廉价的幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:浙江文艺出版社

作者:(加拿大)加布里埃尔·鲁瓦

出品人:

页数:325

译者:赵伐

出版时间:2011-12-1

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787533932619

丛书系列:

图书标签:

• 加拿大文学
• @法文小说
• 未知
• 战争前后贫苦人家的生活
• 外国文学
• 加布里埃尔·鲁瓦
• 一本书，一段情，一个人生，一个世纪
• Roy,Gabrielle
• 幸福
• 廉价
• 生活
• 哲学
• 简约
• 自我成长
• 内心满足
• 实用主义
• 平和
• 选择

《廉价的幸福》是一本探索现代社会中，人们对“幸福”理解的偏差与重塑的深刻读物。它并非提供一套速成的、轻易获得的幸福指南，而是通过一系列引人入胜的案例分析、心理学洞察以及哲学思辨，逐步引导读者审视自身对于幸福的定义，以及那些不经意间被社会价值所裹挟的、对幸福的廉价追求。 本书的核心论点在于，我们常常被一些 superficial 的、易于量化的指标所误导，误以为物质的充裕、表面的光鲜、即时的满足便是幸福的全部。作者以犀利的笔触，剖析了消费主义文化如何植入我们潜意识，将名牌、豪宅、度假等“符号化”的幸福标准内化为我们的追求目标。然而，当这些外在的“标签”被轻易获得或被证明无法带来持久的满足时，失落与空虚便随之而来。书中详细阐述了“享乐适应”的心理机制，指出人类对物质享受的快乐阈值会不断提高，一旦习惯了某种程度的舒适，便会渴望更多，陷入永无止境的欲望追逐。 《廉价的幸福》并非全盘否定物质与成就的重要性，而是强调它们应作为一种支撑，而非幸福的终极目标。作者借由大量真实的个体故事，展现了那些在物质极大丰富后，却依然感到迷茫和焦虑的人们。他们或许拥有着旁人艳羡的财富和地位，却在深夜里被失眠困扰，在人群中感到孤独。这些故事并非为了煽情，而是为了揭示一个普遍存在的困境：当幸福被简化为可以购买、可以展示的商品时，我们便失去了探寻内心真正需求的动力，也忽视了那些更深层、更持久的幸福源泉。 本书的独特之处在于，它不满足于仅仅揭示问题，而是积极地探索“非廉价”的幸福之道。作者强调，真正的幸福往往与内在的成长、有意义的连接以及对生命的深刻体验紧密相连。书中详细探讨了“心流”的概念，即在全神贯注于某项活动时所体验到的忘我、愉悦和满足感。通过对不同职业、不同生活背景的人的采访，本书展现了艺术家在创作中的投入、科学家在科研中的专注、志愿者在帮助他人时的投入，以及园丁在照料植物时的耐心，这些活动虽然可能不带来显赫的物质回报，却能孕育出令人心旷神怡的幸福感。 《廉价的幸福》深入挖掘了人际关系的价值。书中强调，那些温暖、真诚、相互支持的亲密关系，是抵御生活风雨、增强幸福感的强大基石。作者通过分析家庭、友情、爱情等不同层面的关系，阐述了有效沟通、同理心、付出与接纳等关键要素，是如何将人与人之间的连接转化为源源不断的幸福能量。书中反思了现代社会中人际关系的疏离现象，以及社交媒体的浅层互动如何可能加剧个体的孤独感，反而削弱了真正意义上的连接。 本书还触及了“意义感”对于幸福的重要性。作者认为，当我们的生活拥有超越个体生存的价值和目的时，即便面对困境，也能从中汲取力量，找到积极的应对之道。这可以是服务他人、追求知识、传承文化，甚至是对某个理念的坚守。书中描绘了那些在平凡岗位上，却因为对工作的热爱和使命感而焕发光彩的人们，他们不追求物质上的出类拔萃，却在工作中找到了属于自己的荣耀和幸福。 《廉价的幸福》并非一本空泛的励志书，它以严谨的逻辑和丰富的实证为支撑，对幸福的各个维度进行了深入的剖析。书中引用了大量心理学、社会学、神经科学等领域的最新研究成果，以科学的态度解释了人类情感的运作机制，以及哪些因素真正能促进长久的幸福感。例如，关于感恩的科学研究，揭示了定期表达感谢如何能显著提升个体的积极情绪和整体幸福感。书中还探讨了正念练习的益处，强调了活在当下、专注于眼前事物的能力，是摆脱对过去遗憾和对未来焦虑的关键。 此外，本书也深刻反思了现代社会对“效率”和“成功”的过度推崇。作者认为，这种对速度和结果的执着，往往让我们忽略了过程中的美好，也压抑了我们感受和体验的能力。书中鼓励读者放慢脚步，重新审视自己与时间的关系，学会享受生活中的细微之处，比如一杯热茶的香气、夕阳的余晖、与家人共度的闲暇时光。这些看似微不足道的瞬间，却往往是构筑幸福感的坚实基石。 《廉价的幸福》鼓励读者进行自我探索和反思。书中设计了若干引导性问题和自我评估工具，帮助读者识别自己对幸福的盲点，厘清真正重要的价值，并逐步调整自己的生活重心。它倡导一种“知足常乐”的生活态度，但并非消极的“听天由命”，而是建立在深刻理解和自我接纳基础上的积极选择。这种知足，是认识到自己拥有的，并从中获得满足，而不是被动地接受现状。 本书最后提出，幸福并非遥不可及的彼岸，而是存在于我们日常的点滴行动和思维方式之中。它需要我们主动去学习、去实践、去培养。它是一种能力，一种需要通过持续的努力和觉察才能获得的宝贵品质。 《廉价的幸福》旨在成为读者踏上这段自我发现之旅的忠实伴侣，引导他们拨开层层迷雾，找到属于自己那份不需昂贵代价、却价值连城的真正幸福。它鼓励读者勇敢地质疑那些被普遍接受的“幸福公式”，勇敢地去探索那些更具深度和持久性的幸福体验，最终实现一种内在的丰盈和生命的圆满。

