具体描述
著名藝人推薦其獨家的美容秘方及扮靚心得,有絕對的說服力。
扮靚心得在網上廣為流傳,人氣甚高。
親身試用心得,在OL界甚有說服力。
「美容博客」袁彌明,個人網站點擊率每日超過十萬次,在YouTube教人護膚等影片點擊率高達二百萬次,成為新一代觸目的美容達人。
親身試驗超過近百種來自不同國家產品的優劣,鑽研中美日台美容名家書籍、網站及一些產品及成分的研究報告等,袁彌明深信要令皮膚煥發動人光彩,必須遠離含化學成分的產品。她尤其對防治敏感皮膚有一套獨特心得,曉得結合純天然安全成分的護膚品和抗敏生活習慣,才是皮膚保養之道。
袁彌明在本書除分享親身體驗,亦提出28天美肌改造四部曲:完美潔膚基本功、關鍵肌膚修護錦囊、撫平面紋的魔法、內外美肌修煉法,就可不必花巨額金錢除紋去斑,不用食藥,不須打針,只由潔膚嫩膚做起,手執28天迅速「煥」膚的魔幻鑰匙,齊齊打開令你容光煥發的美肌秘密!
28天美肌改造四部曲:
首部曲,完美潔膚基本功,鑽研最潔淨的潔面大法,妙用神奇角鯊烯(Squalene)補濕鎖水。
第二部曲,關鍵肌膚修護錦囊,100%純左旋維他命C美白又淡斑,Vitamin B3控油兼去面黃,高嶺土潔淨面膜擊退黑頭、暗瘡等惱人問題,沒有難度。
第三部曲,撫平面紋的魔法,膠原蛋白防皮膚鬆弛,古惑「伸舌」小運動除雙下巴兼瘦面。
第四部曲,內外美肌修煉法,分享抗敏心得;「肉女」至纖排毒餐單,主打有由有機小麥草等廿多種蔬菜濃縮而成的「綠粉」,促進腸胃健康,去水腫兼減磅;含火山灰成分的「大腸清道夫」除宿便兼改善膚質,令人無毒一身輕。
作者简介
袁彌明(Erica),不屑當純情無知玉女,更沒有留在某電視台「發展」當姐仔,反而在blog界迅速大紅,她的博客每日瀏覽人次高達六位數字,並把上妝落妝變素顏過程放在YouTube任人瀏覽。
現在有線電視、亞洲電視和網台香港人網當節目主持,每日上午炒股炒金炒期指作投資,下午打理生活百貨業務,晚上做回全職女友。著作有《反串》。
袁彌明個人網站:
http://ericayuen.blogspot.com/
名人推薦:
「想知道Erica為何選港姐後,就無間斷發揮爆棚的自信心及進取心,讀過她書中的美容體驗與秘技,就知道這位永遠充滿活力神釆的女孩,絕非浪得虛名。」
──「青姐」胡孟青
「還未說她異常勤力,本來對美容化妝一知半解,決定做這門生意後就立即翻箱倒篋找來百多本美容醫學產品成分的書籍來鑽研,成為漸顯權威性的美容博客……她這本美容書,我當然是熱切期待的。」
──Kenneth Wong星級化妝師
「現在,終於有了這本美容字典,我就能隨時隨地翻著來看,翻著來偷師。試問,有哪位女孩子不愛美呢?」
──有線主持譚凱琪
「Erica就願意花時間不停地嘗試,也願意跟大家分享心得和經驗,如果想用最短的時間令自己變得美麗,這本書絕對適合你!」
──模特兒莊思敏
目录信息
Day 01 護膚首先學潔面
Day 02 Toner有助吸收精華
Day 03 遠離刺激成分
Day 04 透明質酸補濕最好
Day 05 令面部發光的角鯊稀
Day 06 徹底卸妝最護膚
Day 07 深層清潔的技巧
第二週 關鍵肌膚修護錦囊
Day 08 曬黑也會曬老
Day 09 防曬的誤解
Day 10 美白不一定致敏
Day 11 沒有不能淡化的黑斑
Day 12 再見黃面婆
Day 13 忘記吸油紙吧
Day 14 纏繞我的黑頭
第三週 撫平面紋的魔法
Day 15 周期性肌膚護理
Day 16 M come總有幾粒暙瘡
Day 17 「凍敷」面膜收毛孔
Day 18 眼部災難 易請難送
Day 19 告別熊貓眼
Day 20 紫外光曬出皺紋
Day 21 整容不如運動
第四週 內外美肌修煉法
Day 22 急救敏感皮膚
Day 23 補濕面膜為肌膚「解渴」
Day 24 櫻唇的誘惑
Day 25 外遊護膚四寶
Day 26 飲食煥膚
