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暖暖就能瘦
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张晓梅
漓江出版社
2010年8月
221页
30.00元
平装
9787540748586

图书标签: 健康  瘦身  女性保养  女性修炼  减肥  养生  净化血液  瘦   

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发表于2024-11-22

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图书描述

这是一本教你不用节食不用锻炼就可达到瘦身的健康书，向你介绍了简单易行的中医暖体制减肥术。其核心是以中医气血平衡理论为基础，从暖体质角度分析现代人肥胖的原因，并结合一系列饮食和生活习惯的改善，使体质从易胖的寒性体制转变为易瘦的暖性体制，从而达到健康瘦身的目的。提出了令人耳目一新的改进新陈代谢的现代养生瘦身法。

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著者简介

张晓梅，现任《中国美容时尚报》出版人、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都文明礼仪推广大使。《国家美容师职业教程》、《国家形象设计师教程》主编。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。多部畅销书作者。

她的博客被称为“中国第一美丽时尚”博客，在新浪、腾迅、搜狐等博客累计点击量过亿。她辛勤地做着美丽玫瑰园的园丁，唤醒着中国女性，并与她们分享美和魅力，分享事业的成功和生活的幸福。有“中国修炼魅力第一人”“美容女王”的美誉。被称为“中国美丽风尚的引领者”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常養生的另類減肥觀。打算試驗一下。

评分☆☆☆☆☆

我相信这本书所说了，若是竭尽所能都还是没能瘦下来，那一定是体质的原因了。生了孩子后才明白，温度对女人来说是非常至关重要的事情，暖了，身体也不会制造那么多脂肪来保暖啦。

评分☆☆☆☆☆

先把身体调理好再减肥

评分☆☆☆☆☆

非常養生的另類減肥觀。打算試驗一下。

评分☆☆☆☆☆

一般

读后感

评分☆☆☆☆☆

本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

评分☆☆☆☆☆

本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

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