完美乳房保健瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


完美乳房保健瑜伽

简体网页||繁体网页
2010-3
74
25.00元
9787122072481

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发表于2024-11-27

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图书描述

《完美乳房保健瑜伽》由整形美容外科专家编创,著名瑜伽师倾情指导。备受医学专家推崇的乳房自查瑜伽,为女性量身定做的乳房保健瑜伽。

乳房自查口诀

乳房疾病很烦恼,

自我检查很重要;

洗澡时,睡觉前,

月经完后三四天:

先举午,后叉腰,

对者镜手仔细瞧;

颜色高度和大小,

左右对称很重要;

左手放在头后方,

右手检查左乳房;

三指并拢仔细摸,

乳房乳头和腋窝;

右摸左来左摸右,

各个区域莫遗漏;

发现包块或溢液,

疑有异常快就医。

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