Day 27 除宿便 膚質美
Day 28 KEEP FIT心經
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,一听就充满了神秘感和诱惑力,特别是“魔幻”这个词,让人忍不住想要一探究竟。我一直以来对手部皮肤的护理都十分重视,但总是觉得效果平平,尤其是到了干燥的季节,手部皮肤会变得异常粗糙,甚至会出现细小的裂纹,让我感到非常苦恼。当我翻开这本书时,让我眼前一亮的是书中关于“手部肌肤的日常护理误区及纠正方法”这一部分的详尽分析。作者袁彌明女士非常细致地指出了我们在日常生活中,可能存在的一些不经意的护手误区,例如洗手时水温过高、用毛巾用力擦拭等,这些看似微不足道的细节,却可能对我们的手部肌肤造成长期的损伤。书中提出的“温柔洗手”和“轻柔拍干”的建议,让我恍然大悟,原来护肤的第一步,就应该如此讲究。我非常欣赏书中关于“如何通过饮食调理改善手部肌肤状况”的建议。我一直认为,健康的肌肤源于健康的身体,而这本书恰恰印证了我的想法。书中详细列举了各种对皮肤有益的食物,例如富含维生素C的柑橘类水果,以及富含胶原蛋白的鱼类和猪皮等,这些建议不仅有助于改善手部肌肤的弹性,还能从内而外地提升肌肤的整体质感。而且,书中还穿插了一些关于“不同季节手部肌肤的特殊护理”的指导,这让我能够根据环境的变化,及时调整自己的护肤策略,从而达到最佳的护理效果。这本书的排版和设计都十分精美,阅读起来让人心情愉悦,仿佛置身于一个充满魔幻色彩的护肤世界。
第一次看到《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,就觉得它充满了神秘感和吸引力。“魔幻”这个词,让我联想到一些不可思议的改变,而“焕肤”则直接点明了本书的主题,即皮肤的重塑与新生。我一直以来都对手部皮肤的护理抱有很大的热情,因为手部是我们与外界接触最频繁的部位,也最容易暴露年龄的秘密。然而,我却常常感到困惑,市面上琳琅满目的护肤品,到底哪一种才是最适合我的?我对手部皮肤的暗沉、粗糙以及干燥问题感到十分烦恼,特别是到了换季的时候,情况更是糟糕。当我翻开这本书时,首先吸引我的是它详实的内容和清晰的结构。书中详细地介绍了手部肌肤的结构与特性,让我对自己的皮肤有了更深的了解。这就像是在诊断病情之前,先要了解人体的构造一样,是基础也是关键。我特别留意了书中关于“改善手部血液循环的秘诀”这一部分。我一直觉得手部皮肤的很多问题都与血液循环不畅有关,但却不知道如何有效改善。作者袁彌明女士在这方面提供了非常具体且易于操作的方法,例如一些简单的手部瑜伽动作和穴位按摩技巧,这让我觉得既实用又有趣。而且,书中还穿插了一些关于“如何从饮食调理改善手部肌肤”的建议,这让我意识到,原来护肤不仅仅是靠外用产品,内调也是非常重要的。我注意到书中提到了几种富含胶原蛋白和维生素的食物,这让我对未来的手部护理充满了信心。总而言之,这本书不仅仅是一本关于如何“焕肤”的书,更像是一本关于如何“爱护自己”的百科全书,让我从内到外地去关注和改善我的手部肌肤。
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,充满了吸引力,“魔幻”二字,让我充满好奇,想要一窥究竟。我一直以来都对手部皮肤的保养非常关注,因为手部是我们与世界互动的窗口,它的状态直接反映了我们的生活品质和年龄。然而,我的手部皮肤常常因为工作和家务而显得干燥、粗糙,甚至会有一些不易消退的细纹,这让我感到有些沮丧。当我翻开这本书时,书中关于“改善手部血液循环,激活肌肤生命力”的章节,立刻吸引了我的注意。我一直觉得,手部皮肤的很多问题,都与血液循环不畅有关。作者袁彌明女士不仅详细讲解了手部血液循环的重要性,还提供了一系列简单易行的按摩手法和动作,这些动作不仅能够促进血液循环,还能舒缓手部肌肉的疲劳。