常深刻且贴合现实。它没有高高在上地说教，而是用一种平等、理解的口吻，引导读者去认识和接纳自己身体和心理上的所有变化。读完这些章节，我感觉自己对这个年龄段的复杂性有了更深层次的理解，那种迷茫和焦虑似乎也被疏导了不少。可以说，它不仅仅是一本保健指南，更是一本陪伴成长的心理辅导手册。
这本书的语言风格简直是教科书级别的“去神秘化”。它成功地将复杂的生理学知识转化成了普通人都能理解的白话，这一点在处理生殖健康和性教育相关内容时尤其重要。很多关于身体的知识，在传统教育中往往被蒙上了一层讳莫如深的色彩，导致青少年获取的信息要么是扭曲的，要么是片面的。 这本书的态度是开放、坦诚且不带评判的。它直面了青春期可能出现的各种生理现象，包括那些让女孩们感到尴尬或害怕的细节，比如体味的变化、痤疮的处理，甚至是关于未来生育能力的基础科普。这种直截了当却又充满尊重的叙述方式，极大地增强了读者的信任感。我感觉，如果我是一个正在经历这些变化的女孩，我会非常乐意拿起这本书查阅，因为它不会让我感到羞耻，只会让我感到被理解。 更让我印象深刻的是，书中关于“健康性知识”的介绍部分，虽然篇幅可能不算最长，但其核心信息的传递非常到位。它不仅仅是告诉“是什么”，更重要的是告诉“为什么”以及“该如何负责任地对待”。这对于构建青少年健康的自我保护意识和人际关系观，起到了至关重要的作用。这本书做到了知识的普及和价值观的同步构建，平衡得非常好。
翻开这本书，首先感受到的是一种扑面而来的实用主义气息。它不是那种理论先行、堆砌概念的学术著作，而是目标明确、直击痛点的工具书。内容组织逻辑清晰得令人佩服，仿佛是按照一个少女从小学高年级到高中毕业的成长时间线来精心编排的。每一个“问”都代表着一个真实存在的困惑，每一个“答”都像是一条清晰的导航路线，指引着方向。 我特别留意了关于营养和运动的部分。这本书并没有简单地提供一个“吃什么、做什么”的清单，而是深入分析了青春期生长发育对能量和特定营养素的特殊需求。比如，为什么钙的摄入量需要提高，以及如何通过日常饮食轻松实现目标，而不是一味依赖昂贵的保健品。这种基于科学的、可操作性的建议，让家长和孩子都能轻松上手，融入日常生活。对于那些希望孩子养成健康生活习惯的家长来说，这本书无疑提供了坚实的理论基础和操作指南。 另外，对于一些常见的健康误区，作者也毫不留情地进行了澄清和纠正，避免了信息污染对青少年的不良影响。比如，关于减肥的错误认知，书中强调的是健康成长而非盲目追求“瘦”，这种价值观的引导，比任何单一的健康知识都来得宝贵。它教会的不是如何“病态地完美”，而是如何“健康地成长”。
这本书最大的价值，或许在于它提供了一种积极的、赋权的视角来看待女性的成长。它将青春期描绘成一个充满潜能和力量的过渡阶段，而非一个充满麻烦和危机的时期。这种积极的框架重塑，对于提升青少年的自我效能感至关重要。 书中关于身体形象和自我接纳的论述，是我认为最能触动人心的部分之一。作者没有回避社会对女性外貌的苛刻标准，而是提供了强大的心理武器去对抗这种不切实际的期待。它强调了健康、功能性和多样性才是真正的美，这对于那些正在为痘痘、身材比例等问题而苦恼的年轻女孩来说，无疑是一股清流。它教导的不是如何去迎合外部世界的目光，而是如何建立稳固的内在自我价值感。 读完这本书，我感觉它更像是一份来自过来人的、充满智慧和爱的“成年礼”指南。它不仅解答了“我身体发生了什么”，更重要的是回答了“我应该如何成为我自己”这个宏大的命题。它装备了知识，更重要的是，它播下了自信和自爱的种子，这对于一个女性一生的发展都将产生深远的影响。这是一本真正意义上关心女性长远福祉的书籍。
