具体描述
爱一个人究竟意味着什么？
这个世界上，是否真的存在“完美爱情组合”？
迷恋是源于真实，还是出自想象？
爱情注定是“一年的火焰，三十年的灰烬”？
爱情，是生命中少有的能够令人为之雀跃、神夺的乐事，然而一旦遭遇现实，爱情往往又变成了苦痛与折磨。
如果我们能够以知性的态度剖析爱情，或许爱情的火焰就能得以不灭，或许爱情的灰烬里又能重现火苗。
作者以冷调的打趣、旁征博引的解析，理智而知性地打造出一条恒久亲密的爱情之道。近乎不可捉摸的爱情，终于显出了可供揣摩的轮廓。
如果你正在为爱苦恼，本书将尽力为你扫除恋情酸涩的疑难，永恒之爱将不再难以企及！
如果你正享受着爱的甜蜜，本书将携你探寻更多贴心和温暖，甜蜜之爱将更具永恒的魅力！
作者简介
约翰‧阿姆斯特朗 (John Armstrong)
1966年生于英国格拉斯哥。曾任伦敦大学美学课程的研究员和主任，现任墨尔本大学哲学系副教授。著有《歌德：爱与生命》、《美的神秘力量》等作品。
目录信息
第 1 章 浪漫
爱的浪漫观念让我们把注意力集中到感情的初始，并将坠入爱河视为爱的精华。从这种意义上说，爱是无时无刻不在的对于心上人强烈的思念和全神贯注的关心，以及看到恋人时的欣喜若狂。
第 2 章 爱的X元素
爱不是单一而是许多不同事件的复杂体，这个理念让我们对爱的一些问题有了新的观点。当我们试着去爱时，事实上，我们并不是只努力做一件事而已，而是同时做一整套不同且有时互不兼容的事。
第 3 章 爱的进化
现代恋情的一个根本冲突就是，男人比女人更易于把性和爱分开。如果这是天性使然……那么，不幸福的爱就是遗传演化惹的祸！？
第 4 章 爱有历史
爱有两种历史。一种是随着文化的巨大变化而产生的一般历史；另一种是个人的历史，在每一个会爱上他人的生命中发展成型。这就是身为个体的我们尝试以文字或行为替我们的爱找到表达方法的历史。
第 5 章 完美的结合
逃避，其实是寻找“合适的人”的主要特性——他们以为找到合适的人，爱就容易了，会自然开花结果。但问题并不在于找对人，寻找对的“目标”只会将我们的注意力从寻找“对”的态度中转移。
第 6 章 爱是教育
相爱的伴侣是以相当不同的方式在彼此教育。我们从另一个人身上学到的正是我们觉得对方可爱的部分，爱人身上的可爱之处会对我们产生积极的影响。
第 7 章 私密认同
在找寻真爱时，我们关注的重要事情之一，是希望这个私密的自我能在另一个人的世界中找到归宿——这种圆满与和谐确实是一种非常特殊的愉悦。
第 8 章 独特眼光
从另一个人眼中反映出的我们，与自己所认知的情况大不相同。虽然这有一时的娱乐效果，但我们终究会对那些对于自己根本没有的特质的赞扬感到乏味。
在寻找爱时，我们寻找的是具备合理性的认同。
第 9 章 拥有
当我们还没有得到想要的东西时，我们的欲望就会变得特别迫切和热烈——觉得没有镜子、桌灯和迷人的餐厅，我们就活不下去；而一旦拥有了，虽然我们仍会享受这些东西，但拥有它们就变得不再那么重要了。
第 10 章 想象
没有想象就没有爱。透过想象，我们塑造另一个人的形象来符合我们的性格。在司汤达眼里，透过想象与“结晶”的过程，另一个人可以变得完全契合我们。
第 11 章 迷恋
某个角度来看，人陷于迷恋却自以为是爱，问题在于他们运用情绪的范围很狭窄。如果够成熟，较好的选择应该是将迷恋与友谊结合，而不是与浪漫爱情结合。
第 12 章 盲目的丘比特
爱上一个人是两件事碰在一起的结果——我们的渴望和想象的作用。前者让我们脱离自我，向外寻找另一个人；后者暗示着某种特定的人才能满足我们。