这让我感觉,这不仅仅是在护肤,更是在进行一次全身心的放松。我特别喜欢书中提到的“睡前手部SPA”的护理方案。这个方案不仅提供了详细的步骤,还推荐了一些天然的护肤成分,例如蜂蜜、牛奶和橄榄油等,这些都是我们日常生活中很容易获得的材料,让我觉得既经济又环保。而且,书中还提供了关于“如何根据不同季节调整手部护理方案”的建议,这让我意识到,手部护理并不是一成不变的,而是需要根据环境的变化而调整的。这本书的语言风格非常亲切自然,读起来就像是一位经验丰富的美容师在与我分享她的独家秘诀,让我觉得既受用又充满启发。
这本书的标题,《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》,听起来就让人充满期待,尤其是“魔幻”二字,更是勾起了我的好奇心,让我想要一探究竟。我一直以来都对手部皮肤的护理颇为关注,但总觉得效果不尽如人意。特别是随着年龄的增长,手部皮肤的松弛和暗沉问题愈发明显,让我感到有些焦虑。在偶然的机会下,我翻阅了这本书,虽然只是粗略地浏览,但其内容已经深深吸引了我。我尤其对书中关于“如何对抗手部细纹的秘密武器”这一部分印象深刻。作者袁彌明女士通过细致的文字,分析了导致手部细纹产生的多种原因,从环境因素到生活习惯,再到内在的身体状况,都有提及。她提出的“指尖穴位按摩法”让我耳目一新,我一直以为按摩只是简单的揉捏,没想到还有如此讲究的穴位和手法,感觉这项技术能够从根本上改善手部血液循环,从而达到淡化细纹的效果。而且,书中不仅提供了理论知识,还辅以大量的插图和实操演示,让我能够清晰地理解每一步操作的要领,这对于我这样动手能力不强的人来说,简直是福音。我还在书中看到了关于“美白手部肌肤的天然秘方”,这让我非常感兴趣。我一直以来都希望能拥有白皙匀净的手部肌肤,但市面上很多美白产品都含有刺激性的化学成分,让我有些顾虑。而书中介绍的这些天然食材和方法,不仅温和有效,而且取材方便,这让我感到非常安心。我已经迫不及待地想要尝试书中所介绍的“DIY手部美白面膜”,相信通过坚持使用,一定能看到显著的效果。这本书的设计也十分精美,纸质优良,排版清晰,阅读体验极佳,无论是作为一本专业的护肤指南,还是作为一本轻松的阅读读物,都十分值得入手。
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,就足以让人心动。“魔幻”二字,总会让人联想到不可思议的改变,而“焕肤”则直接点明了本书的主题,即对皮肤的深度改善。我一直以来都对手部皮肤的保养投入了大量的精力,但效果总是差强人意,特别是手部的暗沉、粗糙以及一些恼人的色斑,都让我感到非常苦恼。当我翻开这本书时,首先吸引我的是其中关于“手部肌肤抗衰老的秘密武器”的介绍。作者袁彌明女士通过科学的分析,揭示了导致手部肌肤衰老的多种因素,从紫外线的伤害到自由基的侵袭,再到胶原蛋白的流失,都有详细的阐述。这让我对自己的手部肌肤问题有了更深入的认识。我特别喜欢书中关于“提拉紧致手部肌肤的按摩手法”的讲解。这些手法不仅简单易学,而且能够有效刺激手部肌肤的血液循环,从而改善因年龄增长而出现的松弛现象。这就像是给我的手部肌肤进行一次“无创”的拉皮手术,让我对重拾年轻的手部肌肤充满了信心。而且,书中还提供了关于“如何选择适合自己肤质的手部精华液”的专业建议,这让我能够更清晰地认识到,并不是所有的高效产品都适合我,而是要找到最适合自己肤质的才是关键。我注意到,书中在介绍每一种护理方法时,都配有详细的步骤说明和注意事项,这让我能够更加准确地执行,避免出现不必要的失误。总而言之,这本书不仅仅是一本关于“焕肤”的书,更像是一本关于“如何找回年轻肌肤”的魔法书,让我能够通过科学的方法,一步步实现对手部肌肤的完美蜕变。
