Positive Practice

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出版者:
作者:Leadbetter, David
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2005-3
价格:176.00元
装帧:
isbn号码:9780007199198
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 心理健康
  • 个人成长
  • 行为改变
  • 正念
  • 幸福感
  • 目标设定
  • 情绪管理
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具体描述

David Leadbetter, the world's number one golf coach and bestselling author, reveals how you can increase the effectiveness of time spent away from the golf course so that you can enhance your performances on it. In Positive Practice, his absorbing look at the 'game within a game', Leadbetter underlines three key elements of practice: the pre-match warm-up session, the focused technical workout, and the mental preparation that enables a player to meet the challenges out on the course. Supported with a number of fascinating insights into the world of tournament golf, Leadbetter's teaching ideas provide a thoroughly professional approach to understanding which areas of your game require the most attention, and explain how to develop a realistic practice schedule within limited time constraints. Following a refresher course on the fundamental lessons of grip and set-up, and the basics of building a solid swing, Leadbetter presents proven methods of developing your practice ground technique, covering both the long and short game as well as the more difficult 'mental game'. At the same time he shares the drills and exercises that have become his trademark, and also offers advice on aspects of physical training that can help a golfer maximise his or her strength and flexibility. For the vast majority of golfers, practice means time that until now has been ill-disciplined and poorly focused. David Leadbetter's Positive Practice is guaranteed to transform this approach and inspire a whole generation of golfers to greater success out on the course. David Leadbetter's professional pupils include players of the calibre of Nick Faldo, Nick Price, Greg Norman, Tom Watson, Ernie Els and Justin Rose. With a number of teaching academies bearing his name around the world, David's unique ability to transcend the complexities of the golf swing and to communicate the fundamentals in an easy-to-follow, purposeful style means that his advice is sought after by players of all ages and standards.

穿越时空的迷航:失落的维京文明与冰岛的史诗传说 书名: 《北境低语:冰与火之歌的隐秘篇章》 作者: 艾格尼丝·斯诺(笔名) 页数: 约 680 页 出版社: 极光文丛社 装帧: 硬壳精装,附带羊皮纸质感内衬插页 ISBN: 978-1-234567-89-0 --- 内容简介: 《北境低语:冰与火之歌的隐秘篇章》并非一部寻常的历史著作,它是一次对人类记忆与地理极限的深入探险。本书聚焦于中世纪早期,即公元八世纪至十一世纪,一个在历史记录中如同海市蜃楼般漂浮的文明——失落的维京拓殖者,以及他们与冰岛这片蛮荒之地的复杂纠葛。 这不是一个关于入侵与征服的故事,而是一部关于适应、信仰重塑与文化孤立的史诗。作者艾格尼丝·斯诺,一位常年隐居在冰岛北部峡湾的语言学家兼民间传说研究者,凭借数十年穿梭于冰岛古老农庄、解读手稿碎片以及潜心研究口头传承的努力,为我们揭示了被主流北欧史学所忽视的一块拼图。 本书的核心围绕着“第一批定居者”展开,那些并非出于掠夺,而是出于对未知世界的深刻渴望而远航的人。他们抵达冰岛时,发现的并非一片空白的土地,而是存在着某种前人留下的痕迹——可能是爱尔兰的隐修士(Papar)的短暂踪迹,也可能是更古老、更难以名状的印记。 第一部分:风暴中的航行与“未被预言的土地” 开篇部分,作者细致入微地重构了维京人横渡北大西洋的航行技术,但重点在于他们的心理地图的构建。斯诺挑战了传统观念,认为冰岛的发现并非偶然的漂流,而是源于对既有社会结构(如挪威的权力斗争)的逃离。书中详尽描述了船上乘员间的社会动态——农民、诗人、工匠以及掌握萨满知识的“预言者”如何共同决策,在没有罗盘的时代,依靠星辰、海鸟的迁徙和海洋的颜色来定义方向。 一个引人入胜的章节名为“盐与苔藓的契约”,描述了定居者们在发现冰岛后,如何应对这片极端环境。他们没有带来庞大的军队,带来的却是维持生存的必需品和一套亟待调整的精神系统。书中通过对早期定居点遗址(如加尔达尔)的重新勘察,辅以对冰岛民间流传中关于“冰山之灵”的描述,构建了一幅人与自然进行深度谈判的画面。 第二部分:神祇的退隐与律法的诞生 《北境低语》的精髓在于其对信仰转变的探讨。当定居者们远离了他们故土的神庙和祭司体系后,他们如何维持社会秩序?作者认为,冰岛的“议会”(Alþingi)的创立,不仅仅是政治的需要,更是精神真空的填补。 书中深入分析了冰岛萨迦文学中那些看似随意的法律条文和家族械斗的记载,揭示了它们背后隐藏的“无神论的务实主义”。例如,书中对“火之誓”和“血债的计量”的解读,表明在缺乏明确神谕指导的情况下,社群如何发展出一种高度依赖口头承诺和社群集体记忆来维护正义的法律体系。 斯诺通过对“歌者”(Skalds)这一阶层的详尽考察,展示了语言如何成为新的神祇。这些诗人不仅仅是记录者,他们是记忆的守护者,他们的诗歌决定了谁被铭记,谁将随风而逝。书中引用了大量尚未被充分研究的残篇手稿,揭示了早期冰岛人对世界末日(诸神黄昏)的恐惧,以及他们试图通过在冰岛建立一个“永恒的避难所”来对抗命运的努力。 第三部分:冰岛与外界的失落联系 本书后半部分着重于冰岛社会在形成独特文化模式后,与外界联系的中断与重燃。作者提出了一个大胆的假设:在公元十世纪末,冰岛社会经历了一次“记忆的沉寂期”。由于气候变化、火山活动和与挪威王权的疏远,冰岛社群在一段时间内,似乎刻意切断了与旧大陆的联系,以巩固其内部的独特性。 这种“沉寂”并非是地理上的隔绝,而是文化上的自我保护。书中对萨迦中反复出现的“异乡人的出现”进行了细致的考证,这些“异乡人”往往带着先进的技术或神秘的知识而来,但最终都融入了当地的社会结构,而非取代它。 《北境低语》的结尾部分,以一种近乎冥想的笔调,探讨了冰岛文化如何将“荒凉”内化为一种美学。冰岛的定居者们最终没有征服这片土地,而是被这片土地塑造。他们留下的,不是宏伟的石制神庙,而是遍布全国的口述传统和对冰雪、熔岩的深刻理解。 本书适合谁阅读? 对维京历史和北欧神话感兴趣,但不满足于传统“掠夺者”刻板印象的读者。 热衷于研究人类如何在极端环境下建立社会结构与法律体系的社会学家。 任何被古老、未被完全解读的文化碎片所吸引的探寻者。 本书是一部充满野性、严谨而富有诗意的作品,它引导读者跳出大陆的喧嚣,去聆听来自冰岛峡湾深处,那群勇敢而又孤独的先行者,在风中低语的史诗。阅读它,就如同亲手拂去覆盖在历史文献上的千年霜雪。

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