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通向心灵旺盛的十堂课


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发表于2024-11-07

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图书描述

《通向心灵旺盛的十堂课》内容简介:心灵旺盛是国际心理学界倡导的一个新概念,它泛指个人有能力创造或维持主观幸福感。快乐源自人的心灵旺盛,快乐就是养就个人的生命能量。全书以十堂课的方式,从压力、自信、创造力等多个不同的方面探讨了培养心灵旺盛的途径。对于个人成长而言,培养心灵旺盛能力是其人格完善的核心任务。《通向心灵旺盛的十堂课》观念新颖、言语生动、版式活泼、图文并茂,是哈佛大学心理学博士岳晓东献给读者的最新力作!

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用户评价

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也很大众~~琢磨着能否当教材

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男神的书,充满力量和聪慧。

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读后感

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