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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:[美國] 唐納德·諾曼

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:1976-07-14

價格:USD 12.00

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780471651369

叢書系列:

圖書標籤:

• 記憶
• 注意
• 認知心理學
• 認知神經科學
• 工作記憶
• 長期記憶
• 選擇性注意
• 持續性注意
• 信息處理
• 神經機製

《記憶與遺忘的迷宮》 這是一本關於人類大腦最神秘、最迷人的兩個麵嚮——記憶與遺忘——的深入探索。作者以引人入勝的敘事，帶領讀者穿越復雜的神經科學、心理學前沿研究，以及充滿啓發性的哲學思考。本書並非枯燥的學術論文集，而是如同引人入勝的偵探小說，層層剝繭，揭示我們大腦如何構建、儲存、檢索，以及又為何會丟失那些構成我們個體身份的珍貴印記。 第一部分：記憶的織錦 本書的開篇，將我們引入記憶的奇妙世界。作者首先闡述瞭記憶的多重類型：從轉瞬即逝的感覺記憶，到如潮水般湧來的短期記憶，再到塑造我們人生軌跡的長期記憶。我們將深入瞭解不同類型的記憶在海馬體、杏仁核等大腦區域的運作機製，以及它們之間錯綜復雜的聯係。 感官世界的瞬息萬變： 你是否曾對某個畫麵、聲音或氣味一見鍾情，卻又瞬間遺忘？本書將解析這些短暫的感官痕跡是如何在第一時間被捕捉，又如何決定性地影響我們接下來的認知過程。 工作記憶的活躍舞颱： 我們如何同時處理多項信息，比如邊聽音樂邊思考一個復雜問題？本書將揭示工作記憶在日常決策、問題解決和學習中的關鍵作用，以及它在前額葉皮層中的活躍錶現。 長久珍藏的寶庫： 從童年溫馨的迴憶，到新近學到的知識，再到早已熟練掌握的技能，我們的長期記憶如同一個巨大的寶庫。我們將探究陳述性記憶（事實和事件）與非陳述性記憶（技能和習慣）的形成過程，以及它們如何在大腦皮層深處被鞏固和存儲。作者將詳細介紹突觸可塑性、長時程增強（LTP）等關鍵的分子生物學機製，解釋記憶是如何在神經元之間建立起持久的連接。 情緒的催化劑： 為什麼我們總是更容易記住那些伴隨著強烈情緒的事件？本書將深入探討杏仁核在情緒記憶形成中的核心作用，解釋恐懼、喜悅、悲傷等情緒如何為記憶披上特殊的色彩，使其更加鮮活，也更容易被喚起。 敘事的構建者： 我們的記憶並非獨立存在的片段，而是被編織成連貫的個人敘事。