第 13 章 又一想象
大多数人都没有惊人的美貌，也没有神奇的吸引力，但对很多人来说，某个似乎只是还好的人，就能在情人专注的想象力之下散发光芒。
第 14 章 持续激情
恋人通过将激情与现实中的物品结合而使之延展、扩大。这不同于使激情达到最高潮、释然释放后而感情结束的作用。相反，在这种情况下的想象，可以使
恋人脑中的激情延续得更长久。
第 15 章 自我形象
理解一个人是一个多么伟大的理想啊，包括了了解他真正的特质及需要。爱包含帮助那个人适应他的自我形象，让他与其真实的那一面一致——爱人是真
实的守护神。
第 16 章 为了你好
一个人的快乐并非强烈地取决于另一个人。除非这个人已经拥有某些美德，亦即能让他们得到长久满足的性格，否则另一个人能为他做的实在不太多。
第 17 章 慈悲之心
现代的爱情观，往往将爱与喜欢，爱与善良联系起来。“充满温情的慈悲”，既是对爱的定义，同时也提醒了我们有关爱的一些最重要的主题。
第 18 章 爱与生命的意义
如果我们必须把最好的精力和所有的时间奉献在讨生活上，并因而变得高度竞争或无情，那么我们身上就没剩多少东西可以给爱了。我们只能在生活之余去爱，以所剩无几的能力去爱。
第 19 章 不可计量的欲望
我们有多重的欲望与兴趣，不易在现实的生活中彼此妥协，因为实现其中一个就妨碍了另一个。而雪上加霜的是，欲望之间还存在着一个更深刻强大的内在冲突有待检验。
第 20 章 性欲引力
如果做个菜贩儿未必是丢脸的事，那么成为上议院的一员未必就是具有高度尊严的人。同样的观点，也适用于男人把女人看成性感尤物的这一点上，男人必须更具有想象力，把什么是性吸引力的定义扩大一些。
第 21 章 爱的成长
当我们一直认为对方该被责怪、该为做错事感到内疚时，爱就会毁灭。原谅的观点就是将他人的行动或话语看成他们对自身痛苦的表达，而不是恶意的行为。对方需要的是同情，而不是复仇或防卫。
第 22 章 成熟的爱
爱的经验必须从不成熟开始，正因为这样，爱如果要长久发展，就需要为这段关系添加一系列的特质——与当初吸引我们坠入爱河时的大不相同的特质。
· · · · · · (收起)
读后感
文/陶思璇 某天，某校，某教室，一群成年男女坐在一起，等待着一堂特别的实验课：关于爱。 走进来的是一位文学评论家，引经据典地讲述了文学作品对于爱的描写和总结，以及推动。 台下的人听得热血沸腾。文学作品总是能够让人沉浸其中，把故事中的人物经历与自己的经历相比较，...
评分带着一丝的疑惑和求解看了这本书， 其实看了两遍之后我还是看不懂， 至少是不懂 ------ “爱”这么一个感性的话题， 作者凭什么写得这么理性， 这么有条理， 另一方面来说这就是矛盾了！ 不过，总体而言，还是比较推荐的~~ 对爱有问题的~
评分爱有两种历史： 一种是随着文化的巨大变化而产生的一般历史； 另一种是个人的历史，在每一个会爱上他人的生命中发展成型； 爱与被爱——爱的正面 苏格拉底在《会饮篇》中说到对爱人的渴望就如同求知欲一样，对于知识，人并非全然无知，而是略有所知，我们喜欢别人身上的特质也...
评分 评分我有一个朋友，自幼花痴帅哥，对各式花样美男均无抵抗力，可她交往过的男朋友，没有一个长得好看的。感情最深的那个，甚至经常被人评价为“进化不完全”。 还有一个朋友，一直向往古诗词里描述的那种古典爱情，可到头来却找了个意大利男朋友，两人用操着各自国家口音的...
