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美麗秘訣深呼吸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

美麗秘訣深呼吸
☆☆☆☆☆
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主婦之友社
當代世界齣版社
硃莉莉
2010-6
121
28.00元
平裝
9787507531688

圖書標籤: 養生   

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发表于2024-09-20

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圖書描述

《美麗秘訣深呼吸》內容簡介：生命在於呼吸，健康美麗也在於呼吸。如果能夠長期堅持進行呼吸鍛煉，久而久之形成習慣，就能夠有效地抵抗因年齡、環境等因素而下降的呼吸功能，保持如年輕人一樣的呼吸能力，從而提供給各組織器官足夠的氧，使之保持旺盛的新陳代謝能力，帶動整個機體抵禦衰老。通過閱讀《美麗秘訣深呼吸》瞭解健康美麗新方式——健康呼吸鍛煉法，最簡單的方法讓你獲得最持久的美麗秘訣！

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著者簡介

龍村瑜伽研究所所長。

國際綜閤生活瑜伽研修會主辦人。

NPO日本瑜伽聯盟副理事長。

國際綜閤瑜伽協會理事長。

1948年生於兵庫縣，畢業於早稻田大學文學係。

1973年跟隨“衝瑜伽”創辦人衝正弘，學習瑜伽和呼吸法。

1985年就任“衝瑜伽”修道場場長後，於1994年獨立門戶。

之後，便活躍於國內外的同行業之中。

圖書目錄

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