《人生發展與心理營養》內容包括：生理與心理、心理營養要素及其功能、環境中的心理營養、人類活動中的心理營養、認知係統的發展及其心理營養、情感係統的發展及心理營養、意誌係統的發展及其心理營養等。
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無聊的很，一個小時就能看完；全篇隻有一個給我印象：如果你有一個想法，這個想法傷害著你自己的同時又傷害著你在乎的那個人的時候，那麼你多半會不停地、反復地、無限放大這個想法，心理學上管這叫做傷痕記憶。
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