上篇 沉住气：成大器的做人修炼一、十年不鸣，一鸣惊人——等待时要沉得住气 耐不住寂寞就别追寻梦想 “熬”是一种修炼 学会把自己放低 十年磨一剑，一朝试锋芒 等待是另一种形式的行走 静待时机，一鸣惊人 万里长征的最后一步绝不能倒下二、胸藏甲兵，腹隐韬略——谋划时要沉俘住气 卑贱地活着胜过英勇地死去 把泪水咽下去 软硬兼施，无往不利 直行不通，不妨绕道而行 踢好临门那一脚三、淡定沉稳，方寸不乱——遇事时要沉得住气 事分轻重缓急 有条才能不紊 张弛有度，做事之道 认真做好每一件小事 做事要专心致志 沉着冷静能够转危为安 坦然面对人生的得与失四、感情用事，不战自乱——冲动时要沉得住气 守住心底的那份宁静 用微笑化解嘲笑 莫让情绪随心所欲 浮躁是一颗毒瘤 冲动的代价是高昂的 退让是成功的第一步 耐心是战胜冲动的“压轴戏”五、祸从口出，三思而言——张嘴时要沉得住气 病从嘴人，祸从口出 做人要直，说话要弯 三思而后言 有理更要有“礼” 无谓的争论永远不会有结果 话说三分恰到好处 寡言者智六、承受苦痛，化茧成蝶——低谷时要沉得住气 人生不如意十之八九 苦痛，值得咀嚼 学会在黑暗中欢笑 战胜并超越苦痛 画了20年的玫瑰 人不是生来就被打败的 咬紧牙关挺到胜利七、低调隐忍，谦恭礼让——得意时要沉得住气 小心被得意冲昏了头 盛气凌人是大忌 把天空装进自己的心胸 多交朋友，少结冤家 相逢一笑泯恩仇 别太在意个人得失 让他三尺又何妨 百忍才能成钢下篇 沉下心：成大事的做事修炼一、冷静谨慎，权衡利弊——决策时要沉得下心 长留静气于心底 稳健持重出尊严 小不忍则乱大谋 当断不断反受其乱 周全的考虑才能作出正确的选择 不要盲目地孤注一掷 作决策要学会优选法二、刚柔相济，条理清晰——管理时要沉得下心 坦然面对工作中的失误 做慧眼识人的伯乐 授权就要疑人不用，用人不疑 人情同样需要理性管理 静心制订、维护公司的制度 制度面前人人平等三、不拒细壤，不择细流——细节面前要沉得下心 细心认真，力戒浮躁 把事情做细做细再做细 小事成就大事 魔鬼也存在于细节之中 星星之火，可以燎原 小事不能小视，细节方显魅力 细节决定成败四、少说多做，重在执行——责任面前要沉得下心 少说空话，多做实事 敢于担当就不要半途而废 积极行动，对自己负责 做事要敢于承担责任 责任心做事，感恩心做人 主动承担责任五、扛住诱惑，一泓淡泊——名利面前要沉得下心 欲望永远也看不到底 为人要“寡欲” 从喧嚣中突围，在诱惑前自律 淡泊的人生是一种享受 得失无常，不妨看淡 决不做名利的俘虏 心上要有一把不能打开的锁六、摒弃浮躁，居高自省——喧嚣面前要沉得下心 别再为外物所扰 常有怒气终将一事无成 时刻把自己放在低处 沉淀生命，沉淀自己 摘掉头上的那层光环 学会“急流勇退” 安详地忍受命运的否泰七、耐住磨砺，承受平淡——寂寞面前要沉得下心 寂寞并不可怕 默默地享受生命 心怀一份雅士的淡定 独处的人生一样美好 平平淡淡才是真 不以物喜，不以己悲 人生需要顺其自然
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