办公室里的快乐星期一

办公室里的快乐星期一 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:BMA出版社
作者:梁芷珊
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:2010
价格:HKD55
装帧:
isbn号码:9789881874863
丛书系列:
图书标签:
  • 梁芷珊
  • 散文
  • bma
  • Prose-散文
  • HK-香港
  • 2010
  • 职场
  • 积极心理学
  • 情绪管理
  • 工作幸福感
  • 团队建设
  • 激励
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 职场文化
  • 正能量
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具体描述

梁芷珊最新散文集,分享自己如何抵抗抑鬱星期一。還請來繪本作家MissWinnie(《快樂出走了──一個抑鬱教師尋樂之旅》)繪畫插圖,用色彩送走灰暗。

「心理學家說,有一種心理現象,稱之為Monday blue,星期一抑鬱。一個星期剛剛開始,這星期的路很長,下一個週末中途站很遙遠。」

「停下來的時候,我問自己,自己到底做了甚麼?還欠甚麼未做?我停下來,在白紙上寫下,由十時到一時,我做好了的事情,連很細微的都記錄下來,包括打每一個電話,回每一個電郵。」

「看見寫得滿滿的清單,心情頓然輕鬆了不少,原來今天我已經做了很多。」

「不要只為未做好的擔心,同時要為做好了的滿意。」

作者简介

梁芷珊:香港理工學院(現為理工大學)畢業,現職博美投資有限公司及博美出版社執行董事、天水圍飛馬足球會董事,並管理博美娛樂集團業務,負責南華足球隊推廣,另撰寫明報專欄。Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/cannycannyleung

插画 - MissWinnie:喜愛藝術、攝影、貓;香港中文大學藝術系畢業;現職中學視藝教師。藉個人經歷創作出插畫角色苦兒,並於2009年書展出版個人首部繪本作品《快樂出走了》。Website: http://www.misswinnie.com/

目录信息

蓝色星期一 9
礼物 11
优先处理 13
放 15
拥有 17
成功是 19
回头不是岸 21
权威 23
夜长梦多 25
时间表 27
突然记错 31
我想 33
性格缺陷 35
为朱古力伤感 37
慢八拍 39
枯枝 41
输送坚强 43
真正快乐 45
开心 47
好想躲懒 49
同而不和 53
愁 55
仁慈 57
加倍感激 59
快乐 61
疯狂购物 63
恶人 65
读书压力 67
辛苦大家 69
运气与傻气 71
抬头 75
尽情 77
比赛 79
创意 81
密码 83
贪心 85
爱情纪念册 87
支持电影 89
带眼识人 91
做智者 93
读者信 97
心态 99
天在看 101
平安 103
寒冬 105
开始 107
话题 109
核心 111
安乐 113
在家里 115
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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让我印象非常深刻的一部作品是《炼金术士的最后一课》。这本书的背景设定在一个架空的、维多利亚时代风格的工业革命初期,但其中充满了对神秘学和早期科学理论的融合。它讲述了一位雄心勃勃的年轻化学家,试图完成他导师——一位声名狼藉的炼金术士——遗留下的最后一个项目:制造出一种可以净化城市空气的“以太催化剂”。这本书最迷人的地方在于其氛围的营造。街道上弥漫着煤烟和工业废气,但同时,古老的羊皮纸卷轴和黄铜仪器散发着微弱的,近乎魔法般的光芒。作者没有把炼金术描绘成巫术,而是将其视为一种被主流科学所抛弃的、更具直觉性和哲学性的实验路径。书中两位主角的争论——一个是信奉精确测量的实用主义者,另一个是坚信“意图”比“配方”更重要的理想主义者——构成了全书的核心冲突。我特别欣赏作者在描述那些复杂的化学反应和奇异的实验装置时,所使用的那种古典的、略带浪漫主义色彩的语言。它让人相信,在那些冰冷的实验数据背后,确实存在着一种对宇宙终极和谐的追求。这本书读起来,就像是走进了一间尘封已久的工作室,空气中混合着硫磺、旧书和未尽的雄心。

