发表于2024-11-23
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《活用易经,百病不侵》从内外调理、内病外治入手,讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧,告诉读者健康长寿的秘密,告诉女人养颜美容的诀窍,告诉读者求医就要找老中医的求医之道。
曾子孟,研究员、未来学家,大众健康研究所(PHI)大众健康课题组、中医养生课题组核心成员。研习《易经》十余年,遍读中医各家经典和现代医学典籍,尽得医易同源之意趣,总结有“外调内理”的养生保健之道。
干货很多,不过对于早晚吃生姜的说法,没有介绍清楚是阴阳的关系,让我有点小小怀疑,所以没打全分。
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