我想把妝化好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:大田出版有限公司

作者:邊惠玉

出品人:

页数:188

译者:李美子

出版时间:2011-4

价格:NT$299

装帧:平装

isbn号码:9789861792057

丛书系列:CREATIVE

图书标签:

• 化妆
• 邊惠玉
• 工具书
• 实用
• 1
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• 美容
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• 时尚
• 女性成长
• 自我提升
• 生活美学
• 日常穿搭
• 美丽秘诀
• 自信生活

《妆颜秘境：解锁你的内在光采》 在这个喧嚣的世界里，我们常常追逐着外在的光鲜，却忽略了那个最值得我们悉心雕琢的宝藏——自己的内在。这本《妆颜秘境》并非一本关于如何遮瑕、如何画出精致眼线的教程，它是一场关于自我发现、自我接纳与自我升华的心灵之旅。在这里，我们将一同探索，如何通过最真实、最独特的方式，绽放出属于你独一无二的光采，让妆容成为你内在故事最美的注脚。 第一章：告别面具，遇见真实的你 我们常常在社会角色的扮演中迷失自己，戴上各种各样的“面具”来迎合他人，或者满足内心的不安全感。这是否让你感到疲惫？是否让你觉得，那个最纯粹、最鲜活的自己，已经被层层包裹，难以触及？本章将引领你踏上一段返璞归真的旅程，通过一系列深刻的内省练习，帮助你卸下不必要的伪装，正视自己的优点与缺点，拥抱那个不完美却真实的自己。我们将探讨“完美主义”的陷阱，学会欣赏自己的独特性，理解到真正的美，源于对自我的全然接纳。你将有机会倾听自己内心的声音，辨别那些被外界强加的评判，找到属于自己的价值体系。 第二章：内在光采的基石：健康与平衡 外在的光泽，离不开内在的滋养。本书将深入剖析，身体的健康与情绪的平衡，如何直接影响到我们由内而外散发的能量。《妆颜秘境》将提供一套 holistic（整体性）的生活指南，它不仅仅是关于饮食和运动，更是关于如何建立积极的生活习惯，培养强大的心理韧性。我们将一起学习如何通过正念冥想，平息内心的躁动；如何通过科学的饮食，为身体注入活力；如何通过规律的作息，让身心得到充分的修复。你将发现，当你内在的能量充满时，你的眼神会更加明亮，你的笑容会更加灿烂，你的整体气质也会发生翻天覆地的变化。这并非是某种神奇的疗法，而是回归生命本源的智慧，让你从根本上拥有健康的光泽。 第三章：情绪的调色盘：管理你的心绪 我们的情绪，如同调色盘上的色彩，可以缤纷多彩，也可以灰暗低沉。负面情绪的堆积，不仅会影响心情，更会在潜移默化中改变我们的容貌，让我们看起来疲惫、暗淡。本章将为你揭示情绪管理的奥秘，提供实用且易于操作的技巧，帮助你成为自己情绪的主人。我们将学习如何识别并接纳不同的情绪，理解它们背后的信号；如何通过积极的思维模式，转化负面情绪；如何通过有效的沟通，化解内心的冲突。你将学会，无论身处何种境遇，都能保持内心的平静与力量，让积极的情绪成为滋养你内在光采的甘霖。 第四章：自信的光芒：由内而外的闪耀 自信，是女人身上最动人的“妆容”。当一个人内心充满自信时，她的每一个眼神，每一个微笑，都散发着令人无法忽视的光芒。然而，自信并非与生俱来，它需要我们去培养，去建立。《妆颜秘境》将带领你深入探索自信的根源，发掘你内在的优势和潜力。我们将通过一系列自我肯定练习，重塑你的自我认知；通过挑战你的舒适区，拓展你的边界；通过设定并达成目标，积累你的成就感。你将逐渐学会，不再依赖外界的认可，而是从内心深处肯定自己，相信自己，从而散发出耀眼夺目的自信光芒。 第五章：关系的花园：连接与共鸣 良好的人际关系，是滋养我们内心丰盈的重要源泉。当我们与他人建立真诚、有意义的连接时，我们更容易感受到爱、支持与归属感，这些积极的能量会转化为我们内在的光采。《妆颜秘境》将探讨如何经营更健康、更和谐的人际关系。我们将学习如何倾听与表达，如何建立有效的沟通模式，如何设定健康的界限，以及如何原谅与放下。你将明白，当我们能够以一颗开放、包容的心去对待他人时，我们自身的光芒也会因此而更加明亮，这种光芒会通过你的眼神、你的语气、你的每一个举动，传递给周围的人，形成积极的互动与共鸣。 第六章：灵感的缪斯：点燃你的创造力 内心深处涌动的创造力，是生命力的体现，也是我们独特性的证明。当你的灵感被点燃，你的生活将变得更加丰富多彩，你的内在也将焕发出勃勃生机。《妆颜秘境》将鼓励你探索自己的兴趣与热爱，发掘隐藏的才华。我们将提供一些方法，帮助你激发和培养创造力，无论是通过艺术、写作、音乐，还是任何一种能让你表达自我的方式。你将发现，当你投入到自己热爱的事物中时，你的眼睛会闪烁着光芒，你的内心会充满喜悦，这种由创造力带来的满足感，会是你最美丽的“妆容”。 第七章：生命之美：活出你的真我色彩 最终，真正的“妆好”，并非是学会多少技巧，而是活出那个最本真、最闪耀的自己。《妆颜秘境》的最终章，将是对我们整个旅程的回顾与升华。我们将学会如何将所有学到的智慧，融入到日常的生活中，让内在的光采成为你生命中最恒久的美丽。你将明白，妆容只是表达自我的一个工具，而你内在的光芒，才是你最珍贵的财富。当你内心充满爱、自信、平和与创造力时，你无需任何外在的修饰，就已经拥有了最动人的光彩。本书旨在成为你生命中一个长期的陪伴者，在你迷茫时提供指引，在你疲惫时给予力量，在你闪耀时与你一同欢庆。让我们一同踏上这场非凡的旅程，解锁你内在的光采，活出属于你的真我色彩！

