打造优质男人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:钱小漾

出品人:

页数:212

译者:

出版时间:2010-5

价格:26.80元

装帧:

isbn号码:9787506463072

丛书系列:

图书标签:

个人成长
男性魅力
自我提升
情商
沟通技巧
自信
成功学
人际关系
生活方式
心理学

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具体描述

《打造优质男人:杠杆女的81条“造夫”心经》内容简介：找一个优质男人做老公，似乎是世上女人都会犯的一种欲罢不能的通病，但这绝非罪过，而是人之常情。然而，现实似乎总是不能尽如人意，出现在自己身边的男人总是不让人满意，而那些看上去不错的男人，身边往往已经站了别的女人。最让人难以释怀的是，这些女人未见得有什么过人之处，可是偏就得到了这样的好男人。

为此不平吗？还要不要继续苦等或寻觅优质男人呢？别傻了，那些优质男人都是被他们的女人打造出来的。要想自己拥有，就得自己动手！所以，把等待和寻觅的时间用来努力让自己成为刚柔并济的“杠杆女”吧，用适时的力度来把你热爱的“星球”撬动起来！

好的，这是一份关于一本名为《匠心独运：现代生活美学指南》的图书的详细简介。 --- 《匠心独运：现代生活美学指南》引言：寻觅日常的诗意与质感在这个信息洪流与快节奏交织的时代，我们似乎越来越容易迷失于表面的喧嚣，而忽略了生活本身蕴含的深度与美感。我们追求效率，却常常牺牲了体验；我们渴望个性，却不自觉地陷入大众审美的窠臼。《匠心独运：现代生活美学指南》并非一本教导如何“完美”生活的说明书，而是一部邀请读者重新审视自身空间、时间与精神状态的深度对话录。它旨在提供一套基于“审慎选择”与“精工细作”的生活哲学，帮助现代人在日常的琐碎中，重新发掘出属于自己的韵律和格调。本书深入探讨了如何通过对细节的关注，将平庸的日常转化为富有质感的生活体验，强调“少即是多”的精髓，而非盲目追求数量或潮流。第一部：空间的哲学——居所的内在秩序居所，是抵抗外部世界喧嚣的最后堡垒，也是我们精神状态最直接的投射。本部分将从空间布局的哲学基础入手，探讨如何打造一个既实用又充满情感共鸣的居住环境。第一章：解构与重构：从“房间”到“场域” 我们首先需要理解，一个空间的功能远不止于物理承载。本书将引导读者进行一次彻底的“物品普查”，区分“必需品”、“情感寄托品”和“纯粹的累赘”。这不仅仅是整理收纳，更是一场关于“我需要什么”的哲学思辨。我们将深入探讨日本侘寂（Wabi-Sabi）美学中关于“不完美之美”的理解，以及斯堪的纳维亚设计中对自然光线和材质的尊重。第二章：光影的编织者：自然光与人工照明的艺术光是空间表达情绪最直接的媒介。本章详细解析了自然光在不同时段对空间氛围的塑造作用，并提供了如何通过人工照明（如色温、显色指数和光束角度）来营造层次感和亲密感的实用技巧。这不是关于灯具品牌的堆砌，而是关于如何用光线来“雕刻”空间，突出重点，隐藏瑕疵。第三章：材质的对话：触感、温度与时间的痕迹真正的质感来源于材质本身的故事性。本书将带领读者探索木材、石材、金属和织物的内在特性。如何选择一块能随着时间流逝而留下使用痕迹的黄铜把手？如何区分真正具有呼吸感的天然纤维与合成材料？我们将关注材质的“生命周期”，理解优质材料在老化过程中所展现出的独特魅力，而非追求永不磨损的虚假完美。第二部：时间的刻度——节奏与专注的艺术现代生活的核心冲突在于，我们拥有的时间似乎越来越多，但专注度却越来越低。本部分聚焦于如何重新掌控时间的主导权，使之成为提升生活质量的工具，而非焦虑的来源。第四章：慢下来的力量：效率背后的效率本书倡导一种“有意识的慢”，即在关键任务上投入高强度的专注，而在非关键环节则允许自然流淌。我们将分析“番茄工作法”等时间管理技巧背后的心理学原理，并提供一套“信息饥饿疗法”，帮助读者抵御即时满足感的诱惑，重建深度思考的能力。第五章：仪式感的重建：微小动作的意义仪式感并非矫揉造作，而是对生活的尊重。本章探讨如何将日常的重复性活动（如早晨的第一杯咖啡、睡前的阅读）转化为具有连接意义的个人仪式。我们将分析早餐的摆盘艺术、信件的书写规范，以及如何通过这些细微的动作，锚定当下的心境，区分工作日与休息日的精神界限。第六章：技能的沉淀：手作的疗愈力量在数字世界日益主导的今天，动手能力成为一种稀缺的平衡力量。本部分鼓励读者培养一门能让自己完全沉浸其中的手艺——无论是修复旧家具、烘焙面包，还是学习基础的木工或制表知识。重点在于过程的精细打磨，而非最终产品的商业价值。第三部：精神的耕耘——品味的塑造与滋养品味不是炫耀，而是一种内在的筛选机制，它决定了我们选择接触什么样的人、什么样的知识和什么样的艺术。第七章：知识的密度：阅读的层次与深度挖掘在这个信息爆炸的时代，选择“不读什么”比选择“读什么”更重要。本书提供了一套关于经典与前沿知识筛选的框架，强调跨学科阅读的重要性。我们将讨论如何通过精读一本著作，而非泛览十本摘要，来构建坚实的知识底层结构，培养批判性思维。第八章：审美视野的拓展：超越潮流的经典鉴赏品味的塑造需要时间来积累。本章将避开对流行艺术的追捧，转而探讨历经时间考验的艺术作品背后的结构、技艺与永恒主题。无论是古典音乐的对位法，还是建筑中的比例原则，重点在于理解“好在哪里”，而非仅仅“喜欢与否”。第九章：对话与留白：人际交往中的克制之美真正的优雅，往往体现在克制与留白之中。本部分探讨了高效且尊重的交流方式，如何在表达自我观点时保持倾听的姿态，以及如何在社交场合中把握适度的距离感。高质量的人际关系，往往建立在相互尊重个人界限的基础之上。结语：成为生活的“首席设计师” 《匠心独运》的终极目标，是激发读者从被动的消费者，转变为自己生活的“首席设计师”。这意味着你需要带着审慎的态度，有目的地选择你所居住的空间、你所度过的时间，以及你所滋养的精神世界。生活的美学，并非遥不可及的奢侈，而是日复一日，对每一个细微选择的精准掌控与热爱。它要求你慢下来，用匠人的精神，去雕琢属于你自己的、独一无二的生活版图。