具体描述
【96年7月好讀推薦】如果去年沒有買到《ほほ日手帳の秘密》，那麼絕對不能錯過趕在去年年底出版的《ほほ日手帳の秘密2007》。二○○七年版的「手帳」在日本一上市，就造成搶購的熱潮。不論使不使用手帳的人都可以參考本書，看看別人是如何將手帳功能發揮的淋漓盡致，更將個人風格完全反映在手帳上。
「ほぼ日手帳」可不只是市面上到處都有賣的活頁手札本，在日本每年賣出14萬份的「ほぼ日手帳」目前還是手帳世界裡的佼佼者，是什麼讓「ほぼ日手帳」在活頁手帳市場中鶴立雞群？由山田浩子來為您解開吧！
您需要手帳嗎？覺得要是沒帶著手帳就坐立不安。還是根本不需要這種東西呢？這本書是為了解開為什麼有這麼多人需要手帳，特別是全日本銷量最好的「ほぼ日手帳」，超過10萬人將它是作每日不可或缺的必需品，而同時也可以在「ほぼ日手帳」裡發現所有能夾在手帳裡的物品，不管是便條、筆、夾子等等。它可以是家計簿、營業日誌、日記、育兒筆記、甚至是作家的草稿本！但為什麼非得是「ほぼ日手帳」？
除了訪問名人為什麼使用、如何使用「ほぼ日手帳」以外，還訪問43位各行各業的民眾和他們最親密的手帳間的關係，妙趣橫生，對手帳重度使用者來講更是知心之作！讓你開發更多手帳的使用方式！
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读后感
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用户评价
（七） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，对我来说，不仅仅是一本关于手帐的书，更像是一份珍贵的时光胶囊。2007年，那是我刚刚开始尝试用手帐来记录生活，对“如何写出有意义的手帐”这件事充满迷茫。这本书的书名就带着一种探秘的色彩，让我对其中蕴含的“秘密”充满了好奇。当我拿到这本书时，扑面而来的就是一种浓厚的怀旧感。那种泛黄的纸张，古朴的字体，还有那些手绘的插图，都散发着一种独特的温暖和质感，仿佛能带我回到那个没有智能手机、一切都靠手写的年代。书中关于“如何让手帐成为你生活的动力引擎”的论述，对我触动尤为深刻。我当时总是觉得，做任何事情都缺乏动力，生活显得有些死气沉沉。作者在书中分享了她当年是如何通过手帐来激发自己的潜能，找到生活的目标和方向的。她会用手帐来记录自己的梦想，然后一步步地规划实现梦想的路径。她还分享了如何通过设定小目标，并且在手帐中记录完成情况，来不断地给自己正向反馈，从而增强自信心和行动力。这一点对我帮助很大，我学会了不再只是空想，而是将想法落实到笔尖，通过手帐来一步步实现。而且，书中还提到了很多关于“情绪管理”的实用方法，比如如何利用手帐来记录和分析自己的情绪波动，如何通过一些简单的方法来调整自己的心态。这一点对于当时的我来说，简直是雪中送炭。这本书的语言风格非常真诚，没有高高在上的说教，而是像一位资深的朋友，在娓娓道来她的经验和感悟。它让我明白，手帐的价值，不在于它有多么华丽的外表，而在于它是否能够真正地帮助我们更好地认识自己，更好地生活。
评分（十） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，在我收到它的时候，心里涌起了一股莫名的感动。2007年，那是我刚刚开始对“规划生活”这件事产生兴趣的年纪，对于各种形式的手帐都充满了好奇，但又不知道从何下手。这本书的书名，就带着一种神秘而引人入胜的气息，仿佛里面藏着某种不为人知的“奥秘”。当我翻开书页，一股浓厚的怀旧气息扑面而来。那种泛黄的纸张，古朴的字体，还有那些手绘的插图，都散发着一种特别的温暖和质感，让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一段珍贵的时光留念。书中关于“如何让手帐成为你生活的陪伴者，而不是负担”的章节，对我触动尤为深刻。