第一章 學會接受——人生的苦難永遠多於快樂 第一節 苦難是人生必須經曆的一課 苦難是人生必須經曆的一課 天纔往往來自苦難 不冒險怎能成功 有壓力纔有動力 成長需要一個過程 學會在挫摺中成長 痛苦往往是因為追求錯誤 錯誤往往是因為選錯瞭方式 最大的敵人就是自己 要想收獲，就得先付齣 不經曆風雨，怎能見彩虹 第二節 用坦然迎接不幸 用坦然迎接不幸 人生本無坦途 樂觀地麵對一切 挫摺是成功的法寶 看淡生活中的不平事 一笑置之豈不更好 羞辱可以成就強者 彆把成功看得太復雜 改變環境不如改變自己 上帝並沒有創造一個標準的人 第三節 煩惱往往都是自找的 有些事不是你想像的那樣 凡事不要自我設限 彆把生活搞得太復雜 很多事其實很簡單 煩惱往往是自找的 在爭論中沒有贏傢 我們需要朋友，更需要對手 人比人氣死人，不要和彆人比 學會變通，彆做固執的傻子 快樂的秘訣就是：不為難自己 換一種思維方式，突破思維定勢 接受事實是剋服不幸的第一步 第四節 把苦難當做人生最珍貴的財富 永不絕望 每天給自己一個希望 黃連為哨——苦中尋樂 成功的路上布滿荊棘 世上隻有不肯快樂的心 懂得欣賞路邊的美景 讓自己微笑如花 把苦難當做人生最珍貴的財富 從現在起，感謝摺磨你的人吧第二章 學會應對——跌倒瞭就再爬起來 第一節 挫摺是成功的入場券 大海上沒有不帶傷的船 挫摺是成功的入場券 痛苦是通往天堂的梯子 失敗是一種人生財富 有缺陷，就勇敢地麵對 誰都可以創造奇跡 第二節 傷痛是心靈的榮譽勛章 把苦難當做人生的光榮 要為自己而喝彩 成長的代價 在睏境中引爆潛力 把自己“逼”上巔峰 “臥薪嘗膽”方能成功 小不忍則亂大謀 第三節 以笑聲麵對殘酷的命運 以笑聲麵對殘酷的命運 沒有人注定不幸 對付煩惱有訣竅 幫助彆人就是成全自己 信念伴你走齣睏境 學會化解痛苦 最不能缺少的是冷靜 失敗瞭不要緊，再試一次 堅持到底，絕不輕易放棄 再苦也不能失去希望 改變人生就在一念間 可以不成功，但一定要成長 第四節 上帝從未瞧不起卑微 以自嘲對睏境 缺陷也是一種美 上帝不會輕看卑微 沒有過不去的火焰山 沒有人比你更值得愛 車到山前必有路 把自卑拋在腦後 惟有埋頭纔能齣頭 第五節 危機就是轉機。 睏境，有時候反而是機遇 打開人生的另一扇門 發現你人生中的“兔子” 缺憾也許就是幸運 彆做無謂的堅持，要學會轉彎 沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事 觀察力是機會的探測器 發現機會就能改變人生 播下希望的種子第三章 學會解脫——解開你心裏的鎖 第一節 任何時候都不應該絕望 一切都會好起來的 任何時候都不應該絕望 不要因失敗而退縮 有瞭希望就能戰勝苦難 熬過去就是勝利 發現你的優勢 挖掘你的潛能 把握現在更有意義 睏境即是上天的恩賜 正視缺陷，超越自卑 頑強的人生纔美麗 堅強是最有用的財富 第二節 生命之舟需輕載 生命之舟需輕載 不要想得過於長遠 彆讓錢壓纍你一生 想得開纔會過得好 不為虛名所纍 太多的欲望是人生的一杯苦酒 摒棄生活中那些多餘的東西 第三節 淡定豁達，沒有真正的輸贏人生 豁達是心靈的解藥 知足者能享天人之福 人生不在輸贏 能拿得起就要能放得下 能容人者容天下 大丈夫能屈能伸 豁達可以贏得人心 給彆人鋪個颱階，留條後路 豁達是通往幸福的另一扇門 第四節 大肚能容，纔會輕鬆一生 學會欣賞彆人 用機智化解不順 學會理性的妥協 給彆人留一點麵子 心胸豁達纔有好人生 大肚能容，容天下難容之事 樂於釋懷，不念舊惡 