评分☆☆☆☆☆

这是一本不折不扣的化妆书，时下流行的真人秀。书是不错啦，介绍的也很详细，照片也很循序渐进，图文并茂的也很生动。。。奈何，我老了，我最想要的好像是“皮肤保养护理书”。 其实，我是一个比书中的“大婶”更加大婶的人。几乎从来没化妆过，最近的一次化妆经历还不幸成了...  

评分☆☆☆☆☆

文章很实用，图文并茂，循序渐进的讲解。不同于其它题材的化妆教导书，这部作品浅入浅出，简单易学，对于初学化妆的人来说，实用价值远远高于化妆技术含量，上手非常快。 书中对于化妆品品牌、化妆工具品牌都没有硬性要求，真实体现出任何人只要选对适合自己的化妆品、...  

评分☆☆☆☆☆

·连修眉都不会？看完这一本，马上挑战明星们的诱惑烟熏妆！ 　　·全亚洲热印18次，连续45周蝉联韩国时尚类畅销榜NO1，1800万网友振臂催生！ 　　·要多简单有多简单的化妆特讲，让普通人轻松拥有明星气质，3分钟变身扮靓高手！ 　　·天才般的化妆能力、真实详尽的图...  

评分☆☆☆☆☆

·连修眉都不会？看完这一本，马上挑战明星们的诱惑烟熏妆！ 　　·全亚洲热印18次，连续45周蝉联韩国时尚类畅销榜NO1，1800万网友振臂催生！ 　　·要多简单有多简单的化妆特讲，让普通人轻松拥有明星气质，3分钟变身扮靓高手！ 　　·天才般的化妆能力、真实详尽的图...  

评分☆☆☆☆☆

简单浏览了一下。眼妆的描述挺多的，但是她是双眼皮，而我的是内双，光看了，没有试过，不知道效果会不会有很大不同。 我皮肤很不好，也很少化妆，看看这样的书，是希望学习一下，对美的追求，是人人都有的吧。接着会按着书中的稍微试一下。 对于本书，网上买得很火，但是，看...  