我当时总是觉得，手帐是一项沉重的任务，必须写得“完美”，才能算得上合格。结果，反而让自己压力倍增，甚至放弃了记录。作者在书中分享了她当年是如何以一种轻松的心态来对待手帐的，比如，她会用手帐来记录生活中的点滴乐趣，记录下和朋友的聊天内容，甚至记录下自己偶尔的“小确丧”。这些看似随意的记录，却构成了她生命中最真实、最鲜活的画卷。我特别喜欢书中关于“留白”的哲学，她建议我们在手帐中适当留白，给生活留出呼吸的空间，也给自己的思绪留下整理和沉淀的时间。这一点对我帮助很大，我学会了不再追求“填满”，而是更加关注内容的质量和意义。而且，书中还提供了很多关于“情绪抒发”的实用技巧，比如如何利用手帐来表达自己的感受，如何通过书写来释放内心的压力。这一点对于当时的我来说，简直是雪中送炭。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满智慧。它让我明白，手帐的意义，不在于你是否写得“好看”，而在于你是否愿意投入时间，去记录，去感受，去与自己对话，从而更好地理解生活，更好地关爱自己。
评分（二） 收到《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书的时候，我正处于一个生活的瓶颈期，觉得每天都过得浑浑噩噩，没有什么目标，也没有什么可以记录下的闪光点。拿到书的那一刻，我并没有立刻翻阅，而是把它放在床头，看着它那略带复古的封面，心中就涌起一股莫名的平静。这本书给我的第一感觉就是“时间感”。2007年，那个时代的手帐文化，和现在各种琳琅满目的电子工具相比，显得格外淳朴而充满人情味。书中分享的那些关于如何利用手帐来梳理情绪的章节，对我来说简直是及时雨。我当时总是被各种负面情绪困扰，觉得生活没有方向，而作者在书中提到，手帐不仅仅是记录事件，更是与自己对话的媒介。她分享了如何通过写下当下的感受，然后一层一层地剥开，找到情绪的根源，并且如何利用手帐的空间来“可视化”自己的目标和梦想。这一点对我启发很大。我以前总觉得那些“目标设定”的东西太遥远，太不切实际，但这本书用一种非常温和的方式，教我如何将大目标分解成小小的、可执行的步骤，然后一步一步地记录在手帐中。而且，书中还穿插了一些关于“复盘”的技巧，教我如何在一天结束时，回顾自己的行为和感受，从中学习和成长。我特别喜欢书中关于“奖励机制”的部分，作者提到，当我们完成一个小目标时，可以在手帐中给自己一个“小小的奖励”，可以是画一个可爱的笑脸，也可以是写下一句鼓励自己的话。这种看似微不足道的小细节，却极大地增强了我坚持下去的动力。这本书并没有提供什么惊天动地的“秘密”，但它所分享的那些关于如何与自己相处，如何认识自己，如何一步步朝着目标前进的“秘密”，却是我在那个迷茫时期最需要的。它的语言风格不是那种强硬的“命令式”，而是充满了引导和鼓励，让我感觉到，即使生活再艰难，我也可以通过手帐找到属于自己的节奏和力量。
评分（四） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，在我翻开它的第一页时，就给我带来了一种温暖而怀旧的感觉。2007年，那个我刚刚开始接触手帐文化的年代，这本书仿佛就像一股清流，将我带回了那个充满手写温度的时光。书中的内容，并非是那种“秘籍”式的技巧罗列，而是更像一位资深手帐爱好者，在分享她与手帐结缘的种种心路历程。我特别喜欢书中关于“如何找到手帐的个性化风格”的论述。当时我最苦恼的就是，我总是模仿别人的手帐，看到别人画得好看，就也想去尝试，结果弄得自己手忙脚乱，而且最终的作品却不像自己。作者在书中反复强调，“你的手帐，是你自己的王国”。这句话让我豁然开朗。她鼓励我，不必追求画得多漂亮，不必担心字写得不好看，重要的是，你的手帐能够真实地反映你的想法和生活。