前言 永恒而又完美的课程
CHAPTER 1 什么是魅力？
什么是魅力？
我的性感秘密（玛丽莲?梦露）
魅力也有定式
你可以生来不美，但不可忽略内在的潜质
世界踢踏舞美女大师埃利诺?鲍德温的形象改造清单
CHAPTER 2 像明星一样有型
明星初成
芭蕾身型
S身型
Elsie Pierce在《女性之美》节目中得到的指导
窄臀大胸的身型
娇小完美的Pocket身型
运动型
高个儿美女
“你在我身上所看到的所有美丽，都应该归功于面食！”
明星们的减肥菜单大揭露
像明星一样吃饭
魔法瘦身饮食咒语
CHAPTER 3 引导时尚——明星是如何做的
自成风格
S身型的穿衣术
窄臀大胸身型的穿衣术
娇小完美Pocket身型的穿衣术
运动型身材的穿衣术
为什么要穿裤子
高个儿美女的穿衣术
高个儿女生的着装首选
如何创造属于自己的标志
不做名人，做个明星！
只有自我的才是时尚的
CHAPTER 4 内心的优雅
打造优雅的内在
恭维会让你到哪里都吃香
如何修炼自己的迷人个性
交谈的魅力
说话时，怎样变身为格蕾丝?凯莉王妃
让声音都变得性感的9种法则——约翰?鲍威尔
如何转变风格
怎样像安吉丽娜?朱莉一样成为内心善良的女人
找到知心朋友
如何做一个好朋友
如何让自己光芒四射
Chapter5 你也能和明星一样耀人——跟明星学美妆
时刻准备自己的特写镜头
好莱坞顶级造型师的最高美丽秘诀
梦露性感妆
玛莲娜?迪特里茜的魅惑腮红妆
永远都像女主角一样——碧昂斯时尚天后妆
诱人的唇膏
魅力的双唇
琼?克劳馥保持完美嘴唇的秘诀
魅惑红唇必购榜
让眼睛会说话的亮眼妆
直面事实
如何画出黛比?哈利的烟熏妆
最后一个小诀窍
伊丽莎白?泰勒式弓眉妆
芭芭拉?斯坦威克的耳朵
双下巴去除小脸术（简?肯特）
明星洗脸也有术——向赫本学正确洗脸
最高机密！女星们的裸妆秘诀
Chapter6 跟明星学发型
好莱坞的发型设计和染色
拥有电影明星般的最佳发型
制造骄傲：打理出电影里的绝美发型
棕发女人的秘诀（阿琳?达尔）
红发的乐趣
如何拥有淡金色的头发（珍?哈露）
如何拥有格温?史蒂芬妮可爱甜美的发型
刘海的受益者——凯特?摩丝
拥有漂亮头发的秘诀（阿琳?达尔）
莫森?皮尔森，世界上最好用的发梳
分享经典：那些火热发型的电影
葛丽亚?嘉逊的香槟疗法
我们所不知道的——明星护发方法大揭秘
Chapter7 高跟鞋和皮包包，永远不能缺
缺什么都可以，高跟鞋与皮包绝不行
梦露的鞋子秘密
宁愿穿着高跟鞋进地狱
细高跟的致命诱惑
简?肯特的紧缩小腿肚法
赫本的优雅芭蕾舞鞋
手袋
属于你自己的包包
教你鉴别高仿包
伊丽莎白?泰勒：大号克拉配大牌明星
八个配饰小技巧
男人不向戴眼镜的女人调情
像葛丽泰?嘉宝一样学会带贝雷帽
Chapter8 小细节看出大魅力
那些迷人的下Extras
人生需要闪亮登场
行走优雅有学问
如何以明星的风姿走下楼梯
如何像维多利亚?????贝克汉姆一样打造上镜姿势
迷人的旅馆
调酒棒和Tiki bars：对魅力少女的鸡尾酒向导
魅力宝贝：她们都养什么宠物
适合你的宠物：腊肠狗 / 适合你的宠物：小型贵宾犬 / The handbag dog
Chapter9 挡不住的诱惑
诱惑——魅力女人的风格
行走时的风情 / 酒吧情调 / Diane Brill的通用情调理论
为什么我不选择紧身的服饰（玛丽莲?梦露）
女人最应该看的七大性感电影
怎样使男人爱慕你——by 那些深喑此道的明星们
男人所厌恶的女人行为
成功是有香味
芬芳的明星们
名人们所喜爱的香味
为你的约会所做的芳香准备（简?肯特）
白丝无后跟拖鞋
如何向男人传达性感
不着寸缕的明星们
穿长筒袜的技巧（Kathleen Hughes）
Chapter10 找个好男人，幸福到永远
如何拥有幸福的结局
早餐之后
嫁给我的女孩（法利?格兰杰）
炫目的婚礼
五部精彩的婚礼电影
如何维持一段感情
沉迷于婚姻（伊丽莎白?泰勒）
结婚或单身，最重要的是要快乐
不要邋遢，女人（简?肯特）
· · · · · · (收起)