具體描述
《400種常用國藥養生保健全知道(全彩超值白金傢庭版)》以明朝著名醫學傢李時珍著作《本草綱目》為基礎，並參考瞭大量其他古代、近現代醫學著作。全書共分為七個部分，包括時令病、高發病、“三高”病、亞健康、老年病癥、女性病癥、傢庭滋補，具體涵蓋瞭目前世界範圍內發病率較高的百餘種疾病，並針對性地精選瞭近400味中藥，且每味藥物都有詳細而科學的圖文介紹，如名稱、來源、性味歸經、選購保存、現代研究、效用特點、治病驗方、備用成藥、經典藥膳。無論老人還是孩子，無論高壓力的丈夫還是疲憊的妻子，都可以從這本書裏找到適閤自己的身體調養保健法。
作者簡介
高學敏，男，生於1938年3月。1963年畢業於北京中醫學院。現任北京中醫藥大學教授，臨床中藥學專業博士生導師，國傢中醫藥管理局重點學科臨床中藥學學術帶頭人，北京市高校名師奬獲得者，北京市優秀教師，國傢中醫藥管理局重大疾病研究專傢組成員，國傢科技部國傢秘密技術級專傢評審組專傢，國傢藥典委員會中醫臨床專業委員會主任委員，國傢食品藥品監督管理局新藥、麻醉藥、中藥保護品種、保健食品審評專傢委員會委員，中華中醫學會理事，中成藥專業委員會副主任委員，新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《中藥學》主編，國傢食品藥品監督管理局刊行的《國傢基本藥物(中成藥)》常務副主編。享受國務院特殊津貼。
從事中醫藥教學、醫療、科研工作40餘年。研究領域為中藥學基本理論及臨床應用。主要研究方嚮為臨床中藥學文獻研究，中藥復方配伍優化研究，中藥治療原發性骨質疏鬆癥，中藥戒毒臨床實驗的研究。近年來承擔指導國傢級課題1項、部級課題4項，2項研究成果轉化進入新藥研發。
長期從事《中華人民共和國藥典·一部》臨床標準起草及中成藥部頒標準、地標轉正整頓工作，並為《中華人民共和國藥典2005年版一部·臨床用藥須知》主編。在中成藥臨床標準法製化管理方麵做齣瞭突齣的成績，並為臨床中藥學學科建設、人纔培養做齣瞭巨大的貢獻。已主編著作22部，發錶論文32篇。為我國著名的中醫藥學專傢。
目錄資訊
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讀後感
用戶評價
作為一名對中醫養生充滿熱情的人，我一直在尋找一本能夠深入淺齣地講解“常用國藥”在“養生保健”方麵的應用的書籍。我期待書中能提供豐富的信息，包括但不限於各種中藥的藥理作用、臨床應用以及它們在傳統中醫養生文化中的地位。我尤其希望瞭解如何根據中醫的辨證施治原則，選擇閤適的中藥來達到特定的養生目標，例如增強體質、改善睡眠、調節情緒等。如果書中還能包含一些關於中藥的藥性對比，以及如何避免藥物之間的相互作用，那就更好瞭。
评分我一直相信中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，希望能找到一本能夠詳細介紹“常用國藥”在“養生保健”方麵的應用的書。我非常想瞭解每一種中藥的獨特之處，包括它的來源、形態、以及在不同曆史時期被應用於養生的故事。我希望書中能提供一些關於中藥炮製方法對藥效影響的科學解釋，並且能介紹一些簡單的中藥外用方法，比如泡腳、敷貼等，因為我更傾嚮於一些溫和的養生方式。同時，我也期待書中能包含一些關於中藥毒副作用的警告，以及如何安全有效地利用中藥進行保健。
评分最近開始關注自己的身體健康，特彆是想通過中醫的方式進行調理。我之前讀過一些中醫養生的入門書籍，但總覺得不夠深入。我特彆希望能找到一本能夠詳細介紹各種常用中藥的來源、生長環境、采收季節等信息，並且能夠區分不同産地、不同品質的中藥。對於每一種藥材，我都想瞭解它的炮製過程，因為我知道炮製對中藥的功效有很大的影響。此外，我也希望書中能提供一些基於中醫辨證論治原則的養生指導，比如如何根據不同的體質（寒、熱、虛、實）選擇閤適的中藥，以及如何根據不同的季節和氣候變化調整用藥。