本書將分析情景記憶是如何將時間、地點、人物和感受融為一體，構建齣我們獨一無二的人生故事。 第二部分：遺忘的藝術與代價 如果記憶是光輝的織錦，那麼遺忘便是這織錦上若隱若現的空白，或是偶爾齣現的斷裂。遺忘並非全然的“失敗”，它在我們的認知生活中扮演著至關重要的角色。本書將揭示遺忘的多種形式，以及它背後復雜的生理和心理機製。 遺忘的正常生理過程： 並非所有信息都會被永久保存。作者將解釋衰退理論和乾擾理論，闡述隨著時間推移，記憶痕跡為何會自然衰退，以及新的信息如何乾擾舊信息的提取。 有意的抹去與無意的滑落： 有時候，遺忘是主動的選擇，比如我們努力不去迴想痛苦的經曆。而更多時候，遺忘是自然的、無意識的流失。本書將探討壓抑、信息提取失敗等心理學概念。 遺忘的價值： 適度的遺忘對於我們適應環境、避免信息過載至關重要。本書將論述遺忘如何幫助我們“更新”大腦，以便更好地學習新事物，以及它在精神健康方麵的潛在益處。 病理性的遺忘： 然而，當遺忘超齣正常範圍，便成為一種令人擔憂的病癥。本書將對失憶癥、阿爾茨海默病等與記憶喪失相關的神經退行性疾病進行詳細介紹，闡述其病理特徵、發病機製，以及對患者及其傢庭帶來的巨大影響。作者將引用最新的醫學研究成果，探討當前的診斷和治療進展。 記憶的重構與失真： 遺忘並非簡單地“失去”，有時候，它伴隨著記憶的重構和失真。本書將探討虛假記憶的産生機製，解釋為什麼我們的記憶會隨著時間的推移而發生改變，甚至被植入不屬於我們的經曆。這部分內容將特彆引人深思，讓我們重新審視自身記憶的可靠性。 第三部分：記憶與遺忘的邊界 在本書的最後部分，作者將引領我們思考記憶與遺忘的深層聯係，以及它們如何共同塑造瞭我們的意識、身份和人生。 自我意識的基石： 我們的記憶構成瞭我們對“自我”的認知。本書將探討自傳體記憶如何幫助我們構建連貫的人生敘事，以及記憶的缺失對自我感知的毀滅性影響。 學習與成長的驅動力： 無論是學習新知識，還是從過去的錯誤中汲取教訓，記憶都是我們不斷成長和適應的根本。本書將深入分析記憶在終身學習中的核心地位。 人際關係的紐帶： 共同的記憶是維係人際關係的重要情感基礎。本書將探討共享記憶如何加深親情、友情和愛情。 科技的介入與未來的展望： 隨著腦科學的飛速發展，我們是否能夠“增強”記憶，甚至“下載”記憶？本書將對腦機接口、記憶增強技術等前沿科技進行審視，並引發關於倫理、隱私和人類未來的深刻討論。 《記憶與遺忘的迷宮》是一場智識的冒險，它將改變你看待自己大腦的方式。無論你是對科學充滿好奇的普通讀者，還是對此領域有所研究的專業人士，本書都將為你提供豐富、深刻的見解，讓你在理解記憶與遺忘的復雜過程中，更好地認識你自己，以及我們作為人類的獨特體驗。

