Memory in the Real World pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Cohen, Gillian (EDT)/ Conway, Martin A. (EDT)

出品人:

页数:424

译者:

出版时间:

价格:$ 107.35

装帧:

isbn号码:9781841696409

丛书系列:

图书标签:

• psychology
• 记忆
• 认知心理学
• 真实世界
• 应用心理学
• 神经科学
• 记忆力提升
• 学习策略
• 案例研究
• 心理学
• 行为科学

记忆的迷宫：重塑认知与感知的旅程 一本深入探索人类经验核心的著作，揭示记忆如何塑造我们的现实、身份与未来。 导言：界限之外的现实 人类的心灵，如同一个深邃的海洋，而记忆，则是其潮汐与洋流的驱动力。我们常常将记忆视为对过去的忠实记录，一个冰冷、客观的档案库。然而，《记忆的迷宫》挑战了这一根深蒂固的观念。本书并非专注于认知心理学的教科书式阐述，而是以一种更具人文关怀和哲学思辨的视角，深入探究“我们所记得的”与“我们所存在的”之间的复杂共生关系。 本书开篇便提出了一个引人深思的悖论：我们记忆的不可靠性，恰恰是我们作为人类，进行创造性生存的基础。 我们可以从那些日常的“记错”——忘记了钥匙放在哪里，记混了童年某次旅行的细节——开始，逐步攀升至更宏大、更具社会性的记忆失真，如集体创伤的重写、历史叙事的演变。 第一部分：记忆的构建与解构——无声的建筑师 第一章：自我的基石与流动的叙事 本章细致地描绘了“自我传记式记忆”（Autobiographical Memory）是如何成为我们身份认同的核心框架。我们是谁？我们之所以是这样，是因为我们“记得”自己做过什么、经历过什么。然而，本书着重探讨了这种叙事是如何不断地被“前景化”——即根据我们当下的需求、目标和情感状态，对过去进行精细的编辑和重排。 我们介绍了一个核心概念：“适应性遗忘”（Adaptive Forgetting）。它并非大脑的缺陷，而是一种高效的生存机制。为了减轻创伤的重量，为了腾出认知资源处理眼前的问题，大脑会主动地或被动地淡化、重构那些不再具有当前意义的记忆片段。我们考察了神经可塑性在记忆重写中的作用，以及这种重写如何影响我们的未来决策。 第二章：情感的烙印与记忆的颜色 记忆从不是纯粹的感官输入。情感是记忆的“显影剂”。本章深入研究了杏仁核（Amygdala）在编码强烈情绪事件中的关键角色。那些夹带着强烈恐惧、狂喜或悲伤的时刻，是如何被“超载”并沉积在我们的长时记忆中，形成“闪回式记忆”（Flashbulb Memories）。 但更具颠覆性的是，本书探讨了情感是如何“污染”或“增强”记忆的准确性。一个悲伤的成年人可能会更倾向于以悲观的滤镜重新解读童年事件，反之亦然。这种情感上的“再体验”过程，使得每一次回忆都成为一次小型的、情绪驱动的再创造。 第三章：共享的幻象——集体记忆的社会工程 记忆不总是私人的。群体、家庭、民族，都依赖于共享的记忆来维持其凝聚力。本章跨越了社会学和历史学的边界，探讨了“集体记忆”是如何被建构、传播和维护的。 我们分析了纪念碑、教科书和公共仪式如何作为“记忆的支架”（Memory Scaffolding）发挥作用。在信息爆炸的时代，集体记忆更容易被政治化和简化。本书着重探讨了“虚假记忆的传染性”——当群体中的多数人坚信某事发生过时，个体的记忆如何屈从于强大的社会压力，即便那从未发生。这不仅是历史学的问题，也是我们理解当前社会分裂和认同冲突的钥匙。 第二部分：记忆与时间——当下与过去的对话 第四章：时间感知的透镜 记忆与我们对时间的感知紧密相连。本书探讨了我们如何“储存”时间流逝感。童年漫长而充实，成年后时间加速，这并非简单的物理定律，而是我们记忆编码密度的结果。 我们考察了“经验密度”理论：当我们的生活充满了新奇、不重复的体验时，我们的记忆会储存更多的细节，事后回忆时，时间感似乎被拉长了。反之，重复的日常使得记忆压缩，导致时间飞逝的错觉。本书为读者提供了一套工具，用以有意识地“拉伸”或“浓缩”未来的生活体验。 第五章：期待的重量——前瞻性记忆与计划的陷阱 记忆不仅关乎过去，更关乎未来。前瞻性记忆（Prospective Memory）——记住未来要做什么的能力——是人类高级规划能力的基础。本书揭示了前瞻性记忆是如何与工作记忆（Working Memory）交织，以及为何我们总是忘记在超市买牛奶。 更深层次的讨论集中在“未来记忆”（Future Memories）或称“预想性体验”（Prospection）。我们想象未来的能力，很大程度上依赖于我们重组过去经验的能力。如果我们的过去记忆是破碎或扭曲的，我们构建未来蓝图的能力也将受到严重限制。我们如何打破旧有模式，设计出真正“想要”的未来？答案在于对过往记忆片段的灵活再编码。 第六章：遗忘的艺术与创新的可能 如果记忆是火，那么遗忘就是空气。许多人视遗忘为损失，但本书认为，遗忘是创造力的温床。没有遗忘，我们的大脑会被无用的信息所淹没，无法进行高效的抽象和概括。 我们研究了“无意识的遗忘”与“有意识的压抑”。在艺术、科学和哲学领域，那些伟大的突破往往来自于对既有知识的“系统性遗忘”，即忘记了既定的范式和限制。通过对不同文化中关于“净化记忆”的仪式分析，本书引导读者认识到，主动地“清空”旧有的认知缓存，是实现心智自由的关键一步。 第三部分：记忆的边界与伦理挑战 第七章：记忆的操纵与数字永生 在技术飞速发展的今天，记忆的物理边界正在被打破。从神经科学层面的记忆增强技术（如药物或神经刺激），到数字档案的无限存储能力，我们正面临一个伦理困境：当我们能够完美复制或备份记忆时，我们还是“我们自己”吗？ 本书审视了“数字遗留物”——我们留给世界的数字足迹——对后代记忆和自我认同的潜在影响。完美的回忆是否会扼杀适应性？如果痛苦的记忆可以被轻易删除，人类的同情心和社会修复能力会发生什么变化？ 第八章：无声的证词——创伤、逃避与疗愈 创伤性记忆的处理是人类经验中最艰难的领域之一。本书以极其审慎的态度，探讨了创伤如何将记忆转化为一种“异化的存在”——它存在于我们的身体中，却无法被理性的语言完全捕捉。 我们介绍了身体记忆（Somatic Memory）的概念，即创伤的痕迹如何以非语言、非意识的方式储存在肌肉张力、呼吸模式和自主神经系统中。真正的疗愈，并非是“重新记起”事件本身，而是学会如何与这些身体的“无声证词”共存，并将它们从持续的威胁信号转化为历史的记录。 结语：记忆，一场永无止境的探索 《记忆的迷宫》最终回归到个体体验。它不是提供一套解决所有记忆问题的万能药方，而是提供了一种看待自身历史的新视角：我们不是记忆的被动容器，而是记忆的积极策展人。 通过理解记忆的脆弱性、可塑性和局限性，我们可以更谦卑地面对自己的过去，更富有远见地规划未来，并最终，更真实地活在当下。这是一本献给所有对“人之所以为人”充满好奇的读者的指南，它邀请我们进入记忆的深处，去辨认那些构建了我们宇宙的、闪烁不定的光点。

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