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When I Say No, I Feel Guilty

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Manuel J. Smith
Bantam
1985-01-01
0
USD 4.50
Mass Market Paperback
9780553251968

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发表于2024-11-13

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图书描述


著者简介

[美]曼纽尔•J•史密斯

世界级心理学大师,美国最权威、最负盛名的心理学家,他在加州大学担任心理学教授,同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。

自60年代起,他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究,并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来,本书多次荣登美国亚马逊图书榜第一名,并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权,全球热销逾千万册。

他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动,并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外,还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法,曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用,并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。


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读后感

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有句话说:做自己最快乐。为什么呢?因为,当一个人开始做自己喜欢的事情时,心情肯定是愉悦的,那当然开心了。 不过,在日常工作和生活中,往往会因为不好意思拒绝别人,而勉为其难,让自己不太开心,那么,如何才能真正做自己,活出快乐的自我呢? 拼读《强势》这本书,你将会...  

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本书是作者通过自己的教学实践经验,并结合多个科学领域的研究,所写出的传世之作。 书中告诉了我们如何强势,如何面对强势等问题。 那么,如何才能强势呢? 1.树立强势并不是你的过错这一观念。你有权坚持自己的行为,想法以及感情,并对产生的一切后果负责2.改掉那些使你软弱...  

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