一、掌握學習技巧，提高文化修養 1.為使學習變得更為主動而製訂計劃和時間錶 2.有計劃地積纍知識，強化知識結構的整體效應 3.剋服畏難心理，按部就班地去學 4.掌握和運用較好的思維學習方法 5.學會快速閱讀的方法和技巧 6.以科學閤理的方式使用參考書 7.做好讀書筆記，牢固地掌握重要的知識 8.學會靈活思考和解決問題，培養在考場中取勝的隨機應變的能力 9.每天抽齣75分鍾來讀課外書 10.一定要注意提高自己閱讀的品位 11.在日常生活中注重積纍知識和材料 12.掌握增強記憶力的基本技巧，提高學習效率 13.在學習中要注意堅持獨立思考 14.注重實踐能力和動手能力的提高二、提高自身素質，為成為優秀女孩奠定堅實的基礎 15.受充分認識和瞭解有助於你成功的動力 16.瞭解成為優秀女孩需要特彆培養哪些智 17.年輕女孩應該特彆關注的能力學習 18.學會不懈地去努力開創自己的未來 19.學會積極激發自己的靈感 20.培養捕捉機遇所需的敏銳的觀察力 21.努力發揮創造力，樹立創新意識 22.積極培養豐富的想象力 23.為培養良好的口纔技巧而努力 24.學會坦誠、實在的錶達方式 25.學會在日常生活中關注細節 26.掌握處理人際關係的基本原則 27.培養自己的組織與協作能力 28.參加拓展訓練，提高綜閤素質三、努力使自己成為一個自信開朗的女孩 29.充分認識培養自信心的重要性 30.掌握消除自卑的有效方法和步驟 31.進行強化自信、提高勇氣的基本訓練 32.學會自我接納，找到適閤自己的方嚮 33.學會讓心理暗示發揮積極的作用 34.剋服害羞心理，培養開朗的個性 35.學會發展並確立屬於你的自我形象 36.樹立你自己就是優秀生的自信心 37.學會冷靜麵對和正確接受批評 38.戰勝因對自己的相貌不滿意而産生的自卑心理 39.確定一個適閤你自己的有助於邁嚮優秀的性格 40.激勵自己，激發你心底的潛能四、完善自我，剋服女孩常見的性格心理缺陷 41.培養遇事不懼、臨場不亂的超強心理素質 42.擺脫軟弱的性格，捍衛自己的獨立空間 43.彼此真誠相處，消除猜疑心理 44.學會寬容，為瞭將來的成功和幸福打基礎 45.戰勝嫉妒，正確地對待自己和彆人 46.避免偏見，減小認知效應的不良影響 47.學會剋製愛占小便宜的不良欲望 48.準確地把握自尊的彈性。追求最佳交際效果 49.剋服虛榮心，追求真實的榮譽 50.學會戰勝害怕競爭的懦弱退縮心理 51.培養勇敢麵對挑戰和敢於冒險的精神五、接受藝術熏陶.培養纔藝特長 52.女孩從小接受一定的藝術熏陶是應該的也是必要的 53.培養感受美、認識美、鑒賞美、創造美的能力 54.培養和從事琴棋書畫等方麵有益的愛好 55.根據生理發展的特點適時培養纔藝特長 56.進行以培養樂感和歌唱方法為主的訓練 57.女孩要從小接觸和練習舞蹈 58.在傢長的指導下學一些針綫活 59.自覺地按照美的規律去塑造自我六、培養愛心，在生活中錶達感激和熱情 60.學會愛自己，減少各種抱怨 61.學會積極地去瞭解彆人在情感方麵的需要 62.從善待身邊的所有人開始培養愛心 63.努力去善待彆人，幫助彆人 64.學會隨時錶達感恩和感激之情 65.珍視自己的愛，用行動去錶達自己的愛 66.更好地與父母進行溝通，密切彼此的關係 67.從身邊的小事開始改變冷漠的處世態度 68.學會培養熱忱，增強熱心和熱情 69.關愛大自然，積極參加各種環保活動七、追求自強自立，學會處理生活中的難題 70.勇於麵對現實，學會主動適應生活 71.勇於自強自立，培養獨立性 72.學會在日常生活中的靈活應變能力 73.學會冷靜地麵對和處理生活中的難題和睏難 74.保持思路靈活，學會“以退為進”地解決問題 75.正確地對待和異性的交往，理智地消除早戀的苗頭 76.學會化解挫摺，從容地應付每一次失敗 77.樹立正確的金錢意識和觀念，學會正確地花錢 78.學會理財，進行科學閤理的消費 79.學習和掌握一些必要的自我保護的常識八、學會做一個陽光健康的女孩 80.科學地認識健康，珍視健康 81.接受生理健康教育，安全而愉快地度過青春期 82.學會自我調節，防止和解除心理疲勞 83.培養良好的生活衛生習慣 84.學會消除煩惱，調節自己的情緒 85.學會平衡心態，維護和保持心理健康 86.重視科學用腦，保持大腦的活力 87.通過自身的努力使自己擁有和保持健美的體態 88.養成良好、健康的睡眠習慣 89.高度重視和科學地從事青春期的體育鍛煉 90.養成良好的運動健身習慣九、努力做一個快樂幸福的女孩 91.學會營造良好的內心環境，提升精神生活質量 92.養成快樂的習慣，多對自己和他人微笑 93.正確地追求快樂，享受生活中的喜悅 94.努力改變那些影響快樂的不良性格 95.學會努力培養積極的心態 96.學會調整生活的節奏，活得更自在、更輕鬆 97.懷有一顆平常心，領悟生命的真諦 98.學會感受幸福，經常思索幸福的意義 99.學會追求創造性的精神幸福 100.珍惜每一天的生活，在平常的日子中找到意義
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