序言：你有提要求的“资格”，但还没有谈判的“资本”
第一章　这是职业生涯的起点，也是命运的转折点
每个人的第一份工作都是踏入社会这所大学的起点。如果你幸运地选择了自己喜欢并愿意为之奋斗的工作，那就从这里开始起航，带着明确的方向和火热的激情，通过3年、5年甚至更长时间的积累去登上职业生涯的顶峰。如果你的职业旅程是一条曲线，那也要让它因你的执著与坚持而美丽动人。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。
□“第一”意味着起点与基础，也暗含着摸索与尝试　2
□唐骏说：第一份工作要选择“好”公司　6
□刚进公司就想成为CEO，是不现实的规划　10
□没有目标地工作，10年后你还是原地踏步　13
□从最“基层”当起，从最“简单”做起　16
□低就才能高成，今天的脚步就是明天的伏笔　19
□没有卑微的工作，只有卑微的心态　23
□是鹰就勇敢去飞翔，没人能阻止你奔向伟大前程　27
第二章　第一份工作坚持3年，完成职业化进程
很多成就往往必须有第一份工作的历练。第一份工作最好能至少坚持3年，因为从这份工作中你汲取到有利于自己理想的营养。1年或2年的时间太短，学不到什么东西；通过3年的时间，完善职业心态、提升职业技能、培养职业习惯、积累职场上的人脉，那么，你就能比较顺利地完成自己的职业化进程。
□到一个叫“公司”的地方，做一件叫“上班”的事　32
□工作前5年，不要太多考虑薪水高低的问题　36
□工作给你带来的，不仅仅是工资　40
□当金子不如当种子，做人才更要做人财　43
□可以收入低，但要收获大；可以没成绩，但要有成长　47
□寻找生命中的贵人与职场上的前辈，让自己少走弯路　51
□早点开窍，沿着正确的职业路线坚定地走下去　54
□可以被定位但不要被定型，人生拥有多种可能性　58
第三章　公司和工作是个什么玩意，一定要做好功课
一旦进入一家公司，就一定要了解所在公司的情况，同时了解一些职场生存的显规则与潜规则，只有把这些功课做好了，工作起来才能有的放矢，更有计划性和目的性。否则，进入公司半年后还是懵懵懂懂，工作状态就会呈一条明显的“抛物线”：从积极主动到热情消失，□到满意度下滑，最后导致盲目跳槽。
□只要公司存在，就永远有问题存在　62
□接受工作的全部，而不仅仅是益处和快乐　65
□当公司需要的时候，不讲条件　68
□老板和员工的利益诉求，在一定层面上是统一的　71
□合格是企业招聘你的最低标准，胜任才是硬道理　74
□职场生存规则：能者上、平者让、庸者下、劣者汰　78
□用业绩来检验自己，用结果来证明自己　81
□领导关注的是：你能为单位带来什么实质性的东西　85
第四章　别以为下一份工作会更好，“卧槽马”更胜“跳槽龙”
每个人都有自己的人生轨迹，有比较就会有差距，有差距就会有压力，有压力就会有动力，有动力才会进步，但是盲目地比较容易陷入误区。你羡慕我不用坐班，我眼红你固定双休，于是，你就会在别人的拥有里寻找痛苦。别以为下一份工作会更好，立足自己最幸福。善待并做好你的本职工作，才是你真正的本分。
□盲目攀比容易带来痛苦，而且首先伤害自己　90
□不到万不得已的那一步，不要轻易跳槽　93
□总在较低的平台中横向流动，就难以获得上升的空间　96
□聪明反被聪明误，万事开头零起步　100
□一双好鞋的好处不在于大小，而是在于合脚　103
□给思维转个身，有失必有得　106
□挡得住诱惑，耐得住寂寞，稳得住心神　110
□善待工作，工作就是祝福；厌恶工作，工作就是诅咒　114
第五章　以感恩的心工作，是公司成就了你
事实证明：能力超群但品行不佳的人是失败的培养对象。公司的潜在规则是：重点培养那些懂得感恩的人！如果你能每天在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多。作为员工，你应该明白：是公司成就了你，而不是你成就了公司。聪明人会在公司的发展过程中实现自己的人生目标，他的价值会随着公司的发展而不断增值。
□假如你失去了工作，还会像现在这样吗　120
□职业态度：让你获得晋升与提薪的金钥匙　123
□享受幸福，工作着就是快乐的　127
□不抱怨：职场第一法则　130
□感恩领导：因为被看重，所以被施压　133
□感恩同事折腾你：不怕被利用，就怕你没用　137
□感恩客户：把不满当成阶梯，把意见看作镜子　140
□公司是最好的归宿，事业是最大的平台　144
第六章　打盹的都是输家，拒绝成长就是惧怕成功
在竞争激烈的职场上，你是否会怯场，感到没有底气？没有人愿意接受被淘汰的厄运，无论是拿出专门时间去深造，还是在工作中不断学习，你都必须思索、行动，适应不断变化的环境，寻找到实现自我成长的方法，这样才能看清前进的方向，迅速查清问题的所在，调整自己到最合适的状态，使自己最终拥有纵横职场的能力。
□勤奋到感动自己，不要让享乐变成愚蠢　150
□给工作打一针激情的强心剂，它让人无往不胜　153
□拒绝成长就是惧怕成功，拒绝成长就是拒绝机会　156
□学习型员工：无时不学、无事不学、无人不学　160
□向领导学习，他是最近、最好的榜样　163
□时刻反省自己的错误，并从错误中崛起　167
□技多不压身，练就属于自己的专长　170
□第一份工作的终极目标：实现从专业化到职业化的跨越　173
后记　我是快乐的　177
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