用户评价
《爱的22种底色》这本书，如同一场心灵的旅行，带领我探索爱的未知疆域。作者以其独特的视角，将那些我们常常忽略的情感细节，转化为一个个鲜活的“底色”。我特别被“尊重的大地色”所吸引。它不是刻意的讨好，而是发自内心地认同对方的价值，不将自己的意愿强加于人，允许彼此拥有独立思考的空间。这种大地色，如同土地一般包容而宽厚，让爱在其中自由生长。我曾经犯过这样的错误，试图将自己的想法灌输给对方，却忽略了尊重是爱的基本原则。这本书让我明白，真正的爱，是建立在相互尊重的基础之上，是允许彼此做真实的自己。还有“包容的浅绿色”，它不是纵容，而是理解人性的复杂，接纳彼此的缺点，并愿意给予改正和成长的机会。这种浅绿色，如同春天的草地，生机勃勃，充满了生命的张力。它让我看到，爱需要一份豁达，一份宽广，一份不求完美的胸怀。这本书，让我对爱的理解，变得更加成熟和圆融。
评分《爱的22种底色》这本书，像一位智者，用最温柔的语言，讲述着最深刻的道理。它没有枯燥的理论，只有鲜活的案例和细腻的感悟，让我仿佛与作者一起，在爱的世界里漫步。我尤其被“感激的金黄色”所触动。它不是虚假的客套，而是发自内心对对方的付出和陪伴的珍视，懂得感恩，懂得珍惜。这种金黄色，如同阳光般耀眼，能够照亮彼此的生活，也能让爱闪耀着独特的光芒。我常常会忽略身边的美好，忘记去表达内心的感激，而这本书让我看到了，感恩是滋养爱的土壤。还有“默契的银白色”，它不是刻意的配合，而是无需言语，便能知晓彼此的心意，能够感受到那份心有灵犀的联结。这种银白色，如同月光般柔和，又如星辰般闪耀，它让关系充满了神秘而美好的色彩。它让我明白了，爱也需要一份懂得，一份契合，一份能够彼此理解的默契。这本书，让我对爱的理解，变得更加丰富和灵动。
评分当我读完《爱的22种底色》，我才意识到，原来爱并非只有一种模样，它有着如此丰富多彩的“底色”。这本书让我对爱情有了全新的认识，不再局限于一时的激情，而是看到了爱的持久与深沉。我特别钟爱书中所描绘的“独立的天蓝色”。它并非孤傲，而是懂得在关系中保持自我，拥有自己的空间和追求，并且能够欣赏对方的独立。这种天蓝色，如同广阔的天空，给人无限的遐想和自由。我曾一度认为，爱就是要融为一体，却忽略了保持独立对于双方的意义。这本书让我明白，真正的爱，是两个独立而完整的个体，选择走到一起，相互支持，相互成就。还有“安全感的深灰色”，它不是占有，而是通过相互的信任和责任感，让对方感受到稳定和可靠。这种深灰色，如同坚实的港湾，能够抵挡一切风浪，给予心灵最 the deep comfort. 它让我意识到，爱也需要一份稳定，一份承诺，一份让对方能够安心停靠的力量。这本书，让我对爱的理解，变得更加立体和全面。
评分《爱的22种底色》这本书，像是一本秘密的调色盘，打开之后，才发现原来我们所经历的、所渴望的爱，竟然有着如此丰富而多样的色彩构成。作者的笔触，如同一位经验丰富的画家，将那些难以言说的情感，描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢其中关于“陪伴的鹅黄色”的探讨。它并非总是形影不离的相守，而是当对方需要时，即便远隔千山万水，也能感受到那份默默的支持和温暖。这种鹅黄色，如同冬日里的一杯热可可，温暖而踏实，抚慰着疲惫的心灵。我曾误以为，长久的陪伴就等于日夜的厮守，却忽略了精神上的契合与支持同样是爱的重要组成部分。这本书让我重新审视了“陪伴”的意义，它更是一种长久而坚定的情感连接，无论何时何地，都能让对方感受到力量。还有“幽默的亮橙色”，它不是刻意的玩笑，而是懂得在生活的压力下，用轻松的态度化解尴尬，用笑声驱散阴霾。这种亮橙色，如同夏日里的阳光，明媚而充满活力，为平淡的生活增添了许多乐趣。它让我意识到，爱也需要有笑声，有活力，有轻松的氛围。这本书，让我对爱的理解，变得更加立体和深刻。
