糖尿病饮食革命 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:人民军医

作者:金玮//西木

出品人:

页数:169

译者:

出版时间:2010-6

价格:26.50元

装帧:

isbn号码:9787509138465

丛书系列:

图书标签:

糖尿病
饮食
健康
食谱
营养
膳食
控制血糖
预防
饮食疗法
慢性病

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具体描述

《糖尿病饮食革命》内容简介：编者以全新的营养学理念和与众不同的营养食疗方法，通俗易懂的语言，向人们讲述了糖尿病发生的“故事”；分析了导致现行糖尿病饮食疗法失败的饮食误区；提出了进行糖尿病饮食革命的新理念、新方法。特别是针对糖尿病饮食疗法误区，提出了糖尿病患者在饮食上应注意多吃什么、少吃什么、先吃什么、后吃什么，以及糖尿病患者最缺乏什么营养素，怎样进行营养补充及糖尿病患者的健康食谱，并就糖尿病患者如何营造好心情、养成良好的生活习惯等问题进行了阐述。阅读《糖尿病饮食革命》，将使包括糖尿病患者和糖尿病前期人群在内的所有人群获得一种令人耳目一新的健康饮食方法。如果你能长期坚持这种饮食方法，就将获得健康，享受快乐，就会创造健康奇迹！这种饮食方法将使糖尿病患者开启健康生活的新篇章。

《失落的星图：克洛诺斯之谜》内容梗概在群星黯淡，文明濒临崩溃的遥远未来，宇宙的航道被一种被称为“虚空噪音”的神秘能量所干扰，古老的星际航行技术几乎失传。人类文明的残余力量蜷缩在少数几个受保护的巨型空间站和行星殖民地中，依靠着残缺的古代知识勉力维系。故事的主角，艾拉·凡恩，是“星际档案局”的一名年轻的文物修复师。她毕生的梦想是重现被称为“黄金时代”的星际大航海时代，那个依靠着精确计算的星图实现跨越数千光年的航行的辉煌时期。艾拉的日常工作是在布满灰尘的古籍和损坏的记忆水晶中寻找碎片，试图拼凑出失落的导航技术。然而，一次偶然的机会，她在清理一艘被遗弃的探险船“奥德赛号”的残骸时，发现了一个被严密保护的、外形酷似古代天文仪器的装置——“克洛诺斯核心”。这个核心并非单纯的导航工具，它似乎能与宇宙深处某种未知的频率产生共鸣。当艾拉激活“克洛诺斯核心”时，她发现它投射出的不是传统的恒星坐标，而是一组极为复杂的、流动的几何图案。这些图案在她眼中似乎蕴含着一种超越物理定律的逻辑，指向了一个在所有已知星图中都不存在的坐标——“未名之域”。此时，一股强大的势力——“净化议会”注意到了艾拉的发现。“净化议会”是一个奉行严格技术管控和单一信仰的星际政府，他们坚信古代的星图和技术是导致“大崩塌”的根源，因此致力于销毁所有“过往的知识”。议会的最高执行官，冷酷而富有魅力的审判官维克多·雷恩，派出精锐部队追捕艾拉，企图夺取或摧毁“克洛诺斯核心”。艾拉被迫踏上逃亡之路，她得到了一位隐居的、被议会通缉的退休星图绘制大师——老约翰尼的帮助。约翰尼虽然年迈，但对古代数学和天文学有着近乎偏执的理解。在约翰尼的指导下，艾拉开始学习解读核心投射出的信息。他们意识到，“克洛诺斯核心”记录的不是静止的星图，而是宇宙在时间维度上的运动轨迹，它揭示了一个关于“空间折叠”和“时间涟漪”的惊人理论。随着追捕行动的升级，艾拉和约翰尼必须穿越被虚空噪音扭曲的危险星域。他们利用核心的微弱能力，勉强避开了议会的巡逻舰，并结识了几个边缘人物：一位擅长改装老旧飞船的机械师卡西亚，以及一个自称是“古代守望者”的神秘种族留下的信息载体——一个名为“叙事者”的人工智能程序。叙事者告诉艾拉，黄金时代的星图并非人类自己绘制的，而是在一次与更高级文明的接触中获得的“模板”。然而，这个模板隐藏着一个致命的“后门”——它会周期性地吸引某种无法名状的宇宙实体，而“大崩塌”正是那次实体降临的结果。净化议会的真正目的，并非是维护稳定，而是阻止人类再次接触到可能带来灭亡的知识。艾拉必须在被捕之前，利用克洛诺斯核心、约翰尼的知识以及叙事者的指引，解决两个核心矛盾：一是如何安全地穿越“虚空噪音”最强烈的区域；二是如何理解“未名之域”的真正含义——它究竟是一个物理位置，还是一个时间节点？在故事的高潮部分，艾拉与维克多·雷恩在古老的“静默之环”空间站展开对决。雷恩揭示了自己的秘密：他的家族曾是古代航海家，他的祖辈正是因为过度依赖星图而导致舰队毁灭的幸存者，他对技术的恐惧根植于家族的血泪史。艾拉最终没有选择重启古代的星图，而是利用克洛诺斯核心的非线性运算能力，结合约翰尼对宇宙背景辐射的修正数据，绘制出了一张“动态稳定图”——一张可以实时适应空间扭曲的、全新的导航图。这张图不通向某个固定的“黄金之地”，而是指向了宇宙中所有未被污染、尚未被察觉的“微小缝隙”。当艾拉成功启动飞船，准备驶入那片“未名之域”时，她意识到真正的革命不是回归过去，而是学习如何带着警惕与敬畏，去创造属于自己的未来航线。故事在飞船突破最后一道屏障，驶入一片充满奇异色彩的、未被命名的星云时戛然而止，为后续的探索留下了无限的遐想。核心主题本书探讨了知识的本质、历史的重负与科技的伦理困境。它质疑了绝对的“安全”是否必然导致文明的停滞，并强调了在面对未知时，勇气和适应性远比固守既有范式更为重要。它是一部关于在信息迷雾中寻求真理，并为文明开辟新道路的太空歌剧。