她分享了自己当年是如何一步步摸索，找到最适合自己的记录方式，比如她会用不同的颜色来区分不同的心情，也会在手帐里贴上一些有纪念意义的小纸片。这些看似微小的细节，却为她的手帐增添了独特的个性和生命力。而且，书中还提到了很多关于“时间碎片化管理”的技巧，在快节奏的生活中，我们总是会遇到各种各样被打断的时刻，而这本书教我如何利用这些碎片化的时间，来完成一些小小的记录或者思考。比如，在等车的时候，可以随手记下脑海中闪过的一个想法；在午休的时候，可以快速回顾一下上午的重点。这种“见缝插针”式的记录方式，让我感觉手帐不再是一个沉重的任务，而是一种随时随地的陪伴。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间流露出的真诚和温度，却能深深地打动人心。它让我明白，手帐的意义，不在于你用了多少高级的工具，而在于你是否用心去记录，是否愿意通过手帐与自己对话。
评分（九） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，在我手中，仿佛承载着一段属于过去的时光。2007年，那是我刚刚开始尝试用手帐来记录生活，对于“如何才能写出有意义的手帐”这件事，我总是感到困惑。这本书的名字，就带着一种探秘的色彩，让我对其中蕴含的“秘密”充满了好奇。当我拿到这本书时，立刻被它那种质朴而温暖的复古风格所吸引。泛黄的纸张，古朴的字体，还有那些充满生活气息的手绘插图，都散发着一种独特的魅力，仿佛能带我穿越回那个手写时代的怀旧时光。书中关于“如何让你的手帐成为个人成长的助推器”的论述，对我触动尤为深刻。我当时总是觉得，自己在某些方面停滞不前，缺乏进步的动力。作者在书中分享了她当年是如何利用手帐来梳理自己的目标，并且一步步去实现它们的。她会用手帐来记录下自己想要学习的技能，想要达成的成就，然后将这些目标分解成一个个小的、可执行的任务，并且在手帐中标记完成进度。这种循序渐进的记录方式，让她不断地获得成就感，从而更有动力去迎接新的挑战。这一点对我帮助很大，我学会了不再只是空想，而是将想法落实到纸上，通过手帐来一步步实现自己的目标。而且，书中还提供了很多关于“自我反思”的实用技巧，比如如何利用手帐来记录每天的得失，如何从中吸取教训，不断地改进自己。这一点对于当时的我来说，简直是如获至宝。这本书的语言风格非常真诚，没有高高在上的说教，而是像一位智慧的长者，在娓娓道来她的生活哲学。它让我明白，手帐的价值，不在于你拥有多少精美的文具，而在于你是否愿意投入时间，去记录，去思考，去与自己对话，从而实现个人的成长和蜕变。
评分（八） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，对我来说，就像一份来自过去的宝藏。2007年，那个我刚刚对“规划和记录”产生兴趣的年纪，对市面上各种各样的手帐产品都充满了好奇。这本书的名字，就带着一种引人探究的意味，仿佛里面藏着某种不为人知的“诀窍”。拿到书的那一刻，一股浓厚的年代感就扑面而来，那种泛黄的纸张，古朴的字体，还有那些手绘的插图，都散发着一种特别的温暖和质感，让我觉得这不仅仅是一本书，更是一段历史的见证。书中关于“如何让你的手帐本成为生活的回忆录”的章节，让我产生了强烈的共鸣。我当时总是觉得，生活中的很多美好瞬间，都像流水一样悄悄溜走，等我回过神来，却已经抓不住任何痕迹。作者在书中分享了她当年是如何用手帐来捕捉这些稍纵即逝的美好，比如她会用手帐来记录下和家人朋友相处的点滴，记录下旅途中的风景，甚至记录下自己吃到的一顿美味。这些看似琐碎的记录，却构成了她生命中最珍贵的回忆。我特别喜欢书中关于“时间胶囊”的构想，她建议我们可以每隔一段时间，就回顾一下自己手帐中的记录，你会发现，曾经让你烦恼的事情，现在已经变得微不足道，而曾经让你快乐的瞬间，却依然历历在目。这一点对我帮助很大，我学会了更加珍惜当下，并且懂得去记录，去留存那些美好的时光。而且，书中还提供了很多关于“创意灵感收集”的实用技巧，比如如何利用手帐来记录偶然闪现的灵感，如何将这些零散的idea进行梳理和整合，最终转化为实际的行动。这一点对于当时还在摸索自己职业方向的我来说，简直是如获至宝。这本书的语言风格非常亲切，没有生硬的说教，而是像一位经验丰富的朋友，在分享她的生活智慧。它让我明白，手帐的意义，不仅仅在于记录，更在于它能够帮助我们更好地理解生活，更好地规划人生。
