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打造純淨完美的內心世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

打造純淨完美的內心世界
☆☆☆☆☆
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關自佳
2010-1
263
26.00元
9787807397885

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发表于2024-11-23

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圖書描述

《打造純淨完美的內心世界:不焦慮不抑鬱》將帶您探索釋放心靈壓力的有效辦法，讓您的心靈可以有效地避開焦慮、抑鬱、不安、睏惑……重新獲得自信，從而讓您的內心世界更加純淨，更加完美。在我們的現實生活中，經常會遇到挫摺失敗。很多人都會有工作的壓力、創業的睏惑、傢庭的矛盾等“麻煩事”，或其他各種各樣的“痛苦”。每當遇到這些事情的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦、焦慮、抑鬱，甚至絕望的感覺。其實，由這些具體現實事件引起的焦慮和抑鬱情緒，是人的正常反應，一般是短暫的。但是當這種情緒不斷加深固化的時候，我們的心靈就很容易走進一條死鬍同。

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