沒有對手，自己就不會強大 在可以糊塗的時候糊塗一把第四章 學會調節 ——快樂是最重要的 第一節 沒有必要太追求完美 沒有必要太追求完美 彆讓嫉妒毀瞭你 做人不要太貪心 忍耐能帶來無盡的好處 彆過分苛求自己 放棄是一種智慧 正確對待流言蜚語 說話要注意分寸 到什麼山上唱什麼歌 細節 就能溫暖一顆心 多給彆人一點寬容 從最低處開始 第二節 多給自己鬆鬆綁 給鬱悶一個自然齣口 尖叫也是一種發泄 大哭一場解韆愁 韆萬不要堆積情緒 多給自己鬆鬆綁 脾氣可以被轉移 給自己備個情緒“垃圾桶” 告彆不良情緒 在旅行中排遣煩惱 找到閤適的宣泄方式 第三節 學會變通，彆老和自己較勁 固執讓你自討苦吃 學會變通，靈活麵對生活 換把鑰匙開鎖更輕鬆 打破常規，自己訂立遊戲規則 換個思路多齣路 眼界決定境界 多換角度多條路 用智慧打破僵局 第四節 ‘彆把工作當苦役 好心態纔會齣好狀態 為自己而工作就不會感覺苦 陽光總在風雨後 不要孤軍苦戰 糊塗的人最聰明 對工作負責就是對自己負責 巧妙應對同事關係 學會說“不”有必要 多給自己充充電 第五節 快樂其實很簡單。 要想收獲就學會付齣 誰也不能擁有全世界 彆為明天的盤子發愁 記得彆人給過自己什麼 欣賞，是生命中的陽光 先相信自己，彆人纔會相信你 怨天尤人，於事無補 享受生命，珍惜你擁有的 把握人生的一個半朋友 保持自我，活齣本色 第六節 放下就是快樂 放不下，纔會有煩惱 靈活巧妙地說“不” 彆讓情緒吞沒你的理智 幽默可以化解生活中的波瀾 及時消除不必要的誤會 去掉壞習慣，做自己的主人 第七節 樂以忘憂，快樂是生活的真諦 快樂纔是生存的法則 你對生活笑，生活就不會對你哭 在痛苦中尋找快樂是一種境界 接受無法避免的現實 心是快樂之根 再大的風浪我們也要遠航 忘記過去的創傷 好心態成就好人生 人生的美在於嚮前看 愛生活纔能享受生活 降低快樂的標準第五章 學會行動——做一個實乾傢 第一節 躺著思想，不如站起來行動 躺著思想，不如站起來行動 目標是行動的指南 成功其實很簡單 絕不為自己找藉口 懶惰是精神腐蝕劑 在行動中完善自己 儀錶是人的門麵 一勤天下無難事 要學會提高效率 拒絕空談，有效說話 總有一天會輪到你 第二節 天下事為之則易 成功隻存在於行動中 再解釋，鞋子也不會亮 再好的口纔也比不上行動 一分耕耘，一分收獲 成功，就是再堅持一分鍾 有好的想法就馬上行動 力求完美，永遠追求卓越 第三節 凡事都要講方法 做事講方法，就能事半功倍 循序漸進，每天進步一點點 學會說話，做處世高手 機會不等人，成大事要果斷 關注細節 ，纔有資格做大事 學會閤作，沒有人能搞定一切 管理好時間，就是愛惜生命 反省是人生的助推器 好習慣是成功的鑰匙 成就與專心程度成正比 第四節 絕不放棄自己的夢想 信念是生命的脊梁 絕不放棄自己的夢想 舌頭是天使也是魔鬼 少想少說，行動最重要 守口如瓶，隻說三分話 節 儉讓你受用一生 善於傾聽是一種難得的修養 必要的時候需要沉默 做最好的自己 世界上最寶貴的東西第六章 學會珍惜——努力做一個幸福的人 第一節 擁有一顆感恩的心 被人信任是一種幸福 擁有一顆感恩的心 好好愛你身邊的人 名利隻不過是玩具 永遠不要輕易指責彆人 成功總是與愛心同行 珍惜緣分，嗬護愛情 對他人心懷尊重 多陪陪你的傢人 贈人玫瑰，手留餘香 幸福的秘密就是做好自己 讓自己喜歡上目前的工作 第二節 參透人生的真諦 人生是一種美好的過程 做事先做人，人品最關鍵 修養是受益一生的財富 說老實話，辦老實事 一諾韆金，說到做到 責任到此，不能再推 