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这本《阳光下的秘密花园》真是让人眼前一亮!作者的笔触细腻得仿佛能触摸到那些花瓣的纹理,文字中充满了对自然那种近乎虔诚的热爱。故事的主角,一个名叫艾莉的植物学家,为了寻找一种传说中只在月光下盛开的蓝色鸢尾花,踏上了她人生中最奇特的一段旅程。她不是那种传统意义上意气风发的探险家,相反,她带着一种近乎书呆子的谨慎和对知识的渴求。最让我动容的是,她与一位隐居在深山中的老园丁之间的互动。那位老园丁,满脸的皱纹像刻满了岁月的地图,他似乎懂得植物的语言,而不是用科学术语去分析它们。他们的对话,有时是关于土壤的酸碱度,有时却是关于时间与永恒的哲学思辨。我特别喜欢书中对那个“秘密花园”的描绘,它不是那种华丽的法式园林,而是一片被时间遗忘的、野蛮生长的奇迹之地,充满了苔藓的湿润气息和泥土的芬芳。读完之后,我感觉自己仿佛也沾染上了那片花园的露水,对日常生活中的微小美好产生了更深的敬畏。它让人反思,我们是不是总是在追逐那些宏大的目标,而错过了脚下正在绽放的奇迹?这本书,就是一首献给所有热爱安静、热爱生长的生命的情歌。

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最近读完的《寂静之城的回响》,风格异常冷峻和克制,它不像其他后启示录小说那样充斥着爆炸和追逐,反而专注于挖掘人性在极端环境下的微妙变化。故事发生在一个被某种无声瘟疫摧毁的都市里,幸存者们必须学会用手语、肢体语言和最基础的符号进行交流。作者对“沉默”的描绘达到了惊人的深度,每一个眼神、每一个手势都被赋予了沉重的意义。书中几乎没有对话,但人物之间的情感张力却丝毫未减。例如,主角为了保护一个孩子,需要穿越一片被“回响者”(即被瘟疫影响,会对声音产生剧烈过激反应的群体)占据的区域,他不是靠躲藏,而是靠精确控制自己的呼吸和脚步声来生存。这种对细节的打磨,将生存的艺术提升到了一种近乎禅意的境界。我尤其喜欢其中关于“物哀”的情感表达,那些被遗弃的、半腐朽的日常用品——一个坏掉的怀表、一本日记本——在沉默中诉说着逝去文明的悲怆。这本书读起来需要极大的耐心和同理心,它会迫使你放下对语言的依赖,去感受那些被日常噪音掩盖住的、最原始的人类连接。读完后,我走出家门,听到汽车喇叭声都觉得震耳欲聋,这本书改变了我对“声音”的感知。

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《时间折叠的悖论》这本书,对于痴迷于非线性叙事的读者来说,绝对是一份盛宴,但也可能是个“思维陷阱”。这本书的结构非常大胆,它采用了多重嵌套的叙事框架,讲述者A讲述了听到的故事B,而故事B中又有人在阅读一本古老的日记C。你很难在阅读过程中确定哪部分是“真实”的,哪部分是“被记录的虚构”。作者似乎对“记忆”和“可信度”的概念进行了无休止的解构。故事的主线围绕着一个被禁止研究的“时间残像技术”展开,这项技术理论上可以让你看到过去某个时间点留下的“能量印记”。但每一次观测,都会让观察者的现实世界发生微小的、难以察觉的偏移。我最欣赏的是作者对语言的驾驭,特别是当叙事层级发生变化时,文字的风格也会随之改变——从严谨的学术报告体,突然切换到充满感情色彩的私人信件,这种切换不仅没有打乱节奏,反而增强了真相的迷离感。这本书需要你全神贯注,甚至需要做笔记来梳理人物关系和时间线。它不是一本用来放松的书,它更像是一个智力挑战,成功“破解”了其中的一些小谜团时,会带来巨大的成就感。

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我最近读完的这本《远航者的星盘》,简直是一场对想象力的彻底解放。这本书不是那种你随便翻几页就能理解的轻松读物,它构建了一个极其复杂且富有逻辑性的架空世界——一个建立在风暴与航海科技之上的帝国。叙事视角不断在贵族阶层的阴谋诡计和底层水手们为了生存而与深海巨兽搏斗的场景之间切换。作者在处理权力斗争时展现出的老辣让人印象深刻,那些关于继承权、资源分配的博弈,丝丝入扣,让人联想到某些历史上的经典政治小说。但真正让我沉迷的,是那些关于“风语者”的设定。他们是能够通过解读风向和潮汐来预知未来的祭司阶层,他们的预言往往是模糊不清的,充满了模棱两可的危险性。书中关于海战的描写,简直是教科书级别的:蒸汽的轰鸣、火炮的硝烟、船只在巨浪中解体的瞬间,那种紧张感通过文字扑面而来,我几乎能听到船板开裂的声音。尽管情节宏大、人物众多,但作者没有丢失对个体命运的关注。特别是那位年轻的机械师,他试图用科学的力量去对抗“命运”的安排,这种人定胜天的激情,是全书最燃的火花。读完后,我感觉自己的心跳速度都加快了不少,强烈推荐给喜欢史诗感、复杂世界观和高风险冒险故事的读者。

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感觉在香港什么人都可以出书

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