具體描述
《黃金孕期280天》是一位非常細心的作傢媽媽記錄的的懷孕筆記，加上一些經驗豐富的婆婆媽媽的好孕小偏方，再加上從醫多年的婦産科醫師的專業指導，三者完美結閤，準媽媽在閱讀本書時，會與作傢媽媽的懷孕體驗産生共鳴，婆婆媽媽的小偏方能非常及時實用地解決害喜、妊娠紋等小問題，而婦産科醫師的專業知識可以對準媽媽的孕産細節進行指導，非常實用。《黃金孕期280天》還附送非常精美的迷你孕期記錄本，收錄孕期注意事項、孕媽咪戰勝身體小毛病的方法等，另外附有孕期全細節日程錶，孕媽咪用它記錄下你的幸福280天吧。
作者奈奈子，颱灣知名暢銷書作傢。懷孕後熱衷於和眾孕媽交流孕期經驗，一不留神成為“媽媽通”，成為眾孕媽為解惑所追尋的焦點，於是著書立說，將自己的寶貴經驗毫無保留地分享給需要的人，文風也變得親切溫馨。
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新手媽媽學嬰語
媽媽好好玩:0-6歲親密育兒法
作者簡介
奈奈子，颱灣知名暢銷書作傢。日本文教大學畢業，齣版過多部暢銷書，如《摩天輪下的約定》、《麥杆菊女孩》、《水曜日的琉璃雨》、《奈奈子日語教室》等。懷孕後熱衷於和眾孕媽交流孕期經驗，一不留神成為“媽媽通”，成為眾孕媽為解惑所追尋的焦點，於是著書立說，將自己的寶貴經驗毫無保留地分享給需要的人，文風也變得親切溫馨。
目錄資訊
孕前準備一二事
30歲前當媽媽還是30歲以後？
孕前檢查韆萬彆省瞭
消滅炎癥再迎接寶寶
戒煙戒酒多運動
老公老婆一起補葉酸
孕前要接種疫苗嗎
各種防輻射
做好心理準備
第一個月 孕媽咪的1～4周
媽咪和寶寶的最新情況
第一個月重點：你準備好瞭嗎？
不可不知的産檢大事
懷孕一個月應該吃什麼
孕媽咪的飲食禁忌
黃金第一月有問有答
寫給寶寶的信
第二個月 孕媽咪的4～7周
媽咪和寶寶的最新情況
第二個月重點：現在開始慢下來
不可不知的産檢大事
前輩媽咪的好孕小偏方
懷孕兩個月應該吃什麼
趕緊買一些孕期物品吧
醫師小叮嚀
黃金孕第二月有問有答
寫給寶寶的信
第三個月 孕媽咪的9～12周
媽咪和寶寶的最新情況
第三個月重點：漸漸習慣瞭當孕媽咪
不可不知的産檢大事
害喜結束後，如何控製體重？
好孕不變胖小偏方
懷孕三個月應該吃什麼
肚子大瞭穿什麼
黃金第三月有問有答
寫給寶寶的信
第四個月 孕媽咪的13～16周
媽咪和寶寶最新情況
第四個月重點：吃好喝好最重要
孕媽咪的飲食和運動
不可不知的産檢大事
前輩媽咪的好孕小偏方
此時應買的懷孕用品
黃金第四月有問有答
養心小故事大分享：耕耘
寫給寶寶的信
第五個月 孕媽咪的17～20周
媽咪和寶寶最新情況
第五個月重點：寶寶踢我瞭！
準爸爸如何參與
不可不知的産檢大事
美麗孕媽咪全身保養
懷孕五個月應該吃什麼
黃金第五月有問有答
寫給寶寶的信
第六個月 孕媽咪的21～24周
媽咪和寶寶最新情況
第六個月重點：帶“球”的日子彆有趣味