评分（五） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，在我手中沉甸甸的，仿佛承载着一段逝去的时光。2007年，那一年我刚开始尝试使用手帐，对“如何有效利用手帐”这件事充满了困惑。这本书的书名就带着一种神秘感，让我忍不住想一探究竟。拿到书后，我首先被它那种复古的印刷风格所吸引，纸张泛黄，字体古朴，仿佛能闻到一股陈年的纸墨香。书中关于“如何让手帐成为生活的减压阀”的篇章，对我触动尤为深刻。我当时总是把手帐当作一个任务本，觉得所有的事情都要记录下来，时间一久，反而觉得压力更大。作者在书中分享了她当年是如何用手帐来舒缓情绪的，比如，当她感到焦虑时，她会在手帐里画一些简单的图案，或者写下一些舒缓心情的话语。这些看似微不足道的举动，却能有效地将她的负面情绪“可视化”，从而找到释放的出口。我特别喜欢书中关于“情绪日志”的记录方法，她教我如何区分不同的情绪，并且如何用简短的文字来描述当下的感受。这一点对我帮助很大，我学会了在情绪波动时，不再压抑，而是选择用手帐来记录，慢慢地，我发现自己对情绪的掌控力也越来越强。而且，书中还提到了很多关于“时间规划”的实际操作方法，并不是那种枯燥的理论，而是结合了手帐本的实际应用。比如，她会教你如何用不同的颜色来标记不同的事项，如何用简单的符号来表示完成度，以及如何合理地安排每天的日程，确保重要的事情不会被遗忘。这本书的语言风格非常温和，就像一位知心朋友在跟你聊天，分享她的人生经验，没有居高临下的说教，只有真诚的引导和启发。它让我明白，手帐不仅仅是一个记录工具，更是我与自己内心对话的桥梁，是帮助我更好地理解自己、管理自己、关爱自己的一个重要伙伴。
评分（六） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，当我第一次看到它时，就觉得它与众不同。2007年，那是我刚刚开始对“规划生活”这件事产生兴趣的年纪，对于各种形式的手帐都充满了好奇。这本书的书名，就带着一种引人入胜的魔力，仿佛藏着什么不为人知的“秘诀”。翻开书页，一股浓厚的怀旧气息扑面而来，那种泛黄的纸张，古朴的字体，还有那些手绘的插图，都让我感觉仿佛穿越回了那个充满手写温度的年代。书中关于“如何利用手帐来提升生活品质”的章节，让我受益匪浅。我当时最大的困扰就是，觉得生活节奏太快，很多有意义的事情都来不及做，或者做了之后，很快就遗忘了。作者在书中分享了她当年是如何用手帐来“慢下来”，去感受生活中的每一个瞬间的。她会用手帐来记录她品尝一杯咖啡的感受，记录下她看到的一片落叶的美丽，甚至记录下她听到的一首动听的歌曲。这些看似微不足道的小细节，却让她在忙碌的生活中，找到了属于自己的宁静和乐趣。我特别喜欢书中关于“反思与总结”的练习，她教我如何在一天结束时，花几分钟时间来回顾今天发生的事情，从中学习和成长。这一点对我帮助很大，我学会了不再只是机械地记录，而是带着思考去记录，去发现自己做得好的地方，以及需要改进的地方。而且，书中还提供了很多关于“创意激发”的实用技巧，比如如何利用手帐来收集灵感，如何将零散的idea串联起来，最终形成一个完整的项目。这一点对当时还在摸索自己人生方向的我来说，简直是及时雨。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满智慧。它让我明白，手帐的价值，不在于你拥有多少精美的文具，而在于你是否愿意投入时间，去记录，去思考，去与自己对话。