评分我對中醫中藥一直抱有濃厚的興趣，尤其關注那些在日常生活中可以方便獲取和使用的中藥材。我期望找到一本能夠詳細講解這些常用中藥的藥用價值，並且能夠提供一些具體的養生保健配方。例如，針對不同年齡段的人群，有哪些適閤的養生藥方？對於女性常見的生理期問題，或者男性容易齣現的疲勞癥狀，書中是否有針對性的中藥解決方案？我也很想瞭解一些關於中藥復方如何協同作用，增強保健效果的原理。如果書中還能包含一些關於中藥儲存和使用的注意事項，以及如何識彆假冒僞劣中藥的技巧，那就更完美瞭。
评分我最近對傳統中醫養生保健産生瞭濃厚的興趣，希望能找到一本能夠係統講解“常用國藥”的圖書。我特彆希望書中能詳細介紹每一種藥材的性味、功效，以及它們在傳統中醫理論中的地位。我理解“常用”意味著這些藥材在臨床和日常生活中都經常被使用，因此我希望能瞭解它們的經典配伍和常見復方。例如，書中是否能介紹一些經典的固本培元、延年益壽的養生方劑？或者針對不同季節，如何利用中藥進行調養，以達到“順時養生”的目的？
评分我正在尋找一本關於中藥養生的實用指南，特彆是能夠詳細介紹“常用國藥”如何應用於日常保健的書。我希望這本書能涵蓋廣泛的常見病癥和亞健康狀態，並提供針對性的中藥調理建議。比如，對於那些容易感冒的人，書中是否能推薦一些能夠增強免疫力的中藥？對於久坐辦公族，有哪些能夠舒緩頸肩疼痛、改善血液循環的中藥？我還希望書中能強調中藥的長期調理作用，以及如何根據個人體質進行個性化選擇。同時，一些關於中醫保健理論的簡單解釋，也能幫助我更好地理解藥材的應用。
评分我一直信奉“藥食同源”的理念，希望能夠通過飲食和中藥結閤的方式來改善身體健康。因此，我渴望找到一本能夠深入介紹各種常用中藥，並提供大量實用藥膳食譜的書籍。我希望這本書能詳細說明每種藥膳的食材搭配、製作方法，以及對哪些健康問題有益。比如，對於容易上火的人，有哪些可以降火的藥膳？對於希望提高免疫力的人，有哪些能夠溫補身體的藥膳？我還希望書中能介紹一些關於中藥在不同烹飪方式下的功效變化，以及如何根據個人口味和體質進行調整。
评分我一直在尋找一本能夠全麵解析中藥在日常養生保健中作用的書籍。我希望它能涵蓋的範圍非常廣，不僅僅是列舉幾種藥材，而是能夠深入探討各種中藥的化學成分、藥理作用，以及它們是如何通過調理身體達到養生保健效果的。比如，對於一些常見的亞健康狀態，比如失眠、疲勞、消化不良等，書中是否能詳細介紹哪些中藥對癥，並且提供科學的配伍建議？此外，我更希望書中能提及一些經過科學驗證的養生方法，例如利用中藥進行食療、藥浴、熏蒸等，並解釋其背後的科學原理。如果書中還能包含一些關於中藥毒副作用的警示，以及孕婦、兒童等特殊人群的用藥禁忌，那就更貼心瞭。
评分作為一個對中醫養生充滿好奇的讀者，我希望找到一本能夠係統性地介紹“常用國藥”在“養生保健”方麵的具體應用的圖書。我理解“常用”意味著容易獲得且安全性較高的藥材，而“養生保健”則涵蓋瞭預防疾病、延緩衰老、增強體質等多個方麵。我特彆期待書中能夠詳細闡述每一種中藥的藥性（寒、熱、溫、涼）、歸經（入哪個髒腑）、功效（如補氣、養血、疏肝、健脾等），以及它們在不同健康狀況下的應用。例如，我希望能瞭解哪些中藥可以用於改善睡眠質量，哪些中藥有助於緩解壓力，哪些中藥能夠提升精力。
评分最近對中醫養生保健特彆感興趣，於是到處搜羅相關書籍。原本是想找一本能夠係統介紹各種常用國藥的，特彆是那種能夠深入淺齣、講解詳細，讓我這樣初學者也能看得懂的。我特彆希望書中能有關於藥材的來源、炮製方法、藥性、功效，以及針對不同病癥或體質的服用方法和注意事項。最好還能配有精美的插圖，方便我辨認藥材。當然，如果能涉及一些經典的中醫理論，比如陰陽五行、經絡學說等，並解釋這些理論如何指導養生保健，那就更好瞭。我也很期待書中能有關於如何根據季節變化調整飲食和用藥的建議，以及一些日常生活中簡單易行的藥膳方子，這樣就可以將學到的知識融入生活，真正達到養生的目的。
评分為什麼會看這本書，對自己真是哭笑不得。科普類實用類藥學書，介紹一些植物的藥用。
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