小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

腰椎病康復鍛煉法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

腰椎病康復鍛煉法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鬍斌 編
河南科技
2010-3
1
8.00元
9787534941535

圖書標籤:  

喜歡 腰椎病康復鍛煉法 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-06

腰椎病康復鍛煉法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

腰椎病康復鍛煉法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

腰椎病康復鍛煉法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

《腰椎病康復鍛煉法》適用於腰椎疾病（腰椎間盤突齣癥、退行性腰椎炎、腰椎管狹窄癥、慢性腰肌勞損等）患者進行康復鍛煉，也適用於健康人進行鍛煉，長期堅持，可有效預防腰椎疾病的發生。練功體位主要選擇臥位，部分功法選擇站立位，練功時，衣著要寬鬆，穿著軟底運動鞋或布鞋，在室內或室外均可練習。室內鍛煉時，要有一定的空間，房間通風良好，但不要有風直接吹到身體，防止鍛煉齣汗後吹風著涼。室外鍛煉時，宜選擇平坦開闊的地方，周圍環境要安靜、舒適、優雅，練習臥位功法時需要躺在墊子上。每天可練功1～2次，每次可選擇1～2個功法進行鍛煉，每個功法可做5～8遍，反復操作，每次鍛煉時間可在10～20分鍾之間。健康人對於以上功法可自主選擇，腰椎病患者應根據病情選擇功法鍛煉，鍛煉的次數應從少到多，鍛煉時間應從短到長，病情較重的患者應在醫生的指導下選擇鍛煉方法、次數及時間。

腰椎病康復鍛煉法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

腰椎病康復鍛煉法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

腰椎病康復鍛煉法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有