评分☆☆☆☆☆

这本摄影集简直是视觉的盛宴，我完全被那些光影的捕捉和构图的精妙所震撼了。每一页都像一扇通往另一个世界的窗户，尤其是一些黑白照片，那种颗粒感和强烈的对比度，把人物的情绪和环境的氛围烘托到了极致。我特别喜欢摄影师对“瞬间”的理解，不是那种教科书式的定格，而是充满了故事性和流动感，仿佛你能从照片中听到当时环境的声音，感受到空气的湿度。比如有一张街头的抓拍，行人的动态模糊和背景的清晰主体形成了有趣的张力，让人不禁思考，摄影师到底是如何在那么短的时间内完成这样的布局和曝光的。这本书的装帧设计也十分用心，纸张的质感和油墨的印刷质量都透露出一种对艺术的尊重，即便是触摸都能感受到制作者的匠心。如果说有什么遗憾，也许是有些作品的背景信息介绍得太少，让我这个略懂摄影皮毛的人，少了一些深入探究的线索，但瑕不掩瑜，它绝对是值得细细品味的艺术品，能激发你对日常观察的全新视角。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏简直是一团乱麻，完全没有新手的青涩感，反而充满了老练的掌控力，但这种掌控力带来的不是流畅，而是一种刻意的断裂和跳跃，让我阅读体验跌宕起伏。故事的推进不是线性的，更像是几条河流在不同的时间点交汇、分离，然后又在某个意想不到的转折处重新汇合。人物的塑造极其立体，他们都有着多重面具，你永远不知道在下一秒，哪个动机会占据主导。我尤其喜欢作者对环境细节的描绘，那种湿冷的、带着硫磺味的城市气息仿佛真的能透过文字扑面而来，代入感极强。但正因为人物和情节的复杂性，有那么几次我真的需要翻回去重读前几章，以确保我没有漏掉任何一个关键的伏笔或者暗示。这本书不适合在浮躁的时候阅读，它需要你沉下心来，像剥洋葱一样，一层一层地揭开故事的真相，每次揭开都会发现新的泪点和笑点，非常过瘾。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的专业性令人震惊，它对特定历史时期内某一小块领域的研究，达到了令人发指的细致程度。作者引用的所有一手资料和档案记录都标注得清清楚楚，旁征博引，构建了一个极其坚实的论证体系。我不是这个专业领域的专家，但光是阅读作者对原始文献的解读和交叉对比，我就能感受到其学术的严谨性。书中对于那些历史人物微小决策的剖析，简直像外科手术一样精准，揭示了宏大叙事背后那些被忽略的个体挣扎与博弈。唯一的挑战在于，对于非专业读者来说，一些专业术语和背景知识的铺垫略显不足，导致在阅读过程中需要频繁地查阅辅助资料。不过，对于渴望深入了解这个领域的人来说，这本书无疑是一座宝库，它不仅仅是知识的堆砌，更是一种研究范式的展示，让人钦佩不已。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的思维被拉伸到了一个全新的维度，它探讨的议题非常深刻，远超出了我最初对这类书籍的预期。作者似乎在用一种非常内省和哲学化的方式，解构着现代社会中“身份”与“表达”之间的复杂关系。书中大量的引文和跨学科的引用让人应接不暇，从现象学到后结构主义，每一章都像是在搭建一个复杂的理论迷宫，需要反复咀嚼才能体会其中的深意。我尤其欣赏作者那种不急于给出答案，而是鼓励读者自己去构建意义的写作态度。有时候读到某个段落，我需要合上书本，在房间里踱步许久，才能消化掉其中蕴含的巨大信息量和观点冲击。这本书更像是一次智力上的长跑，而不是短途冲刺，它要求你有足够的耐心和思辨能力去跟上作者的逻辑跳跃。对于想要进行深度学术思考或者对人类存在本质感到好奇的读者来说，这绝对是一次不容错过的思想洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满了温暖和烟火气的散文集，读起来就像是和一位非常睿智、又有点小迷糊的长辈坐在壁炉边聊天。文字的腔调非常家常和亲昵，没有太多华丽的辞藻堆砌，但每一个句子都像是一颗经过时间打磨的鹅卵石，圆润而有分量。作者分享了许多关于家庭、友谊和日常琐碎的观察，但她总能从这些最普通不过的小事中，提炼出那种关于“爱”和“被爱”的永恒主题。我最喜欢其中关于“等待”的那一篇，描述了等待一锅汤烧开的过程，将人类对生活期盼的心态描绘得淋漓尽致，让我这个平日里急性子的人，也开始学着欣赏生活中的“慢节奏”。这本书的优点在于它的“治愈性”，每当我感到生活压力大时，翻开随便一页，都能找到一种被理解和被接纳的感觉。它不是提供宏大的解决方案，而是提供了一种舒适的、可以依靠的情感庇护所。

评分☆☆☆☆☆

10.14/2017 大部分都是眼妆，五分钟翻完，实在没有找到有用的东西

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10.14/2017 大部分都是眼妆，五分钟翻完，实在没有找到有用的东西

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10.14/2017 大部分都是眼妆，五分钟翻完，实在没有找到有用的东西

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10.14/2017 大部分都是眼妆，五分钟翻完，实在没有找到有用的东西

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10.14/2017 大部分都是眼妆，五分钟翻完，实在没有找到有用的东西