评分我从《爱的22种底色》中，收获了比我预想的更深刻的启示。它并非仅仅是一本情爱指南，更是一部关于人性和情感的深度解析。书中的“责任的深棕色”，让我看到了爱并非只有浪漫与激情，更包含着一份沉甸甸的担当。它是对承诺的坚守，是对彼此未来的共同规划，是愿意为对方承担起生活的风雨。这种深棕色，如同大地一般厚重而稳定，是所有成熟关系的基础。我曾一度被表面的光鲜所迷惑，却忽略了爱背后那份沉甸甸的责任。这本书让我明白了，真正的爱，需要我们去承担，去付出，去为之努力。还有“原谅的浅紫色”，它不是忘记伤害，而是懂得放下怨恨，给予彼此重新开始的机会。这种浅紫色，如同丁香花般淡雅而宁静，让心灵得以释放，让关系得以修复。我意识到，在关系中，原谅是多么重要的“底色”，它能让曾经的伤痕化为成长的养分，让爱更加坚韧。这本书，让我对爱的理解，从感性走向了理性，从表面走向了内在。
评分读完《爱的22种底色》，我感觉自己仿佛走进了一个充满爱的奇妙世界。这本书不仅仅是在讲述爱，更是在教我如何去感受爱，如何去创造爱。书中关于“信任的蓝色”的阐述，让我感同身受。它不是盲目的相信，而是建立在了解和认同的基础上的，是一种即使对方犯错，也愿意给予理解和支持的坚定。这种蓝色，如同宁静的湖水，深邃而纯净，是所有稳定关系最坚实的后盾。我曾经因为缺乏信任而错失过很多美好的关系，也因为猜疑而给自己和他人带来了很多痛苦。这本书让我看到了信任的重要性，它如同空气般不可或缺，一旦缺失，一切都将变得窒息。还有“理解的米白色”，它不是迎合，而是尝试去体会对方的感受，即使无法完全感同身受，也愿意去倾听，去理解。这种米白色，如同柔软的棉布，温暖而舒适，能够抚慰心灵的创伤。它让我明白了，爱需要一份共情，一份同理心，一份不带评判的倾听。这本书，让我对爱的理解，变得更加细腻和有温度。
评分《爱的22种底色》给我带来的震撼，远不止于阅读的乐趣。它更像是一面镜子，映照出我内心深处对爱的认知，也揭示了那些我从未曾清晰描绘过的情感光谱。书中的“接纳的暖黄”，让我懂得了爱并非要求对方完美，而是欣赏其不完美之处，拥抱其脆弱与棱角。它不是一味地去改变，而是理解生命本来的样子，并从中找到闪光点。这种暖黄，如同夕阳洒在肩头，温暖而宁静，让人心生安稳。我常常会回想起过去的一些关系，那些因为无法真正接纳而产生的疏离，那些因为苛求完美而错失的美好。这本书就像一个温柔的向导，指引我走向一种更成熟、更包容的爱。还有“支持的勃艮第红”，它不是凌驾于对方之上的指导，而是默默站在身后，给予力量，鼓励对方勇敢前行。它如同醇厚的红酒，在需要的时候，散发出温暖而坚定的力量。这本书让我明白了，爱不仅仅是情感的联结，更是对彼此生命旅程的陪伴与鼓励。读完它，我开始有意识地去辨认和培养这些“底色”，去主动为我的关系注入更丰富的色彩。每一次翻开书页，都像是在进行一场心灵的深度对话，作者的文字如同催化剂，激发我内心的思考和成长。我期待着，在未来的日子里，能用这些“底色”去描绘出更加动人的人生画卷。
