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☆☆☆☆☆

出版者:香港万里机构/台湾东贩股份有限公司

作者:仓野路凡

出品人:

页数:204

译者:杨治国

出版时间:2009年9月1日

价格:HK90.00

装帧:

isbn号码:9789621441799

丛书系列:

图书标签:

• 形象
• 着装
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• 职场技巧
• 个人发展
• 自信塑造
• 时间管理
• 情绪管理
• 形象打造

《型男笔记本》是一本旨在帮助广大男性读者提升自我、塑造个人魅力的实用指南。它并非一本空泛的说教手册，而是通过一系列精心设计的章节，深入浅出地探讨了从外在形象到内在修养的各个层面，全方位地为每一位渴望成为“型男”的读者提供切实可行的建议和方法。 第一章：形象塑造——从头到脚的精致之道 本章将聚焦于男性外在形象的构建。我们会从最基础的发型入手，探讨不同脸型适合的发型风格，并介绍日常打理的技巧，让你轻松拥有时尚且适合自己的发型。接着，我们将深入讲解服装搭配的艺术。这并非简单的潮流追逐，而是基于对身材比例、场合需求、色彩学以及个人气质的深刻理解。我们会提供不同风格的穿搭指南，例如商务休闲、都市时尚、周末活力等，并教授如何挑选质感优良、剪裁合体的衣物，以及如何运用配饰（如手表、皮带、鞋履、眼镜等）为整体造型增光添彩。此外，对于护肤和个人卫生，本章也会给出详细的指导，让你告别油腻粗糙，拥有健康清爽的肌肤状态。从细节处着眼，让你的每一次出场都散发自信与魅力。 第二章：言谈举止——内在魅力的外显形式 仅仅拥有出色的外表是不够的，“型男”更需要内外兼修。本章将侧重于提升男性的言谈举止，让你的内在涵养通过得体的行为得以展现。我们将分析有效的沟通技巧，包括如何清晰地表达观点、如何积极倾听、如何在不同社交场合（如商务会议、朋友聚会、初次约会）中表现得体。这包括学习基本的商务礼仪，掌握餐桌礼仪，以及如何展现绅士风度。我们会探讨肢体语言的重要性，教你如何通过眼神交流、站姿、坐姿、手势等传递自信和友善。此外，本章还会涉及一些实用的社交技巧，如如何快速建立融洽关系，如何在谈话中找到共同话题，以及如何避免尴尬的沉默。通过对言谈举止的刻意练习，你将能更自如地游走于各种社交场景，赢得他人的尊重与好感。 第三章：生活品味——点滴之中彰显格调 “型男”的生活，绝非粗糙的堆砌，而是充满品味的艺术。本章将引导读者发掘和培养自己的生活品味，让生活细节成为彰显个人特质的窗口。我们会探讨如何打造舒适且具有个人风格的居住空间，从家居布置到物品选择，都体现主人的审美品位。接着，我们将目光投向健康的饮食习惯和适度的运动。这不仅仅是为了保持身材，更是为了追求健康的生活方式，是对自我负责的表现。我们会提供一些关于健康饮食的建议，以及简单易行的居家健身方法。此外，本章还会涉及一些与品味相关的兴趣爱好，如品鉴咖啡、红酒，了解音乐、电影，或是培养阅读的习惯。这些爱好不仅能丰富你的精神世界，更能成为你与他人交流的独特话题，展现你的深度与广度。 第四章：知识素养——智慧与思想的光芒 真正的“型男”，绝非肤浅之人。本章将强调知识素养的重要性，引导读者不断学习，拓展视野，提升思想深度。我们会推荐一些经典的书籍和优质的学习资源，涵盖历史、哲学、经济、科技等多个领域，帮助读者构建扎实的知识体系。我们还将探讨如何培养批判性思维，学会独立思考，不盲从，不迷信，形成自己独特的见解。在本章中，我们也会分享如何关注时事，了解世界动态，并就热点问题进行深入的分析和讨论。一个有思想、有见识的男性，自然散发出一种成熟的魅力，这种魅力是任何外在的装饰都无法比拟的。 第五章：心态管理——自信从容的内在力量 自信是“型男”魅力的源泉，而这份自信，来源于强大的内心。本章将聚焦于心态管理，帮助读者建立积极乐观的心态，从容面对生活中的挑战。我们会探讨如何识别和克服负面情绪，例如焦虑、沮丧、嫉妒等，并提供有效的应对策略。学习如何设定合理的目标，并为之付出不懈努力，在实现目标的过程中获得成就感，从而不断增强自信心。此外，本章还会强调自我关怀的重要性，鼓励读者花时间进行放松和充电，保持身心平衡。一个心态成熟、内心强大的男性，无论身处何种境遇，都能保持从容不迫，散发出一种稳定而吸引人的力量。 《型男笔记本》将通过以上五个维度的深入探讨，为每一位渴望成长的男性读者提供一套全面而系统的自我提升方案。它鼓励的，并非是趋于统一的刻板印象，而是基于个体差异，发掘潜能，塑造出独一无二的、充满自信与魅力的现代男性。它是一本关于自我发现、自我完善、以及如何在这个时代闪耀光芒的实践手册。

