前言/所谓的“游戏训练”是？序言/成为本书读者的四个条件 “优秀的人类”在这些地方和别人不一样 条件1——已经100%获得成功的人士，没有再读下去的必要 条件2——能够预感自己将要成功的人，也没有必要再读下去 条件3——如果你能够把至今为止的常识舍去，那么希望你能将此书读完 条件4——还记得自己家的电话号码吗？第一部分/如果能够进入兴奋快乐的状态，不论是谁都能成为精英 怀揣着愿望却平庸的我们 人类会根据自己“想象”的方式生活下去 如果不去想象，愿望是无法成为现实的 体育运动也用头脑进行 在商界获取成功比在体育界更简单 仅仅每天2小时的学习时间也能考进东大的奥义 谁也无法说明如何让思维变成正向思考的方法 人类为什么往往到第三年就会开始用情不专 “永不忘记最初的心态”是谎言 太聪明才会导致负面思考 正面感情+正面想象=正面思考 检测正面思考度的心理测试第二部分/改变潜在意识会发生意想不到的惊人变化 失败不是成功之母而是大失败之母 人类的行动被潜在意识所支配 所谓“世界并非只有金钱”的心理 类型1——不干点违法之类的事就不能成为有钱人 类型2——比起金钱，有更重要的东西 类型3——正是因为有钱，所以才无法快乐 类型4——无论是金钱，还是其它的东西都很重要 所谓的——潜在记录就是事物 心其实是条件反射的记忆资料 NO.1和NO.2到底有何不同 将成功和不成功划分开的五种性格 ①环境变革型(占全体的5％) ②环境改善型(占全体的10％) ③环境顺应型(占全体的35％) ④环境逃避型(占全体的45％) ⑤环境破坏型(占全体的5％) 谁都可以成为改变环境的天才 利用精神力控制吧 想象力可以击破自己的“极限” 天才的想象力非常强 为什么女性会显得更坚强 现代想象力和空想是两回事第三部分/成功的条件=创造出强大而积极的精神状态 能力差其实就是想象力差 你能否从将来的自己看到现在的自己 心的源泉在“大脑边缘系” “扁桃核”掌握着人生的关键 既没有压力也没有负面思考的“积极状态” ①强大积极的精神力(干劲十足状态) ②斗志平平的精神力(相对被动状态) ③毫无斗志的精神力(精力干涸状态) ④停止燃烧的精神力(燃烧殆尽状态) 负面的扁桃核是压力产生的原因 改变扁桃核的记忆使之产生正面感情 越是无法成功的人越努力 走运、走运，不停地走运(幸运的原则)第四部分/控制脑的思维方式并使其转向正面 人类对自己往往最没有自信 脑部无法区分现实和想象 如果已有100次的负面思维，那让第101次成为正面思维吧 约在5点58分见面时，无论是谁都不会迟到 改变思维方式“清除程序” 改变大脑的肢体语言 改变大脑的正面语言 改变大脑的Yes，But法 决不能降低“长期目标” 谁都可以成功的“3-1方式” ①彻底地想象出三年后的自己 ②为了实现三年后的自己，先设定一个一年后的“基础模板” ③在假设基础目标达成的基础上，设定一个第二年的目标 结果一定就跟在你的身后 真的动机创造出“挑战人” ①成就感 ②认可度 ③工作本身 ④责任感、使命感 ⑤晋升 支援者的想象力——创造出“心的支柱” 成功者一定相信命运后记/这才是真正意志坚强的精神力 人类能够简单地控制头脑 至今为止的人生是热身
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