幸福的1001种方法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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芭芭拉·安·基普弗

中国友谊出版公司

冯英

2011-8

230

28.00元

平装

9787505728721

图书标签: 生活生活与情趣修行芭芭拉·安·基普弗成长心理学励志美国

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发表于2024-04-25

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图书描述

《幸福的1001种方法》内容简介：我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。幸福和快乐的不同在于：幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。《幸福的1001种方法》为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。

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