当我看到《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书时,就立刻被它的名字所吸引。我一直对手部皮肤的保养充满热情,但常常苦于找不到系统且有效的护理方法。尤其是我的手部,总是显得干燥、粗糙,甚至会因为长时间接触水和清洁剂而出现蜕皮的现象,这让我感到非常苦恼。在翻阅这本书的过程中,我尤其对书中关于“如何建立一套高效的手部日常护理流程”的详细阐述印象深刻。作者袁彌明女士并没有简单地罗列护肤品,而是从洗手、擦干、涂抹护手霜等每一个看似微小的环节,都给出了极具价值的建议。例如,她提出的“用温水洗手”和“轻柔拍干”的小技巧,看似简单,但却能够有效避免对手部肌肤造成二次伤害,这让我茅塞顿开。我还特别欣赏书中关于“手部穴位按摩延缓衰老”的介绍。我一直以来都对中医的养生之道颇感兴趣,而将中医的理论应用到手部皮肤的护理上,这让我觉得既新颖又充满智慧。书中图文并茂地展示了每个穴位的具体位置以及按摩的手法,让我能够轻松上手,仿佛我真的可以“点石成金”一般,让我的手部肌肤焕发年轻的光彩。此外,书中关于“冬季手部肌肤的密集修复方案”的建议,也正是我当前最需要的。每次到了冬天,我的手部肌肤就会变得格外干燥,甚至会开裂,让我感到非常痛苦。这本书提供的详细护理步骤和推荐产品,无疑为我带来了及时雨。这本书的整体风格非常专业且富有条理,让我感觉作者不仅仅是在分享经验,更是在传授一套完整的护肤体系。
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,实在是很能抓住眼球,“魔幻”二字,不禁让人联想到奇迹的发生,而“焕肤”则直接点出了这本书的主题。我一直以来都对手部皮肤的保养抱有很大的热情,因为我深知一双年轻、细腻的手,能够为整体形象加分不少。然而,我的手部皮肤常常会因为频繁的洗涤和与外界的接触,变得干燥、粗糙,甚至会出现暗沉和一些恼人的细纹,这让我感到非常困扰。在翻阅这本书的时候,我尤其被书中关于“如何利用天然食材DIY手部护理产品”的章节所吸引。我一直都比较排斥市面上一些含有化学成分的护肤品,而书中推荐的这些利用蜂蜜、酸奶、燕麦等天然食材制作的面膜和磨砂膏,不仅安全温和,而且成本低廉,这让我觉得非常实用。我迫不及待地想要尝试书中介绍的“牛奶燕麦滋养手膜”,相信它能够给我的手部肌肤带来意想不到的滋养和修复。而且,书中还详细地分析了“不同肤质的手部肌肤问题及对应的解决方案”,这让我能够更清晰地了解自己的手部肌肤状况,并根据书中的指导,找到最适合自己的护理方法。我注意到,书中在介绍每一种护理方法时,都配有清晰的步骤图和注意事项,这让我能够更加准确地执行,避免出现不必要的失误。总而言之,这本书不仅仅是一本护肤指南,更像是一本充满生活智慧的宝典,让我能够从日常生活中汲取灵感,轻松打造一双令人羡慕的“魔幻”美手。
终于有机会在书店里翻阅到《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书,虽然还没有来得及细细品读,但仅仅是浏览目录和一些零散的章节,就已经让我对它产生了浓厚的兴趣。这本书的书名就极具吸引力,"魔幻"和"煥膚"这两个词汇组合在一起,立刻勾勒出一种神秘而又充满希望的画面,仿佛预示着一次 transformative 的皮肤改善之旅。我一直以来都对手部皮肤的保养非常重视,尤其是经常接触外界环境,手部皮肤的细纹、干燥以及色素沉着是我一直以来比较困扰的问题。翻看书中关于“手部肌肤的日常护理与深度修复”的章节,作者袁彌明女士的文字通俗易懂,又充满了专业性,让我感觉她不仅仅是在分享一些护肤技巧,更像是在进行一场深入浅出的科普讲解。我特别注意到她提到了几种日常生活中容易被忽略但却非常关键的护手步骤,例如在洗手后的“二次清洁”和睡前“密集滋养”的细节处理,这比我以往只是简单涂抹护手霜要专业和系统得多。