Tsongkhapa's Six Yogas of Naropa pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Snow Lion Publications

作者:Tson-Kha-Pa Blo-Bzan-Grags-Pa

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1996-09-25

价格:USD 18.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781559390583

丛书系列:

图书标签:

• Tsongkhapa
• Naropa
• Six Yogas
• Tibetan Buddhism
• Vajrayana
• Meditation
• Yoga
• Spiritual Practice
• Buddhist Philosophy
• Tantra

《那若巴六法：宗喀巴大师讲解》 本书深入浅出地阐释了藏传佛教噶当派祖师宗喀巴大师对于那若巴六法——生起次第、圆满次第、大手印、幻身、光明、中阴的精辟讲解。这套源自印度瑜伽大师那若巴的传承，在宗喀巴大师的箸述下，成为引导修行者证悟佛陀圆满觉悟的关键法门。 传承渊源与核心要义 那若巴六法，顾名思义，是瑜伽大师那若巴所传下的六种重要的瑜伽实践方法。它们并非孤立的修行科目，而是紧密相连、层层递进的系统，旨在转化凡夫的粗重身心，最终证得金刚持的究竟果位。宗喀巴大师，作为格鲁派的创始人，不仅是一位学识渊博的佛学大师，更是一位实践证悟的瑜伽士。他将那若巴六法的精髓，结合其自身对显密教法的深刻理解，以清晰、系统、易于理解的方式呈现出来，使得这套深奥的法门得以广泛流传，并为无数修行者指明了方向。 本书的重点在于，宗喀巴大师如何将那若巴六法与他所强调的“道次第”相结合。他指出，若无甚深见地的引导，任何修行都可能流于表面。因此，宗喀巴大师的讲解，始终围绕着“出离心”、“菩提心”和“甚深见（空性）”这三大发心展开。这三大发心是通往究竟解脱的基石，也是那若巴六法得以圆满修习的内在动力。 六种瑜伽的精要解析 1. 生起次第（Tantra Yoga / Generation Stage）：生起次第是那若巴六法的起点，也是密法修行的基础。其核心在于通过观想，将凡俗的身体转化为本尊坛城，将散乱的心转化为专注的定慧。宗喀巴大师详细阐述了生起次第的观修方法，包括如何观想本尊的相好庄严、咒语的念诵、手印的结持，以及如何从中生起本尊的功德，达到“凡夫心”与“佛心”的相融。这并非简单的想象，而是通过精微的观照，逐渐净化意识的染污，显露内在佛性的光明。大师强调，生起次第的关键在于“信解”与“精进”，通过反复的观修，将本尊的特质内化于心，从而逐步提升觉性。 2. 圆满次第（Completion Stage / Perfection Stage）：圆满次第是在生起次第基础上，进一步深入修持，炼化粗重色身，显露光明身。宗喀巴大师的讲解，侧重于修持“拙火”（Tummo）和“中脉”（Sushumna）、“气”（Prana）的引导。通过观想、呼吸控制和能量的导引，专注于身体内部的能量流动，化解阻塞，使生命能量在身体中顺畅运行。拙火的修持，是通过脐下脉结的激活，引发内在的热能，用来净化身体的粗糙部分，并为后续更深的修持提供能量基础。中脉的畅通，则是确保能量能够顺利上升，与智慧轮、喉轮等重要脉结相连接，最终达成“身语意”的转化。大师的讲解，极具实修指导性，详细描述了每个阶段的感受和注意事项，强调循序渐进，不可操之过急。 3. 大手印（Mahamudra）：大手印是那若巴六法中最侧重“证悟”的法门。它并非通过观想或能量导引来改变什么，而是直接指向心的本质，直接认识“本来清净”、“无生无灭”的佛性。宗喀巴大师将大手印的精义，与甚深见（空性）紧密结合。他教导如何通过“止”与“观”的结合，稳定散乱的心，然后直接安住在“无念”、“无作”的状态中，认识心的本性。这种认识，不是通过思辨得来的概念，而是直接的、非概念性的证悟。大师详细解析了如何辨别真正的“大手印”，避免落入“断见”或“常见”的歧途，强调大手印是“离一切相，说一切法”，既是空寂，也是光明。 4. 幻身（Illusion Body / Maya Deha）：幻身瑜伽，是指在证悟了心的本性后，能够以神通力，转化粗糙的物质身体，使其如同幻影一般，不再受到生老病死、病痛烦恼的束缚。这是一种极高的成就，修行者能够在此生中，将凡俗的色身转化为不朽的、具德的“光明身”。宗喀巴大师的讲解，深入剖析了幻身修行的基础，即在前两种次第（生起、圆满）中所积累的能量与证悟。他阐述了如何通过对“光明”的体悟，逐渐淡化对实有身体的执着，最终使身体变得如同光明一样轻灵，不受物质的限制。这是一种显现中的空性，空性中的显现。 5. 光明（Clear Light / Prabhavasvara）：光明瑜伽，是那若巴六法中，直接指向“明空不二”的究竟体验。当修行者将粗糙的色身转化为幻身之后，便能更深切地体悟到“光明”的本质。这种光明，并非外在的光，而是心的本性，是无始以来就存在的，但被无明所遮盖的自性光明。宗喀巴大师详细阐述了如何识别和安住在这种光明之中，以及如何在睡眠、梦境和死亡的过程中，不失光明，并加以利用。这是证悟的关键阶段，通过安住在光明中，能够快速净化业障，显露自性智慧。 6. 中阴（Bardo / Intermediate State）：中阴瑜伽，是那若巴六法中最具实践性的部分，尤其关乎临终的引导和死后的转生。宗喀巴大师将其置于那若巴六法的最后，是因为只有经过前五种次第的修持，积累了足够的证悟和能量，才能在临终和中阴的险恶环境中，不失光明，并引导意识趋向解脱。他详细阐述了死亡的四个过程，以及在中阴境界中出现的各种光明、怒相、笑相等境界。大师的讲解，强调了在中阴中保持正念，认识这些显现的本性，不被迷惑，并主动选择清净的转生，直至证得佛果。这是将修行成果应用于生死关头的终极实践。 本书的价值与意义 《那若巴六法：宗喀巴大师讲解》不仅是学习密法的重要经典，更是指导修行者走向实证解脱的宝贵指南。宗喀巴大师以其圆融的学养和深刻的证悟，将那若巴六法这一古老而精深的法门，以一种系统、清晰、具可操作性的方式呈现给后人。本书能够帮助读者： 深入理解藏传佛教的密法体系：了解那若巴六法在整个藏传佛教修行道中的重要地位和作用。 掌握修行的次第与方法：清晰地认识从基础的生起次第到究竟的净除中阴的每一个修行阶段。 培养菩提心与甚深见：理解“三大发心”是贯穿整个修行的核心动力。 获得实修的指导：本书提供的并非仅仅是理论，而是具有强烈实修指导意义的讲解。 在生死大事中获得解脱的希望：了解如何在中阴阶段运用所学，导向究竟的解脱。 本书适合所有对藏传佛教密法修行感兴趣，并希望深入了解那若巴六法的修行者和研究者。它将带领您踏上一条由凡转圣、由迷转悟的究竟解脱之道。

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