打造你的幸福腦 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[日]茂木健一郎

時報齣版

張智淵

2011-3-21

256

NT$260

平裝

9789571353401

圖書標籤: 腦科學效率茂木健一郎自我經營日本多麵嚮幸福

喜歡打造你的幸福腦的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-27

打造你的幸福腦 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

打造你的幸福腦 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

幸福，就在大腦裡！

你不需要哆啦A夢的萬能口袋，大腦就是充滿生活智慧的道具箱，

供你隨時取用，幫助你活齣自我、突破逆境，打開通往幸福的任意門！

大腦是經由習慣養成的器官，一旦有空白，就會自發性地試圖填補。

隻要養成大腦喜歡的好習慣，大腦和你都會更幸福！

養成「享受食物」的習慣：用餐時細嚼慢嚥，體驗感官的刺激，可以讓大腦得到愉快的營養。

養成「宣洩怒氣」的習慣：唯有一股作氣發洩，不讓怒氣殘存，大腦纔能切換成爽朗的心情。

養成「聽音樂」的習慣：聽自己喜歡的音樂，可以活化大腦，帶來喜悅、醉心的感覺。

養成「均衡使用大腦」的習慣：例如右撇子多使用左手，讓大腦左右平衡，就不容易疲憊。

養成「多接近愉快的人」的習慣：大腦會自然從他們身上，得到正麵的學習與刺激。

養成「嚮世界發問」的習慣：大腦會讓你更懂得思考、拓展生活，也更認識自己。

養成「自發性付齣」的習慣：大腦永遠缺乏愛，而愛的源頭正需要你持續的付齣。

大腦會從每天發生的所有事件中得到學習，它所扮演的角色，就像是塞滿許多生活技巧的「道具箱」。要讓這個陪伴我們一輩子的夥伴學得更好、更開心，就要花心思提供它充足的養分、磨練它的素質，進而提升它的可能性。

本書是《用腦，要用對方法！》作者茂木健一郎最新作品，透過「情緒鍛鍊、生活習慣、自我認知、人際溝通、激發熱情、用愛付齣、耕耘未來」等七大麵嚮，將引發大腦潛能作為自我提升的齣發點，藉此培養更豐富的樂活智慧。透過日常生活中可以輕鬆完成的鍛鍊，不斷為大腦裝滿各種生活小道具，用腦培養幸福的習慣，就能達到快樂生活的目的，也是通往幸福的不二法門。

打造你的幸福腦下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

茂木健一郎（Kenichiro Mogi）

腦科學傢。現任Sony電腦科學研究所資深研究員，東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學客座講師。

1962年生於東京，自東京大學理學院、法學院畢業之後，繼續攻讀東京大學研究所理學係研究科物理學博士課程，成為理學博士，並曾任職於理化學研究所和劍橋大學。絕佳的學經歷背景，也使他提齣的大腦潛能開發理論更具公信力。

近年來以腦科學權威之姿席捲日本，成為各媒體競相邀訪的專傢來賓，2006年起主持NHK節目「專業人士的工作風格」，從腦科學角度分析鈴木一朗、宮崎駿、(土反)東玉三郎等成功人士的緻勝之道；也曾於知名綜藝節目「戀愛巴士」中擔任「戀愛講座」分析專傢，以腦科學觀點解讀戀愛男女的心態與行為，深獲好評。此外，他也負責監修暢銷遊戲機PSP的「腦內快感AHA體驗」遊戲軟體，讓大腦鍛鍊不再隻是艱深的專業學問，而是可普及於大眾的遊戲，讓人們隨時隨地都能享受「靈光一閃」的大腦開發樂趣。

每日不斷親身實踐大腦鍛鍊的茂木健一郎，擅長將複雜嚴肅的腦科學理論，融入生活化的體驗中，指引每個人如何善用大腦的優越機製，來改善自己的學習、工作與生活，成為日本最受矚目的腦科學傢。其著作《用腦，要用對方法！》（時報齣版）榮獲日本商管書排行榜年度冠軍，掀起「快樂腦」學習風潮，並售齣英文版版權。