评分☆☆☆☆☆

刚看完。哭 了两回。一回是此书中女主角弗洛朗蒂娜的小弟弟死掉时，另一回是看完后，一边跟男友讲这个故事，一边忍不住狂掉眼泪。女主角的妈妈太苦了，她一共生了十二个孩子，她人生中最美好的日子是和丈夫阿里于斯恋爱到第二个孩子出生前。在弗洛朗蒂娜12岁前，还听到妈妈叫自...

评分☆☆☆☆☆

刚看完。哭 了两回。一回是此书中女主角弗洛朗蒂娜的小弟弟死掉时，另一回是看完后，一边跟男友讲这个故事，一边忍不住狂掉眼泪。女主角的妈妈太苦了，她一共生了十二个孩子，她人生中最美好的日子是和丈夫阿里于斯恋爱到第二个孩子出生前。在弗洛朗蒂娜12岁前，还听到妈妈叫自...

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评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的书体排版简直是一场视觉的盛宴，每一个标点符号、每一个段落的留白，都透露出出版方对文字的尊重和对读者的体贴。我通常阅读习惯比较挑剔，尤其是一些装帧粗糙的书籍，读起来总觉得少了点仪式感。但这本书不同，它拿着手里沉甸甸的质感，油墨散发出的那种淡淡的书卷气，都让人感到一种久违的踏实。内容上，作者的语言风格非常具有辨识度，她似乎不太喜欢使用那些华而不实的辞藻，而是偏爱用精准、富有画面感的动词和形容词来构建场景。阅读过程中，我常常会停下来，反复琢磨某一个句子，比如她描述光影变幻的那一段，寥寥数语，却勾勒出了一个完整、立体，甚至带着温度的空间。更让我惊艳的是，她对历史背景的考据似乎极为扎实，虽然故事是虚构的，但穿插其中的时代细节却真实得让人信服，这无疑为整个故事的基石增添了坚不可摧的力量。这种在虚构与真实之间游走的平衡艺术，是很多作家穷其一生也难以企及的高度。我甚至会想象，如果把这本书拍成电影，导演该如何捕捉那种光影和氛围，这本身就是一种极大的阅读乐趣——将文字转化为脑海中的多媒体体验。

