具体描述
A spiritual guide to quitting smoking without gaining weight Most fail when attempting to quit smoking because they forget about dealing with the whole. Addiction is not only physical but also psychological. This is not just another "quit smoking" book--it is about self-discovery, the key element to freeing yourself of the fear of failing one more time. With self-awareness and the knowledge presented in this book, you will have all the elements you need to take control of your actions and say goodbye to tobacco products forever.
《退潮：一段关于放下与重生的旅程》 在这喧嚣的世界里，我们时常被无形的力量所牵引，渴望抓住些什么，却又在不经意间深陷泥沼。当生活的需求、情感的寄托，甚至是习惯性的依恋，编织成一张密不透风的网，我们如何在其中找到呼吸的空间，又如何在失去时，不至于感到彻底的虚无？《退潮》便是一次关于“放下”的深入探索，它不是关于某个具体的戒除动作，也不是关于某种特定的物质依赖，而是关于一种更深层次的认知和实践——如何在一个充满“拥有”和“追求”的社会里，学会优雅地“退潮”，拥抱“空”的力量，并由此获得重生。 本书将带领读者踏上一段内省的旅程，它审视的是那些束缚我们的“无形之物”。我们常常执着于一时的慰藉，固守着熟悉的模式，害怕改变带来的未知。这种执着，无论是对一段关系、一份工作，还是对某个根深蒂固的观念，都会成为我们前行的阻碍。然而，真正的成长，往往就发生在我们敢于松开紧握的双手之时。《退潮》并非鼓励放弃和抛弃，恰恰相反，它强调的是一种智慧的“退出”。就像潮水退去，露出的是更广阔的沙滩，孕育着新的生命。《退潮》要探讨的是，如何在潮水的上涨中，看清它的规律，并在恰当的时机，选择让它温和地退去，而不是被它淹没。 我们将从多维度剖析“放下”的艺术。这是一种心理上的解放，是将重心从外在的索取转向内在的体悟。书中会引用古老的哲学智慧，但并非照搬教条，而是将其转化为现代人能够理解和实践的行动指南。我们会探讨“欲念”的本质，以及我们如何被它所驱动，又如何在无尽的欲念循环中迷失自我。通过对“我执”的审视，读者将有机会认识到，许多我们视为“必须”拥有的东西，实际上只是我们内心不安的投射。 《退潮》更是一次关于“失去”与“获得”的辩证思考。我们常常将失去视为痛苦的源泉，但如果我们能换个角度，将失去看作是为新的“获得”腾出空间，那么它的意义便会截然不同。就像一棵老树，为了长出新的枝叶，必须枯掉一部分旧的；一座湖泊，只有接纳河流的退去，才能汇聚起更深邃的宁静。《退潮》鼓励读者去拥抱这种自然的节奏，理解生命中“得”与“失”的辩证统一，从而在失去中找到韧性，在空缺中发现契机。 本书将深入探讨“惯性”的力量，以及它如何在不知不觉中将我们锁定在原地。习惯性的行为模式、思维定势，甚至是我们对于“舒适区”的依恋，都可能阻碍我们迈向更广阔的可能。《退潮》将提供一系列的方法，帮助读者识别并打破这些惯性的束缚，从而重新掌握自己生活的舵。这不仅仅是关于改变外在的行为，更是关于重塑内在的认知结构，培养一种更加灵活、开放的心态。 此外，《退潮》也将关注“空”的价值。在这个充斥着信息和物质的世界里，“空”显得尤为珍贵。这里的“空”并非虚无，而是指一种去除杂念、回归纯粹的状态。当我们的生活被过多的“拥有”和“执着”所填满时，我们反而失去了感知生活细微美好的能力。《退潮》将引导读者去体验“空”所带来的静谧和清晰，学会从“无”中汲取力量，并在“空”中发现真正的丰盈。 本书的语言风格力求质朴而深刻，没有冗余的辞藻，也没有故弄玄虚的理论。每一个章节，都如同一次静心的对话，旨在触及读者内心最柔软的部分。它希望能够成为读者在人生旅途中，一个温和的陪伴者，一个智慧的引导者。在读完《退潮》之后，读者或许不会得到一个“标准答案”，但他们将收获一种看待生活的新视角，一种敢于放下、勇于重生的勇气。这本书，献给所有渴望在人生的大潮中，找到属于自己的那份宁静和自由的灵魂。它是一次关于“退”的哲学，更是一次关于“生”的颂歌。
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