Claves en psicoterapia breve. Una teoria de la solucion pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Gedisa

作者:Steve de Shazer

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:1992-9-1

价格:USD 38.95

装帧:Paperback

isbn号码:9788474324426

丛书系列:

图书标签:

心理治疗
简式心理治疗
解决方案导向
心理学
治疗理论
咨询
心理健康
临床心理学
Brief Therapy
Solution-Focused Therapy

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具体描述

《心理治疗中的关键：一种解决问题的理论》这本书深入探讨了如何在心理治疗中运用高效的策略来应对和解决个人和关系中的挑战。作者以一种清晰且实用的方式，解构了短程心理治疗的核心理念，揭示了其独特的优势和有效性。本书并非仅仅罗列治疗技术，而是构建了一个系统性的理论框架，强调了在有限的时间内，如何精准地识别问题的根源，并引导来访者找到可持续的解决之道。核心理论与实践方法本书的核心在于“解决问题”的理论视角。这意味着治疗的焦点并非深挖过去，而是着眼于当下和未来，关注的是如何建立积极的改变。作者认为，来访者往往已经拥有解决问题的内在资源，治疗师的角色在于帮助他们重新发现、激活并有效利用这些资源。这种视角打破了传统治疗中将问题视为需要长期“治愈”的病灶的模式，而是将问题看作是需要被理解和应对的特定情境。书中详细阐述了识别“关键”的重要性。这些“关键”可能是一些微小的变化，一些被忽视的优势，或是一些成功的过往经验。治疗师需要敏锐地捕捉这些闪光点，并将其放大，成为来访者前进的动力。这包括：焦点化与明确化：如何帮助来访者清晰地界定他们想要解决的具体问题，避免模糊和泛泛而谈。这通常涉及对问题进行具体化、情境化描述，使其变得可操作。优势导向：积极发掘和利用来访者的优势、技能和资源。本书强调，每个人都有应对困难的能力，治疗的目标是帮助他们重新认识和相信自己的能力。目标设定与任务设计：制定具体、可衡量、可达成、相关且有时限（SMART）的治疗目标。并围绕这些目标设计一系列小而有效的“家庭作业”或“任务”，让来访者在治疗之外也能积极地进行尝试和实践。例外构建：关注问题“不存在”的时间或情境，并从中提取有价值的线索。通过放大这些“例外”时刻，来访者可以理解并复制成功的经验，从而打破问题的惯性。 “如何”而非“为什么”：治疗的重心在于探索“如何”改变，而非纠缠于“为什么”出现问题。这种前瞻性的提问方式更能激发来访者的能动性。解决方案的循环：强调持续的评估和调整。治疗不是一次性的过程，而是动态的循环，需要根据来访者的反馈和进展不断优化策略。治疗师的角色与技巧本书对治疗师的角色提出了深刻的见解。治疗师并非无所不知的权威，而是一位敏锐的合作者，一位引导者，一位鼓励者。治疗师需要具备：好奇心与倾听：带着真诚的好奇心去理解来访者的独特视角和经历，并以非评判的态度进行深度倾听。提问的艺术：精准而富有洞察力的提问是引导来访者发现解决方案的关键。本书提供了大量实用的提问技巧，帮助治疗师开启来访者的思考。非侵入性干预：避免强制或说教，而是通过温和的引导和启发，让来访者自己找到答案。灵活与适应性：能够根据不同的来访者和问题，灵活运用理论框架和技术。建立希望：治疗师的信心和对来访者改变能力的信念，对来访者抱有希望至关重要。适用范围与价值《心理治疗中的关键：一种解决问题的理论》不仅为心理治疗师提供了一个系统性的理论指导和丰富的实践工具，也对任何希望在生活中更有效地解决问题的人具有启发意义。无论是面对个人成长的困惑，还是工作和人际关系的挑战，本书提供的解决问题的框架都具有普适性。它鼓励读者相信自己内在的力量，以更积极、更主动的态度去面对生活中的各种难题。这本书的价值在于其前沿性、实用性和深度。它打破了传统心理治疗的一些固有模式，提供了一种更为高效、以解决方案为导向的视角，帮助人们在有限的时间内实现显著的改变，并建立长久的积极影响。它提供了一个清晰的地图，指引人们穿越迷茫，找到通往解决的清晰路径。