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攀岩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

攀岩
☆☆☆☆☆
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1970-1
97
6.50元
9787546315157

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发表于2024-11-27

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图书描述

《全民健身项目指导用书•攀岩》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•攀岩》为其中的一册，主要介绍了攀岩的起源与发展、运动保健、基本技术、伸展及力量练习等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

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