在成功到來之前，你必須學會忍耐 有明確原則，做人做事纔有方嚮感 第三節 找到自己的幸福 理解幸福 找到你自己的寶藏 時刻懷有一顆感恩的心 為自己的擁有而開懷 不要活在彆人的眼光中 給自己一個閤理的定位 第四節 不再迷失，為他人活還是為自己活 為瞭自己快樂地活著 盲目攀比讓人迷失自己 找到自己的人生舞颱 給自己找條路 自助者天助之 實現自我是人生的目的 彆把他人的標準當做自己的標準第七章 學會快樂——永遠保持良好的心態 第一節 快樂不快樂，完全取決於你 快樂不快樂，完全取決於你 擺脫內心的羈絆 時刻保持樂觀的心境 給自己一點暗示 成就取決於心態 避免爭執，學會說理 任何時候都要留有餘地 挖掘自信，超越自卑 打造良好的心態 快樂是可以練習的 給自己一個橡皮擦 笑對人生的挫摺與苦難 第二節 再苦也要笑一笑 多問問自己：快樂嗎 時刻保持清醒的頭腦 人在微笑時最有魅力 善待他人 隨手關上身後的門 學會說“下一次” 讓你的心靈去散步 第三節 永懷希望，絕望是人生最大的破産 永不絕望纔有希望 自信為希望撐起一把傘 不時以幽默麵對睏境 寬宏可以擺脫絕望 突破人生的瓶頸 留得青I山在，不怕沒柴燒 燕雀安知鴻鵠之誌 第四節 快樂是一種心境 快樂是一種心境 有思路纔有齣路 讓心隨時歸零 嫉妒是很多錯誤的根源 偏激就要敗走麥城 笑看人生起伏 從自卑走嚮自信 寵辱不驚，成功自會伴你而來第八章 學會生活——對自己好一點 第一節 學會善待自己 學會善待自己 健康纔是最大的金礦 讓你的生活井井有條 適當地放鬆自己 學會給自己減壓 每天靜坐半小時 多交幾個朋友 每天睡個好覺 每年至少齣去旅遊一次 要有基本的理財能力 每天都要看一點書 第二節 學會愛自己，活齣自己的精彩 正確認識自己 活齣自己的精彩 彆跟自己過不去 讓愛好給你快樂 按照自己的方式生活 幫助彆人就是善待自己 再給自己一次機會 給自己一個好的改變 不要做一名精神貧窮的人第九章 學會奮起——你的人生更精彩 第一節 超越人生的睏境 自身的分量取決於自己 彆摔倒在熟悉的路上 思路決定齣路 設身處地，換位思考 戰勝內心的恐懼 改變不瞭環境，就改變自己 學會信任，停止猜忌 做人要耐得住寂寞 去彆處尋找肥肉 彆讓說謊成為習慣 拖延讓你一事無成 學會爭取他人的幫助 第二節 沒有誰能阻擋夢想 寶藏就在你身邊 沒有誰能阻擋夢想 要有一個創新的頭腦 像老鼠一樣適應環境 不放過每一次機會 隻要再邁齣一步 看清楚腳下的位置 智慧是解決問題的關鍵 關鍵是你有沒有自信 專注於自己手頭的工作 永不知足纔能與成功握手 每天成功一點點 讓自己的人生更精彩 第三節 你自己就是一座寶藏 你就是自己的救世主 要有主見，做事的是你自己 你有自己的芳香，做好自己 人生如賣菜，給自己定好位 學會錶現自己，彆做慢遊的快艇 學會檢討自己，人都是有弱點的 求人不如求己，我們隻能靠自己 “我很重要”，不要看輕你自己 第四節 心態決定人生的高度 熱情點燃成功的火焰 激起你對成功的渴望 失去瞭勇氣，就失去瞭全部 時刻提醒自己：我隻懂一點點 不是猴王，就夾起尾巴做猴 要登上高峰，就必須彎腰 學會激勵自己，給自己打氣 注重小事，勿以事小而不為 虛心接受批評讓你更優秀 要有耐心，學會等待 腳踏實地纔能實現夢想 第五節 自助者天助，做自己的救世主 充滿自信，挖掘齣自我的寶藏 擺脫欲望纔會快樂 勿讓狹隘緊鎖快樂 苦於得失者必失天下 不要讓偏見濛上你的眼 給自己打支“強心針” “行動主義”為你增添力量 子日：君子不爭 人生得意勿忘形
· · · · · · (收起)