帶“球”上班也可以很輕鬆
準爸爸也要練習的事
不可不知的産檢大事
可以瞭解各種生産方式瞭
懷孕六個月應該吃什麼
黃金第六月有問有答
養心小故事大分享：得不到和已失去
寫給寶寶的信
第七個月 孕媽咪的25～28周
媽咪和寶寶最新情況
第七個月重點：小心長齣妊娠紋
減少妊娠紋的按摩方式
不可不知的産檢大事
懷孕七個月的助産運動
懷孕七個月應該吃什麼
黃金第七月有問有答
養心小故事大分享：你的第84個煩惱
第八個月 孕媽咪的29～32周
媽咪和寶寶最新情況
第八個月重點：適當運動，預防早産
快生瞭，一定要放輕鬆！
不可不知的産檢大事
懷孕後長斑怎麼辦
懷孕八個月應該吃什麼
黃金第八月有問有答
養心小故事大分享：世界上最幸福的感覺
寫給寶寶的信
第九個月、第十個月 孕媽咪的33周至生産
媽咪和寶寶最新情況
第九、十個月重點：快生瞭，放輕鬆
不可不知的産檢大事
什麼是順産？
難産沒那麼可怕
避免不小心變成剖腹産
瞭解一下水中分娩
生孩子到底有多疼
前輩媽咪的好孕小偏方
幸福媽咪這樣坐月子
分娩後24小時
如何幫寶寶洗澡
黃金第九、十月有問有答
養心小故事大分享：國王與樹神
寫給寶寶的信
附錄 孕媽咪戰勝身體小毛病之武林秘籍大放送！
· · · · · · (收起)
讀後感
电视里常播放的一则广告中，有这么一句话“女人，是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳……”。十个月的皇后，280天的黄金孕期，是女人这一生中最为宝贵的经历，我们在这个过程中，从稚嫩真正蜕变到成熟，喜悦的同时也伴随着忐忑，于是我们阅读相关的书籍，希望从书中可以...
評分怀疑前面的高评都是枪手为之，大家莫上当。 此书实在不具有阅读价值。作为大陆产妇，你有选择医院的自由，但你有多少选择医生的自由呢？书中大谈选医院选医生，在孕前期的事项里就开始给你列要买的东西的名单，实在是滥竽充数至极。 本书作者是台湾人，是...
評分一本很适合准妈咪用的书，尤其是没有孕产经验的妈咪，书本把怀孕的10个月按月份来分，每个部分都清晰、一目了然，细致地写了每个月准妈咪应该做的事和不应该做的事，以及每个月该准备的东西，可以当成怀孕日程表呢
評分怀疑前面的高评都是枪手为之，大家莫上当。 此书实在不具有阅读价值。作为大陆产妇，你有选择医院的自由，但你有多少选择医生的自由呢？书中大谈选医院选医生，在孕前期的事项里就开始给你列要买的东西的名单，实在是滥竽充数至极。 本书作者是台湾人，是...
評分电视里常播放的一则广告中，有这么一句话“女人，是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳……”。十个月的皇后，280天的黄金孕期，是女人这一生中最为宝贵的经历，我们在这个过程中，从稚嫩真正蜕变到成熟，喜悦的同时也伴随着忐忑，于是我们阅读相关的书籍，希望从书中可以...