评分☆☆☆☆☆

这是本港版的书，日本人写的，台湾人翻译的，首在台湾出版（所以是繁体竖排版），之后香港公司引入香港，能在北京买到，实属不易。 刚刚看到此书时，并未太过注意，觉得不过是用“型男”二字赚唬头而已，可那一满架的港版图书，只有这本让人稍有兴致，便勉强取下把玩一番。 翻...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

**第五段评价：** 这本书在情感表达上做得非常克制，却又达到了令人心碎的效果。它没有大张旗鼓地宣泄情绪，而是将那种压抑、无望或者突如其来的喜悦，细密地编织在环境描写和人物的微小动作之中。我特别欣赏作者处理“沉默”的方式，很多时候，角色之间的对话戛然而止，但正是那份空白，将人物内心的波涛汹涌表达得淋漓尽致。我常常会想象自己就是站在那个场景中的旁观者，感受着空气中凝固的张力。这种“留白”的艺术，使得角色的痛苦或挣扎显得更加真实可信，因为它剥离了所有戏剧化的修饰。最终，当你合上书页时，那种感触不是瞬间爆发的泪水，而是一种缓慢渗透进骨子里的、久久挥之不去的情绪回响，非常深刻，值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

**第三段评价：** 这本书的语言风格对我来说是一种全新的冲击。它不像某些文学作品那样追求华丽辞藻的堆砌，而是呈现出一种近乎散文化的节奏感，读起来有一种独特的韵律美。很多段落，我甚至需要放慢速度，去体会那些排比、反复和对比所营造出的那种沉郁或激昂的情绪。作者似乎对节奏的把控有着天生的敏感，长短句的交错使用，极大地增强了阅读的沉浸感。我发现自己不止一次地停下来，不是为了思考情节，而是为了细细品味某一个词语的绝妙搭配，它仿佛被放置在最恰当的位置，缺一不可。它让我想起一些老派的作家，那种对语言本身的敬畏和打磨，在这部作品中得到了完美的体现。对于那些对文字美感有着极高要求的读者来说，这本书绝对是一场不容错过的饕餮盛宴。

评分☆☆☆☆☆

**第二段评价：** 如果用一个词来形容这本书，我会选择“锋利”。它的文字如同手术刀般精准，直插问题的核心，毫不留情地剖析着现代社会中那些光鲜亮丽背后的虚妄与困境。我几乎可以想象作者在构思和落笔时的那种冷静和克制，没有任何多余的渲染，每一个句子都承载着明确的信息和力量。书中对社会现象的批判，不是空泛的口号，而是通过一个个鲜活的小人物的命运展现出来的，这种“润物细无声”的力量，比直白的控诉更有穿透力。我尤其欣赏作者在构建世界观上的功力，尽管故事背景可能并不宏大，但其内部逻辑的严密性和对人性的洞察力，构建了一个令人信服的微观宇宙。翻开这本书，就像被卷入一个密不透风的迷宫，你必须全神贯注，才能跟上作者设置的那些精巧的线索，这种智力上的挑战，让人欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

**第一段评价：** 这本书的叙事节奏简直像一首跌宕起伏的交响乐，从头到尾都牢牢抓住了我的注意力。作者的笔触细腻得令人惊讶，仿佛能透过文字感受到人物的呼吸和心跳。我特别喜欢它对细节的描绘，那些看似不经意的场景，其实都蕴含着深刻的哲理。比如书中对城市边缘人群的刻画，那种冷峻又带着一丝人情味的观察角度，让我久久不能忘怀。故事情节的推进丝毫不拖泥带水，每一个转折都设计得精妙绝伦，让人在意料之外，情理之中地跟着主角的命运起伏。更难能可贵的是，它没有落入俗套地去刻意制造煽情的桥段，而是通过人物的内心挣扎和环境的压迫感，自然而然地引发读者的共鸣。读完之后，那种意犹未尽的感觉，就像看完一场精彩的戏剧，散场后仍久久沉浸在角色的世界里，回味无穷。这本书无疑是一次高水准的阅读体验，推荐给所有追求深度阅读的同好。

评分☆☆☆☆☆

**第四段评价：** 坦白说，我一开始对这本书的题材有些犹豫，但读进去之后，立刻被它那种跨越时空的共鸣感所吸引。作者处理时间线的方式非常巧妙，并非线性叙事，而是通过碎片化的记忆和现代视角的穿插，构建起一个多层次的叙事结构。这种处理方式要求读者必须主动参与到故事的构建中，去填补那些被刻意留白的空白，这极大地提升了阅读的互动性和趣味性。我喜欢这种“不完全告知”的写作手法，它避免了冗长的人物背景介绍，而是通过行动和对话，让人物的性格自然而然地浮现。读这本书的过程，就像是在解开一个复杂的、多年前遗留下来的谜题，你总是在寻找那些隐藏在日常表象之下的真正动机。它要求你保持敏锐的观察力，才能真正领会到作者深藏的匠心。

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