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一些健康理念很有启发，身体总是和心灵连结在一起，里面的小诗也不错。

蜘蛛顺墙爬，一阵凉风带走它，落处即是家。

中里巴人 佛心 冥想 做自己 所谓成功

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中里巴人 佛心 冥想 做自己 所谓成功

《草本有心》与中里巴人谈“心” 应无所住，心里面像一条永远流动地河一样，对一切斗不留恋、不停驻、不拘泥，没有什么对人、事、物和自我的执着。无论何事，外做时不去想最终会有什么结果，就像吃饭一样，自然拿起筷子，端日晚吃饭，不要想“这吃饭这么麻烦”，不要想“这饭...  

看目录时看到这一篇《一本书记住一句话就够了》，在笔记本上写感想：一本书看完后一个行动，一个改变就够了。慢慢来。从一句话的片段中看到全部。 昨天看吕世浩先生的讲课视频，提到读一本书要得一本书的好处，学一门课要得一门课的好处。如果书读完了，书还是书，你还是你。...

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