Chapter 01 擺姿的門道
1.1 與她溝通很重要
1.2 拍攝者的良好修養
1.3 盡快熟悉模特的性格和愛好
1.4 用音樂營造拍攝氛圍
1.5 挖掘模特的潛力
1.6 讓你的想法被知道
1.7 “以身作則”
1.8 你的鼓勵是最好的催化劑
1.9 讓模特瞭解拍攝的進度
1.10 你的錶情與肢體語言
1.11 學會講笑話
1.12 讓模特知道拍攝節奏
1.13 由模特“放手一搏”
Chapter 02 錶現最豐富的站姿
2.1 正麵的站姿也有變化
2.1.1 挺拔如軍人的氣質
2.1.2 含蓄的大傢閨秀
2.1.3 頹廢的魅力
2.2 重心傾斜展現的麯綫
2.2.1 偏重一側的時尚感
2.2.2 側身傾斜的害羞感
2.3 強勢的跨立而站
2.4 若有所思
2.5 抱手而立的女強人
2.6 經典的“迴眸一笑”
2.7 展現修長腿部麯綫
2.7.1 “金雞獨立”的俏皮
2.7.2 倚牆而立的柔和麯綫
2.8 低角度拍攝的輕盈體態
2.9 歪嚮一邊的活潑神態
2.10 舒展的肩部麯綫
2.11 握拳在胸的糾結
2.12 延伸的手臂展現的開闊
2.13 自然神態的小動作
2.14 仰頭而立的遐想
2.15 彎腰的風情萬種
Chapter 03 變幻多端的坐姿
3.1 盤腿而坐的大氣
3.1.1 著褲裝的乾練氣質
3.1.2 瑜伽般的閑適
3.2 重心嚮後的放鬆
3.3 支撐下巴錶現齣的天真
3.4 並腿而坐的乖巧
3.4.1 手放在膝蓋的內嚮姿態
3.4.2 躬身撫腿的優雅
3.5 放鬆的交叉姿態
3.6 鄰傢女孩的可愛坐姿
3.7 婉約氣質的側坐
3.8 略帶拘謹的神態
3.8.1 抱膝而坐
3.8.2 席地收緊腿部
3.9 高於地麵的大方坐姿
3.9.1 並攏膝蓋的端莊
3.9.2 舒展修長腿部
3.10 充滿誘惑的側攏腿型
Chapter 04 “低姿態”的不同風格
4.1 蹲姿最易展示可愛
4.1.1 高角度拍齣無辜狀
4.1.2 依靠物體展現楚楚可憐
4.1.3 好奇寶寶的前傾姿態
4.2 蹲姿的乾練氣質
4.3 性感的蹲姿
4.4 跪姿錶現齣縴弱
4.4.1 舒適的跪坐
4.4.2 如日本女性那樣端坐
4.5 男生氣十足的單膝跪
4.6 後撐雙手的性感氣質
4.7 靈活的跪姿
4.8 氣質不同，臥姿不同
4.8.1 優雅的臥姿
4.8.2 撫腿的性感
4.9 仰躺的自然
4.10 俯臥的可愛
4.11 低角度展現完美腿型
Chapter 05 局部的身體錶現力
5.1 最有錶現力的手部姿勢
5.1.1 拂麵、拂頸的柔美
5.1.2 略做思索狀
5.1.3 手指放在唇邊的嫵媚
5.1.4 雙手遮擋般的拒絕
5.1.5 最自然的挽發
5.2 腿部姿勢的風情萬種
5.2.1 點腳而立的時尚感
5.2.2 如芭蕾舞般優雅的單立
5.2.3 起步的動感
5.2.4 交疊的雙腿麯綫
5.3 用肩部綫條打造女人味
5.3.1 垂首的迴眸
5.3.2 輕撫肩膀的嫵媚
5.3.3 用秀發展現女性的優美
5.3.4 聳肩的時尚感
5.3.5 飾物的強化作用
5.3.6 光影打造柔和綫條
5.4 巧用身體的局部
5.4.1 “疼”的畫麵張力
5.4.2 腳部也有肢體語言
5.4.3 跨部的靈活運用
5.4.4 腰能展現身體的麯綫
Chapter 06 室內照擺姿實戰
6.1 影棚照的時尚感
6.1.1 誇張的姿態有齣其不意的效果 1
6.1.2 跳躍的動感
6.1.3 用舞蹈塑造美感
6.1.4 延伸身體
6.1.5 做些不可思議的動作
6.1.6 女孩與窗
6.2 私房照的性感美
6.2.1 自拍甜美的睡姿
6.2.2 伸懶腰也很可愛
6.2.3 清晨做頹廢造型
6.2.4 坐沒坐相，站沒站相
6.2.5 做運動的時候
6.2.6 椅子是最好的拍檔
6.3 生活照的自然狀態
6.3.1 下午茶
6.3.2 書桌前的沉靜
6.3.3 在約會之前
6.3.4 與可愛的娃娃共舞
Chapter 07 外拍擺姿實戰
7.1 花園裏的甜美笑容
7.1.1 陶醉於花海之中
7.1.2 最是那一低頭的溫柔
7.1.3 親切的鄰傢女孩
7.2 牆麵的巧妙利用
7.2.1 躲藏之後的可愛
7.2.2 時代感
7.3 枝葉中透露的自然神情
7.4 發現有趣的東西
7.5 欄杆也是展現生活的地方
7.6 側身俯視的仰拍
Chapter 08 常見場景擺姿實戰
8.1 鬍同裏的生活
8.1.1 迴憶小時候
8.1.2 坐在傢門口
8.1.3 我傢也有一扇紅木門
8.1.4 小時候跳過的矮牆
8.1.5 饞瞭好久的小吃
8.2 廢墟也可以煥發生機
8.2.1 塗鴉牆邊我最帥
8.2.2 美女與“機器野獸”
8.2.3 鐵道邊的踱步
8.2.4 工地邊的安寜
8.2.5 廢墟上的靚影
8.3 林蔭路上歡快的身影
8.4 樹影下閃耀的笑臉
8.5 廣告牌和我
8.6 樓頂的落日
8.7 小橋流水中國風
8.8 坐地鐵上班
8.9 樓梯的多重展示
8.9.1 低角度展示修長美腿
8.9.2 拾級而上的從容
8.9.3 歇息下疲憊的腳
8.9.4 俯衝的動感神態
8.9.5 扶手上的小動作
8.10 香車美女
8.10.1 方嚮由我掌控
8.10.2 下車的典雅
8.10.3 車窗外的凝視
8.10.4 我的車壞瞭
8.10.5 車外小憩
8.11 鋼鐵與肌膚
8.11.1 快樂的女工
· · · · · · (收起)