书中穿插的一些案例分析,也让我对不同肤质的手部问题有了更深刻的理解,例如,书中关于“老年斑的成因与预防”的讨论,不仅详细列举了导致老年斑出现的各种因素,还提供了从饮食到生活习惯全方位的改善建议,这让我意识到,原来解决皮肤问题并非仅仅依靠外部的护肤品,内调外养才是关键。我迫不及待地想要深入研究书中关于“不同季节手部肌肤的特殊护理”的部分,因为我深切体会到,冬天的干燥和夏天的暴晒对我的手部皮肤都带来了不同的挑战。这本书的编排也很人性化,将理论知识与实践操作紧密结合,很多配图和步骤图都清晰明了,让我能够轻松地将书中的方法应用到实际生活中。从这本书的字里行间,我能够感受到作者对护肤事业的热情和执着,以及她希望通过自己的知识和经验,帮助更多人解决皮肤问题的愿望。这不仅仅是一本关于“焕肤”的书,更像是一本关于“爱自己,呵护自己”的指南。
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,实在太有吸引力了,“魔幻”二字,就足以让人充满遐想,而“焕肤”则直接点出了这本书的核心价值。我一直以来都对手部皮肤的保养有着极高的要求,因为我深知,一双粗糙、暗沉的手,会极大地影响一个人的整体气质。然而,我常常感到困惑,市面上各种各样的护手霜,到底哪一种才是真正有效的?我的手部皮肤,特别是到了秋冬季节,总是显得格外干燥,甚至会出现脱皮的现象,这让我感到非常苦恼。当我翻开这本书时,我立刻被书中关于“如何从根本上解决手部肌肤干燥问题的终极方案”所吸引。作者袁彌明女士并没有简单地告诉你“多涂抹护手霜”,而是从洗手、擦干、护肤等每一个细节,都给出了非常专业且富有远见的建议。例如,她提出的“用性质温和的洗手液”以及“洗完手后立刻涂抹护手霜”的小技巧,看似简单,但却能够有效地防止手部肌肤的水分流失,这让我感到茅塞顿开。我特别欣赏书中关于“如何通过穴位按摩来改善手部肌肤的血液循环”的详细介绍。我一直都相信,身体的很多问题,都与气血不畅有关。而将中医的理论应用到手部皮肤的护理上,这让我觉得既新颖又充满智慧。书中图文并茂地展示了每个穴位的具体位置以及按摩的手法,让我能够轻松上手,仿佛真的能够通过按摩,让我的手部肌肤重获生机。而且,书中还提供了关于“如何根据自己的生活习惯调整手部护理方案”的个性化建议,这让我觉得非常贴心,仿佛这本书就是为我量身定制的一样。这本书的整体风格非常专业且富有条理,让我感觉作者不仅仅是在分享经验,更是在传授一套完整的护肤哲学。
《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》这本书的书名,实在是太吸引人了,光是“魔幻”二字,就勾起了我无限的遐想。我一直以来都对手部皮肤的保养非常重视,毕竟一双粗糙暗沉的手,真的会让人瞬间失去很多光彩。尤其是我,平时工作经常需要接触各种不同的环境,有时是干燥的空调房,有时又是室外的烈日,手部皮肤常常会变得又干又涩,甚至会出现细小的裂纹。当我抱着试试看的心态翻开这本书时,它并没有让我失望。我尤其对书中关于“不同年龄段手部肌肤的特殊护理方案”这一部分的内容感到十分满意。作者袁彌明女士非常细致地分析了不同年龄段手部肌肤面临的独特挑战,并且为不同年龄段的读者量身定制了专属的护理建议。这对于我来说,简直是太贴心了。我注意到,书中针对我这个年纪段的女性,提出了“补充胶原蛋白和促进新陈代谢”的重点,这让我恍然大悟,原来我的手部皮肤问题,不仅仅是表面上的干燥,更深层的原因是身体内部的机能下降。而且,书中还提供了许多关于“如何选择适合自己肤质的手部精华液”的专业指导,让我能够更清楚地认识到,并不是越贵的护肤品就越好,而是要选择最适合自己的。我尤其喜欢书中提到的一些“天然去角质”的方法,比如利用厨房里常见的食材来制作温和的手部磨砂膏,这不仅经济实惠,而且非常环保,让我觉得既实用又充满生活智慧。这本书的语言风格也非常亲切,读起来就像是和一位经验丰富的长辈在聊天,娓娓道来,却字字珠玑。