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312经络锻炼法全效升级版

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祝总骧
2010-4
317
32.00元
9787507422221

图书标签: 生活  中国  网络小说  小说   


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发表于2022-09-26

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图书描述

《312经络锻炼法全效升级版》:“312”经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用,有病治病,无病强身。

☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法,所有人,随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦

☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家,超过3000万练习者受益

☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼,欧盟连续11年派遣代表团来华学习

☆ 中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年

☆ 著名数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史权威李约瑟,匈牙利针灸协会主席埃利博士,马来西亚砂拉越市长田承凯等一致推荐

◇ 新增“健康生活312”+“寻找自己的312”+“312健康问答”,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握

所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习,满怀信心,循序渐进,持之以恒,百岁健康从此不再是梦!(附全彩经络图及祝总骧亲身示范光盘)

★按摩内关穴:

活跃手厥阴心包经,防治心脏病、哮喘、肺炎、咳嗽等病症。

★按摩合谷穴:

活跃手阳明大肠经,防治脑中风、肩周炎、网球肘、头疼、颈椎病等病症。

★按摩足三里穴:

活跃足阳明胃经,防治胃炎、胃溃疡、高血压、骨关节疼痛等病症。

★腹式呼吸:

活跃腹部经络,防治失眠、高血压、糖尿病、胆囊炎、泌尿生殖系统等疾病。

★两腿下蹲:

激发全身经络、促进气血通畅、调节人体阴阳平衡。

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腹式呼吸

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养生入门,简单易行。只是,凡事坚持,着实不易。。

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养生入门,简单易行。只是,凡事坚持,着实不易。。

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读后感

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