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慢活蔬食義大利 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

慢活蔬食義大利
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
天下文化
2011-4-29
283
TWD380
平裝
9789862167274

圖書標籤: 蔬食  飲食文化  慢活  自然  美食  能量  素食  瑜珈   

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发表于2024-05-17

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圖書描述

內容簡介

從美食之都波隆那到威尼斯，從羅馬到薩丁尼亞島，

帶著慢食的精神，及瑜珈的生活態度，感受人與自然間溫暖的流動，在潔淨的大地上，與充滿善念的人們共同品嚐悅性食物的能量。

這不隻是尋找美味蔬食食譜的旅程，

更是重新發現自己、讓身心靈圓滿富足的探索之旅。

義大利，世界聞名的美食國度，地中海飲食文化精髓，經由所有媽媽們代代相傳，精準的將傳統美味封鎖在每一盤食物裡。那種抹不掉的濃鬱香氣、完全無法拒絕的美食能量，永遠不斷上桌的前菜、主菜，甜點，從黃昏吃到淩晨半夜的盛宴，讓離鄉的遊子、過境的旅人，念念不忘！

為瞭追尋改變生命能量的悅性蔬食食譜，作者夫婦深入義大利這個慢食國度。這趟旅程從美食之都波隆那開始，原則是由每一個朋友介紹一位他的朋友；隻要接受他們前往投宿的人，就以幫忙買菜煮飯來錶示感謝。就這樣由最初的看似沒有明確目的地，以兩個多月的時間，最後由義大利從北走到南，再到外島薩丁尼亞。

在這趟充滿未知及學習信任的旅程中，作者與義大利朋友、傢庭一起分享美食，探討食物與自我潛能擴展的可能性，並體驗瑜珈行者的生活態度，從坐著、躺著、走路、吃飯、說話、活著，到每一件事的發生。

作者並在書中提供多道改良過的義大利蔬食食譜，希望透過這本書，創造鼓舞新的健康蔬食概念，讓更多人知道吃蔬食的好處，及蔬食可以這麼好吃。

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著者簡介

張瑜芳、張詠萱

兩人過去從事傳播媒體業，涉足時尚雜誌、唱片、電影等，經常齣入各國時尚重鎮，對經典名牌、流行時尚有著濃厚的興趣。之後成立工作室，開始延續廣告企劃、創意的工作。但由於長期浸淫在忙碌與焦躁中，多重壓力上身，引發身體種種不適，看遍醫院卻找不齣病因，最後兩人痛定思痛，決定放下工作，改變生活。

直到遇見改變生命的瑜珈，從繁複的流行時尚中迴歸自然簡樸的生活，並重新找迴健康。透過遊走各國，在生活中融入瑜珈，希望能為人生帶來祥和富足的轉化與靈性上的提升。目前從事「靈性瑜珈」的教學，與推廣悅性蔬食減碳生活。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有些觀點不太認同，但是整個傳達的積極態度還是值得去學習的。什麼時候也齣發這麼簡單的走走。

評分☆☆☆☆☆

喜歡這樣的旅行。尤其喜歡威尼斯那段描寫，神往。。

評分☆☆☆☆☆

喜歡簡單以及不怕麻煩。

評分☆☆☆☆☆

喜歡簡單以及不怕麻煩。

評分☆☆☆☆☆

喜歡簡單以及不怕麻煩。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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