评分《爱的22种底色》这本书，像是一本关于情感的百科全书，里面包含了太多我曾经忽视的，却又无比珍贵的情感元素。作者以其深厚的洞察力，将这些元素提炼为22种不同的“底色”，让我仿佛看到了爱的全貌。我尤其被“奉献的橘红色”所打动。它不是无私的牺牲，而是心甘情愿地为对方付出，在给予中感受到快乐，在付出中感受到价值。这种橘红色，如同燃烧的火焰，热情而充满生命力，它能点燃彼此的激情，也能温暖整个世界。我曾误以为，爱就是索取，就是得到，却忽略了爱最重要的意义在于给予。这本书让我看到了奉献的力量，它能够让关系更加牢固，让生命更加丰盈。还有“分享的浅棕色”，它不是单方面的倾诉，而是愿意将自己的喜怒哀乐，将自己的生活点滴，都毫无保留地与对方分享。这种浅棕色，如同土壤一般质朴而真诚，它能够拉近彼此的距离，让心灵更加贴近。它让我明白了，爱需要一份坦诚，一份开放，一份愿意将自己完全呈现给对方的勇气。这本书，让我对爱的理解，变得更加深刻和广阔。
评分当我翻开《爱的22种底色》，我并没有预设它会带给我什么，只是被书名所吸引，带着一种淡淡的好奇。然而，随着阅读的深入，我发现自己完全被卷入了一个关于爱的宏大叙事中，它如此细腻，又如此深刻。书中关于“成长的橄榄绿”的论述，让我深思。爱不是停滞不前的状态，而是伴随生命不断进步的动力。它鼓励我们和所爱的人一起学习，一起成长，共同面对挑战，分享喜悦。这种橄榄绿，如同初春的嫩芽，充满了生机与希望，预示着美好的未来。我曾一度认为，爱就是找到一个能够让自己安逸舒适的人，却忽略了爱也是一种共同进化的过程。这本书让我看到，真正的爱，能够激发彼此内心深处的潜能，让两个人变得更加优秀，更加完整。还有“沟通的浅蓝色”，它不是滔滔不绝的言语，而是倾听，是提问，是坦诚地表达内心的感受。这种浅蓝色，如同清澈的天空，澄净而透明，让误解无处藏身。我意识到，很多关系的破裂，都源于沟通的缺失或扭曲。这本书为我提供了一种全新的视角，让我学会如何去建立更有效的沟通桥梁，如何让彼此的心灵更加贴近。它让我明白，爱需要用心去经营，用智慧去呵护，用色彩去点亮。
评分读完《爱的22种底色》，我仿佛经历了一场心灵的色彩洗礼。这本书并非简单罗列爱的定义，而是深入挖掘了构成爱的基石，那些我们习以为常，却又常常忽略的细微之处。作者以其细腻的笔触，将22种不同的“底色”层层铺展，每一层都蕴含着对情感最真挚的探索。我尤其被“信任的湛蓝”所打动，它不是轰轰烈烈的承诺，而是日常点滴中默契的眼神，是深夜一句“你睡了吗”的牵挂，是即便争吵过后，依然能在对方眼中看到未曾熄灭的理解。这种底色，像海洋一样深邃而包容，是所有坚固情感的基石。还有“理解的翠绿”，它并非无条件的赞同，而是即使看法不同，也能尝试站在对方的角度去感受，去体会那份不易。它不像藤蔓那样缠绕，而是像清晨的露珠，滋润着心灵的缝隙。整本书读下来，我感觉自己仿佛在和作者一起，用画笔一点点勾勒出爱的模样，从最初的单色晕染，到最终层层叠加出五彩斑斓的画布。这不仅仅是一本书，更像是一次关于如何更好地去爱，去感受爱的深刻启迪。它让我反思自己过去的关系，那些因为缺乏某种“底色”而出现的裂痕，那些因为误解了爱的色彩而产生的遗憾。现在，我更愿意去观察，去倾听，去感受那些隐藏在生活琐碎中的爱的底色，并努力去添抹上属于自己的、属于我们共同的那份色彩。这本书，值得反复品读，每一次都会有新的发现，新的感悟。
评分翻译太影响阅读了，对于柏拉图《会饮篇》爱情的概念抽空可以找书看看
评分“建立爱所需要的特质和维持爱所需要的特质是完全不同的。”爱需要被理解，需要经营。读完后感觉原本模糊不清的事情或者情感变得明朗，更了解爱，更了解自己。
评分懂得越多越迷((◎ロ◎;)
评分感觉特像一篇超长杂志文。一风骚的标题，引一些牛逼人事，附一些保险的个人理解。细细一琢磨，有些又好像不是这么回事，但因为讨论主题见仁见智、不可证，又不好意思跟着较真儿
评分我对它的预期高了点 爱情理论跟我的相近 不过并不是所有人都认同 也无法说服很多人 哎
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