评分（一） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，哦，我拿到它的时候，心里真是充满了期待。2007年，那可是个挺特别的年份，我记得当时我刚开始尝试用手帐来记录生活，对各种各样的手帐产品都充满了好奇。这本书的书名就吸引了我——“秘密”两个字，仿佛藏着某种不为人知的技巧或者心路历程。翻开书页，扑面而来的就是一种朴实而温暖的字体，还有那些手绘的插图，虽然年代久远，但却散发着一种独特的魅力。我特别喜欢其中关于“如何找到属于自己的手帐节奏”的那一部分，作者用了很多贴近生活的例子，比如从工作日的通勤时间如何挤出几分钟记录，到周末如何安排大块时间来整理思绪，都说得头头是道。我当时最大的困扰就是三天打鱼两天晒网，总觉得自己的手帐本像个“垃圾桶”，什么都往里面塞，却抓不住重点。这本书让我明白，手帐并不是越“满”越好，而是要找到适合自己的频率和内容，哪怕只是寥寥数语，也能承载一份珍贵的回忆。而且，书中提到的一些关于“留白”的哲学，也让我受益匪浅。我以前总觉得本子上的空白是一种浪费，恨不得把每一个格子都填满，看了这本书才明白，留白其实是为了让更有价值的内容得以凸显，也是给心灵留下的呼吸空间。这本书并非是那种堆砌了海量技巧的“干货”手册，更像是一位老朋友在娓娓道来，分享着她多年来与手帐相伴的感悟。它的语言风格非常平易近人，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像在和一位经验丰富的朋友聊天，让人感到轻松和启发。我印象最深的是，作者在书中反复强调“真实”，她说，手帐最美的样子，就是你真实生活的样子，不必刻意模仿别人的风格，也不必追求所谓的“完美”。这句话给了我很大的释放，让我不再纠结于手帐是否够“好看”，而是更关注它是否能真实地反映我的内心。
评分（三） 《ほぼ日手帳の秘密 2007》这本书，对我来说，不仅仅是一本关于手帐的书，更像是一份来自过去的回忆碎片。2007年，我还在读大学，那时候还没有智能手机，手帐是记录生活、规划学习最主要的工具。拿到这本书，我立刻被它身上那种质朴的年代感吸引了。封面设计不算华丽，但有一种沉静的美，那种纸张的质感，甚至散发着一种淡淡的墨香，仿佛能把我瞬间带回到那个无忧无虑的年代。书中关于“如何让手帐成为你最忠实的伙伴”的论述，让我深有感触。我当时对“伙伴”这个词有很深的理解，觉得手帐不仅仅是一个记录工具，更像是一个可以倾诉心事的知己。作者在书中分享了她当年如何用手帐记录下生活中的点滴，包括考试前的紧张，和朋友聚会的快乐，以及那些偶尔的失落。她用非常细腻的笔触，描绘了一个普通人手帐本里的真实生活。我特别喜欢书中关于“时间管理”的章节，但它并不是那种生硬的理论，而是结合了手帐的实际应用。比如，她会教你如何在有限的时间里，高效地规划自己的日程，如何将工作和生活中的重要事项一一记录，并且如何用色彩和符号来区分优先级。这一点对我当时学习和生活都非常有帮助，我学会了把每天需要完成的任务写在手帐上，然后一个个地去打勾，那种完成任务的成就感，是现在电子日程表无法比拟的。而且，书中还提到了很多关于“灵感收集”的方法，比如如何利用手帐来记录突然闪现的灵感，如何将这些灵感进行整理和归类，最终转化为实际的行动。我当时经常会有一些奇思妙想，但往往因为没有及时记录而遗忘，这本书给我提供了一个非常好的解决办法。这本书的语言风格非常温和，就像一个长辈在跟你分享她的经验，没有居高临下的说教，只有真诚的建议和鼓励。它让我重新认识到，手帐的价值不仅仅在于记录，更在于它能帮助我们更好地认识自己，更好地生活。
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