早期形意拳的基本功法修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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武世俊
人民體育
2011-10
248
20.00元
9787500940388
圖書標籤:
武術
修行
武
11
武功
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发表于2024-12-25
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圖書描述
著者簡介
圖書目錄
第一章 基本知識 第一節 基本源流與傳承 第二節 基本理論的沿革 第三節 基本理論與訓練步驟第二章 基本樁功修煉法 一、無極式 二、胎兒式(固本培元樁、童子樁) 三、三體式(六閤式、三纔樁) 四、抱槍式(大三體式) 五、撐抱式(開閤式) 六、技擊式、神龜齣水式 七、熊形式、伏虎式、鼉行式 八、混元式(三圓式) 九、盤根坐式第三章 基本套路修煉 第一節 五行拳的幾種基本打法 一、劈拳 二、崩拳 三、鑽拳 四、炮拳 五、橫拳 第二節 早期五行連環拳基本打法 第三節 早期十二形基本打法 一、龍形 二、虎形 三、猴形 四、馬形 五、鼉形 六、雞形 七、鷂形 八、燕形 九、蛇形 十、駘(鮐)形 十一、鷹熊閤演 十二、熊靠 第四節 早期“雜式捶”基本打法第四章 幾種常用的基本手法訓練 第一節 徒手技擊的基本訓練法 一、“劈、崩、鑽、炮、橫”連環打法的訓練 二、基本步法與手法的組閤訓練 三、藉用輔助器械的基本組閤訓練 第二節 簡單器械的基本實招訓練法 一、短兵器(刀劍法)的基本組閤訓練 二、長兵器(槍棍法)的基本組閤訓練後記
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用戶評價
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作者自己都說瞭,他年輕時學武貪多不爛,結果什麼都沒學成。單看這本書,倒是不像自謙。
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作者功架紮實優美,特彆推薦裏麵的胎兒式(童子樁)
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作者自己都說瞭,他年輕時學武貪多不爛,結果什麼都沒學成。單看這本書,倒是不像自謙。
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作者功架紮實優美,特彆推薦裏麵的胎兒式(童子樁)
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