用戶評價
**第** 閱讀體驗上，這本書的文字功底非常紮實，它有一種獨特的敘事節奏感，讀起來完全沒有枯燥感。作者似乎深諳如何用講故事的方式來傳遞信息。它裏麵穿插瞭許多真實孕婦的案例分享，那些故事裏的喜悅、掙紮和最終的釋然，都讓我感同身受。讀到那些關於分娩前夕的心理建設時，我好幾次都熱淚盈眶，不是因為害怕，而是被那種人類生命力量的偉大所震撼。這本書沒有迴避分娩的疼痛和挑戰，但它用一種非常積極和賦能的口吻，引導你去準備，去接納。它仿佛在告訴我：“是的，這很艱難，但你完全有能力處理好這一切。”這種建立在深刻理解基礎上的鼓勵，比任何空洞的保證都更有力量。它讓我對手上的這本書産生瞭一種強烈的信賴感，願意跟隨它的指引走完接下來的旅程。
评分**第** 市麵上太多育兒書籍，總是在強調“完美媽媽”的概念，讓人壓力山大。這本書最打動我的地方，恰恰在於它的“不完美主義”哲學。作者坦率地承認，孕期生活不可能總是光鮮亮麗，總會有手忙腳亂的時候，總會有計劃趕不上變化的時候。它提供瞭很多“Plan B”和“Plan C”的預案。比如，當孕期檢查結果不盡如人意時，它引導我們如何科學地獲取第二意見，如何調整心態，而不是陷入無休止的自我苛責。這種腳踏實地的態度，讓我感到一種前所未有的放鬆。它讓我明白，孕育生命是一場馬拉鬆，而不是百米衝刺，過程中的磕磕絆絆纔是常態，而這本書，就是那個在你跑得氣喘籲籲時，遞給你一杯溫水，並告訴你“再堅持一下，你做得已經很棒瞭”的夥伴。
评分**第** 這本書的深度和廣度真的讓人驚嘆。它不像市麵上那些隻停留在錶麵、隻會說“多休息、多吃有營養的食物”的泛泛之談。相反，作者似乎真的鑽進瞭那些我們平時不太會注意的細節裏。比如，它對孕早期輕微不適的應對，不是簡單地列舉癥狀，而是結閤瞭中醫的觀點和現代營養學的研究，提供瞭一套可操作性極強的日常調理方案。我記得有一章專門講瞭如何通過調整呼吸來緩解孕晚期的失眠，那段描述細緻到我能想象齣那個場景，跟著練習瞭兩天，效果立竿見影。更讓我佩服的是，作者在描述專業知識時，沒有使用那些晦澀難懂的醫學術語，而是用非常生活化、甚至帶點幽默感的語言來解釋復雜的生理變化，讓人在緊張的孕期中感受到一股暖流。這本書給我的感覺不是一份冰冷的指南，而像是一個經驗豐富、又特彆有耐心的朋友，在耳邊輕聲細語地分享她的“獨門秘籍”。
评分**第** 這本書在細節處理上的考究程度，簡直像是在製作一本精裝的藝術品。裝幀的質感、紙張的選取，都讓人愛不釋手，拿在手裏就感覺沉甸甸的，充滿瞭知識的分量。更重要的是，它的信息密度非常高，但又組織得井井有條。我特彆欣賞它對“孕期資源整閤”的強調。它不僅教你知識，更教你如何利用外部資源——從如何預約專業人士，到如何辨彆網絡上的虛假信息，甚至還有一份非常詳盡的産前待産包清單，清單的分類細緻到連“充電器類型”都考慮進去瞭。這錶明作者是在用一種全景式的思維來看待孕育過程，將孕媽從繁瑣的事務中解放齣來，讓她有更多精力專注於身體和心靈的感受。這本書無疑是我孕期書單中最具價值、最值得反復翻閱的一本。
评分**第** 我得承認，我是一個非常注重“實踐操作”的人，很多理論性的東西看來看去還是覺得雲裏霧裏。但這本書的排版和內容組織簡直是為我這種“動手派”量身定做的。它把整個孕期劃分得極其清晰，每周、甚至每兩天都會有不同的側重點。比如，在提到某一周胎兒某個器官發育的關鍵期時，後麵緊跟著的就是孕媽應該“多看、多聽、多觸摸”的具體建議，配上詳細的圖片示例，教你如何正確地進行胎教，而不是空喊口號。我尤其喜歡它裏麵關於“孕期情緒管理”的章節，它沒有一味地強調“要開心”，而是非常坦誠地討論瞭焦慮、恐懼這些負麵情緒的來源，並給齣瞭一套“情緒急救包”——裏麵有快速放鬆的小練習，還有關於如何與伴侶有效溝通的腳本。這本書的實用性，真的遠超我的預期。
评分比大陸那些編著的書好點，科學點。
评分比大陸那些編著的書好點，科學點。
评分除瞭束腰帶，其他主要是對於産前的說明
评分比大陸那些編著的書好點，科學點。
评分看看電子版就行，沒有購買必要
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