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心寬病自去 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

心寬病自去
☆☆☆☆☆
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楊力
2010-5
276
28.00元
9787807297369

圖書標籤: 養生  get2016  2019   

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发表于2024-06-27

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圖書描述

《心寬病自去(楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘)》以中國傳統文化和《黃帝內經》中的心理學理論為基礎，結閤當今人們普遍存在的心理問題，介紹瞭《黃帝內經》中相應的心理養生原則和方法，包括品德修養、順時調神、悅納自我、節製欲求、調節情誌、清靜養神、調節個性特徵等。心寬病自去，養生的根本是心理養生。當今，健康的最大殺手是生活壓力，科學健康的心理調適纔能更好地放鬆身體，纔能抵禦各種身體和心理疾病的侵襲。科學的心理調適也是減輕疾病的重要途徑。

《黃帝內經》中的心理養生方法不同於西方舶來的心理養生法，相信這一點可為當代人的心理健康調節提供一條有效的途徑。

《心寬病自去(楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘)》內容豐富、文字通俗，故事和案例糅閤其中，趣味性和知識性強，可作為各界人士進行心理調節的實用讀本。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

人生無常，一切都是浮雲，隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動，心動則五髒六腑皆搖”，七情適度纔是養生之道，可是在這個浮躁的社會，如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度，如何纔能達到“細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲”的境界~？ 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候，當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候，當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候，當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……，如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”？ 可是仔細想想，這些又算得瞭什麼呢？我已經得到太多，如果有一百個不開心的理由，就應該找到一韆個開心的理由，思傷脾、憂傷肺、怒傷肝，心寬一尺，病退一丈，為瞭健康長壽，為瞭實現我的退休理想，從現在開心每天要開開心心的！

評分☆☆☆☆☆

人生無常，一切都是浮雲，隻有健康纔是最重要的。我深知“悲哀憂愁則心動，心動則五髒六腑皆搖”，七情適度纔是養生之道，可是在這個浮躁的社會，如何纔能擁有“若懷虛榖”的氣度，如何纔能達到“細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲”的境界~？ 尤其是當夜裏喉嚨快咳破瞭很想喝杯熱水的時候，當孩子病瞭忙得焦頭爛額且心疼不已的時候，當看到彆人一傢三口手牽手逛街的時候，當滿腹心裏話無處可說鬱悶至極的時候……，如何做到“心平氣和”、“恬淡虛無”？ 可是仔細想想，這些又算得瞭什麼呢？我已經得到太多，如果有一百個不開心的理由，就應該找到一韆個開心的理由，思傷脾、憂傷肺、怒傷肝，心寬一尺，病退一丈，為瞭健康長壽，為瞭實現我的退休理想，從現在開心每天要開開心心的！

評分☆☆☆☆☆

鞦鼕天飽受皮膚過敏痛苦，最近在研究黃帝內經注重養生瞭????

評分☆☆☆☆☆

鞦鼕天飽受皮膚過敏痛苦，最近在研究黃帝內經注重養生瞭????

評分☆☆☆☆☆

鞦鼕天飽受皮膚過敏痛苦，最近在研究黃帝內經注重養生瞭????

讀後感

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