作者简介

西木：健康管理专家，早年学习医学和数学，后在美国明尼苏达大学取得经济学博士学位，现为北美肥胖研究协会会员，《21世纪经济报道》营养信箱专栏作者，研究和宣传人体营养学、代谢综合症和健康管理。

金玮：营养专家，毕业于哈尔滨医科大学公共卫生系。原第四军医大学吉林军医学院军队卫生教研室主任。从事二十多年的预防医学、临床营养学教学、科研工作。曾任全军自由基医学专业委员会委员，空军预防医学专业委员会委员，吉林省微量元素科学研究会常务理事。现任北京露卡素营养中心首席营养顾问。

目录信息

第1章认识糖尿病一、什么是糖尿病 (一)基本概念 (二)典型症状 (三)诊断标准 (四)临床类型 (五)关于胰岛素抵抗二、糖尿病的流行 (一)人数激增 (二)世界关注三、糖尿病的病因 (一)90％以上的糖尿病是吃出来的 (二)认识糖尿病发生的4个阶段 (三)糖是慢性毒品 (四)淀粉也是糖四、重视糖尿病并发症的危害 (一)急性并发症 (二)慢性并发症五、驾驭好糖尿病防治的“五驾马车” (一)掌握知识 (二)饮食控制 (三)运动降糖 (四)合理用药 (五)做好监测 (六)控制目标 (七)认识危险因素，识别高危人群 (八)走出糖尿病防治的误区第2章糖尿病营养食疗降糖新方法第3章糖尿病人怎样喝水第4章糖尿病健康食谱第5章中医药膳食疗降糖第6章中医穴位按摩辅助降糖第7章好的生活习惯有益于健康第8章饮食革命创造健康奇迹参考文献
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