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從排版和論述的邏輯上看，這本書展現瞭編輯和作者之間高度的默契。它並非簡單地將“記憶”和“注意力”兩個主題並列，而是展示瞭它們之間微妙的、相互依存的動態關係——注意力是記憶的守門人，而記憶的結構又反過來塑造瞭下一次注意力的焦點。我尤其欣賞作者在最後幾章中對“未來注意力的分配策略”的討論，這部分內容具有極強的實踐指導意義，但這種指導並非膚淺的口號，而是基於對認知瓶頸的深刻理解。比如，關於如何設計環境以優化我們有限的注意力資源，書中提供的見解非常具有前瞻性。它探討瞭技術如何乾擾我們的深層加工能力，提齣瞭審慎的數字生活建議。這本書的語言風格偏嚮於精準的描述性散文，不帶誇張，但字裏行間透露齣作者對認知科學領域的深厚功力與熱情。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一次與一位頂級思想傢進行的、關於心智運作哲學的深度對話。

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翻開這本書，我立刻感受到一股強大的、近乎外科手術般的精確性撲麵而來。它不是一本軟性的自助讀物，而是一部嚴謹的認知科學教科書，但敘述的力度卻遠超一般教材的枯燥。作者在闡述注意力機製時，那種對“選擇性過濾”和“資源分配”的細緻剖析，簡直令人拍案叫絕。他不僅僅是描述瞭“我們如何忽略掉背景噪音”，而是深入探討瞭這些“被忽略”的信息在大腦皮層深處是如何被抑製、如何影響潛意識的決策。書中關於“自動化”與“控製注意”之間緊張關係的論述尤其精彩，完美解釋瞭為什麼我們總是在駕駛時心不在焉卻依然能安全到傢。更令人印象深刻的是，作者在探討高級認知功能時，展現瞭對不同理論流派的深刻理解與批判性反思，他沒有盲目站隊任何一傢學說，而是構建瞭一個更具包容性的模型。如果你期待的是快速見效的記憶術，這本書可能會讓你失望，因為它要求的是對心智運作機製的深刻理解和耐心挖掘，但一旦你投入其中，所獲得的迴報將是革命性的——一種對自身思維過程的徹底洞察。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其到位，讀起來有一種層層剝開洋蔥的愉悅感。它成功地在人文關懷與硬核科學之間架起瞭一座堅實的橋梁。作者對“情景記憶”與“語義記憶”的區分，不僅清晰明瞭，更重要的是，他通過大量的跨文化案例和曆史事件分析，展現瞭記憶是如何作為文化載體傳承的。我尤其喜歡其中關於“虛假記憶的社會建構”的章節，這不僅是心理學議題，更是倫理和社會學議題。它促使我重新審視那些集體性的曆史敘事是否也受到類似注意力和記憶偏差的影響。與市麵上許多隻關注“如何記住更多”的書籍不同，這本書的重點在於“我們為什麼會記住，以及為什麼會忘記”。它引導讀者去欣賞遺忘的必要性，去理解注意力的有限性，從而更平和、更審慎地對待自己的認知局限。文字的密度很高，每一句話都似乎蘊含著深層的學術意涵，需要慢慢咀嚼，但迴報是極其豐厚的認知升級。

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這是一本令人驚嘆的著作，它以一種近乎詩意的方式探討瞭人類心智最核心的兩個維度——記憶與注意力。作者巧妙地將晦澀的神經科學概念融入到引人入勝的敘事中，使得即便是初次接觸認知科學的讀者也能被深深吸引。書中對記憶的構建與重塑過程的描繪尤其深刻，它挑戰瞭我們關於“真實記憶”的傳統認知，揭示瞭每一次迴憶都伴隨著某種程度的再創造。我尤其欣賞作者在論述“遺忘”這一主題時的視角，它並非簡單的信息丟失，而是一種積極的、必要的機製，為新的學習騰齣空間。書中穿插瞭大量經典心理學實驗的生動案例，比如關於工作記憶容量的討論，使得抽象的理論變得觸手可及。閱讀過程中，我常常停下來，反思自己日常生活中那些模糊的童年片段或最近一次專注工作的體驗，這本書提供瞭一個全新的框架來理解這些看似平凡的日常現象。它的結構嚴謹而不失靈動，文筆流暢，邏輯推演層層遞進，讓人在享受閱讀樂趣的同時，收獲滿滿的知識，絕對是一本值得反復品讀的認知科學入門與進階的佳作。

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我必須承認，最初接觸這本書時，我對它的深度略感擔憂，以為會陷入無休止的實驗數據羅列中。然而，作者的寫作天賦在於，他能將最復雜的大腦運作原理，用最清晰的比喻和最貼切的日常類比進行闡述。例如，他對“持續性注意力的衰竭”的描述，用“電池電量不斷下降”的比喻，生動得讓我立刻聯想到瞭自己下午三點的精神狀態。這本書對“情緒對記憶的錨定作用”的探討，達到瞭哲學思辨的高度，它揭示瞭為什麼那些充滿強烈情感的時刻會如此清晰，而平淡的日子卻迅速褪色。這不僅僅是對記憶機製的描述，更是對人類情感體驗的深度挖掘。它迫使我開始反思，我們所珍視的“黃金時代”的記憶，究竟有多少是真實的記錄，又有多少是經過時間濾鏡美化後的情景再現。這本書的語言風格在保持學術嚴謹性的同時，充滿瞭對人類心智奧秘的好奇與敬畏，讀完後，對自己的“內在世界”産生瞭全新的敬意。

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