评分☆☆☆☆☆

如果说文学作品有什么普适的价值，那就是它能提供一种超越个体经验的共情能力。这本书在这方面做得极其出色，它成功地打破了文化和时代的隔阂，让我对书中人物的处境产生了强烈的代入感。作者笔下的人物，无论他们的背景多么遥远或独特，他们面对的核心困境——关于爱、失去、身份认同和存在的意义——却是如此的普世和恒久。我尤其欣赏作者对人性弱点的刻画，她毫不留情地揭示了人们在巨大压力下可能做出的自我欺骗和妥协，但同时，她又总能在最黑暗的角落里，为角色保留一丝微弱但坚韧的希望之光。这使得整本书的基调虽然深沉，却不至于陷入虚无主义的泥潭。它更像是一剂苦口良药，承认了生活的残酷，却又激励我们去寻找在苦难中依然可以坚守的价值。读完之后，我没有感到被安慰，而是被一种更深刻的理解所充盈，这种理解让人在面对自己生活中的困境时，能够多一份从容和坦荡。这本书无疑是一次对人类精神韧性的深刻致敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直可以用“精妙绝伦的迷宫”来形容。它不是那种传统意义上的线性叙事，而是采用了多视角、非线性的叙事结构，时间线在过去与现在之间频繁跳跃，不同的角色的记忆碎片被巧妙地编织在一起，构成了一幅宏大而又错综复杂的图案。起初，我确实需要花费一些精力来梳理这些碎片，甚至需要时不时地回顾一下前几章的内容，以确保自己没有跟丢任何一个关键线索。但正是这种挑战性，带来了巨大的成就感。随着阅读的深入，那些看似毫不相关的片段开始像磁铁一样互相吸引，最终形成了一个逻辑严密、令人震撼的整体。作者对这种结构的处理，绝非故弄玄虚，而是服务于主题的表达——她似乎在告诉我们，我们的“现实”本身就是由无数破碎、互相矛盾的记忆和视角组成的。这种结构本身就是对“真相”的一种哲学探讨。当我终于将所有线索拼凑完整时，那种豁然开朗的感觉，远超出了对一个精彩结局的期待，那是一种智力上的满足和对作者匠心独运的由衷赞叹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太引人注目了，那种略带复古的油画质感，配上那个仿佛藏着无数秘密的标题，让人忍不住想一探究竟。我是在一个朋友的强烈推荐下翻开这本书的，坦白说，最初我对它的期待值是持保留态度的，毕竟现在市面上充斥着太多浮夸的畅销书，真正能沉下心来打磨文字和思想的作品越来越少。然而，从第一章开始，作者构建的那个世界观就牢牢抓住了我的注意力。叙事节奏的处理非常老道，时而急促如山洪暴发，时而又舒缓得像夏日午后的微风拂过窗帘，这种张弛有度的叙事技巧，让读者在紧张和放松之间不断切换，极大地增强了阅读的沉浸感。特别是其中对人物内心挣扎的刻画，细腻到令人心痛，仿佛能透过纸面感受到他们呼吸的急促和汗水的冰凉。作者似乎有一种魔力，能将那些最平凡的日常场景，通过她独特的视角重新打磨，使其焕发出一种近乎神性的光辉。我特别欣赏作者在处理道德模糊地带时的那种毫不退缩的勇气，她没有简单地将角色标签化为“好人”或“坏人”，而是深入挖掘了人性深处的复杂与矛盾，这种深度思考的空间，远超出了普通小说的范畴，更像是一次对自我认知边界的探索。读完之后，我感觉自己的思维似乎被重新梳理了一遍，很多过去想不通的事情，似乎都有了新的出口。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对情节驱动型小说有偏爱的人，总觉得如果故事不跌宕起伏，就难以维持长时间的阅读兴趣。然而，这本书彻底颠覆了我的这种偏见。它的推进速度并不算快，甚至在某些章节，它更像是一部慢镜头记录的生活散文集，但奇异的是，我几乎无法放下。这种“慢”的力量，恰恰在于作者对细节的极致捕捉。她没有急于推动主线剧情，而是花费大量的笔墨去描绘角色之间的微妙互动，那些只言片语中隐藏的未尽之意，那些眼神交汇时产生的电光火石，比任何激烈的冲突都更具张力。我记得有一段描写两个主要人物在雨夜中的对话，对话本身非常平淡，但作者通过对雨声、环境光线以及人物肢体语言的层层叠加，营造出一种巨大的情感张力，让人屏息凝神，生怕错过任何一个细微的情绪波动。这种对“留白”艺术的精妙运用，使得读者需要主动参与到解读的过程中来，每一次重读，都会有新的发现，每一次思考，都能挖掘出更深的层次。这是一种非常高级的叙事技巧，它要求读者心神合一，真正地沉浸其中，而非被动地接受故事。

评分☆☆☆☆☆

少女时期看了一个开头就为作者无情地揭示底层女青年悲惨无望的生活及情感感到恐惧，现在看来，太真实以至于令心灵脆弱的体面人不耻。

评分☆☆☆☆☆

平实的语言，描写出人们在底层挣扎中的绝望；没有激烈的情感碰撞，却能够震撼心灵，真的很奇怪。

评分☆☆☆☆☆

少女时期看了一个开头就为作者无情地揭示底层女青年悲惨无望的生活及情感感到恐惧，现在看来，太真实以至于令心灵脆弱的体面人不耻。

评分☆☆☆☆☆

平实的语言，描写出人们在底层挣扎中的绝望；没有激烈的情感碰撞，却能够震撼心灵，真的很奇怪。

评分☆☆☆☆☆

少女时期看了一个开头就为作者无情地揭示底层女青年悲惨无望的生活及情感感到恐惧，现在看来，太真实以至于令心灵脆弱的体面人不耻。