Reframing Health Behavior Change with Behavioral Economics pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Bickel, Warren K. (EDT)/ Vuchinich, Rudy E. (EDT)

出品人:

页数:448

译者:

出版时间:2000-2

价格:$ 158.20

装帧:

isbn号码:9780805827330

丛书系列:

图书标签:

• 经济
• 心理学
• 行为经济学
• 健康行为改变
• 行为改变
• 健康心理学
• 决策制定
• 公共卫生
• 健康促进
• 干预策略
• 行为科学
• 心理学

好的，以下是为您构思的一份图书简介，内容聚焦于行为科学在公共健康领域的应用，但避开了与您提供的书名直接重叠的“行为经济学”的具体理论框架： --- 聚焦行为科学与人类决策的健康变革新视角 书名：《认知鸿沟与健康实践：解码人类决策在公共卫生领域的深层驱动力》 导言：理解“为什么我们知道却做不到” 在公共卫生领域，我们拥有大量关于疾病预防、健康促进和慢性病管理的科学知识。然而，一个长期存在的难题是：知识与行动之间那道看似难以逾越的鸿沟。为什么戒烟的有效方法早已普及，但吸烟率依然居高不下？为什么营养指南家喻户晓，肥胖率却持续攀升？本书深入探索了驱动人类健康决策的复杂心理机制，旨在超越传统的理性人模型，揭示非理性、情境依赖和认知捷径在塑造个人与群体健康行为中的核心作用。 本书并非简单地罗列健康风险，而是提供了一套系统性的框架，用于理解个体在面对健康选择时的内在“编程”。我们探讨了人类决策的生物学基础、社会环境的塑造力，以及信息呈现方式如何潜移默化地影响着我们的选择。 第一部分：决策环境的重塑——超越“信息充分”的假设 传统的公共卫生干预往往侧重于信息传递和风险教育。然而，本部分强调，健康行为的发生地是“情境”，而非信息本身。 第一章：错觉与偏见：健康的认知盲点 本章剖析了人类大脑在处理不确定性和长期风险时固有的倾向性偏差。我们将深入探讨“当下偏好”（Present Bias）——即人们倾向于高估即时满足的价值而低估未来健康收益的现象。此外，我们还将审视“可得性启发”（Availability Heuristic）如何使人们过度关注近期发生的、引人注目的健康事件（如突发疾病），而忽略了长期、隐匿的健康威胁（如高血压）。理解这些认知捷径，是设计有效干预的第一步。 第二章：框架效应与感知价值 健康信息的呈现方式，即“框架”，对受众的反应具有决定性影响。本章聚焦于损失厌恶的强大力量——人们对失去健康或舒适的恐惧，往往比获得等量健康利益的激励更为强烈。我们将通过一系列案例研究，展示如何巧妙地构建信息框架（例如，强调不接种疫苗带来的潜在损失，而非强调接种带来的益处），以激发更积极的健康行动。 第三章：环境默认设置的隐形权力 我们的大多数健康行为是自动发生的，而非经过深思熟虑的。本章详细阐述了“默认选项”在健康决策中的决定性作用。从医疗记录的自动勾选到膳食选择的默认设置，环境的“预设”状态为我们节省了认知资源，但也可能将我们导向次优的健康结果。我们将探讨如何策略性地设计默认选项，使其成为促进健康行为的强大推力。 第二部分：社会互动与身份认同对健康行为的影响 人类是社会性动物，健康行为往往不是孤立的，而是嵌入在社会规范和群体身份之中。 第四章：社会规范的力量：可见性与从众压力 本章考察了“描述性规范”（人们认为其他人正在做什么）和“规范性规范”（人们认为其他人期望他们做什么）如何塑造个人选择。当健康行为被视为群体身份的一部分时，其坚持度将大大提高。我们将分析社交网络、同伴压力以及榜样作用在健康行为传播中的作用，并讨论如何利用这些机制来推广积极的生活方式。 第五章：自我概念与健康承诺 个体如何看待自己（自我概念）直接影响其健康选择。本章探讨了“一致性动机”——人们倾向于采取符合其自我认知的行动。例如，一个将自己定义为“积极运动者”的人，更有可能坚持锻炼。我们将介绍如何通过引导个体构建积极的健康身份，来强化其长期健康承诺的有效性。 第六章：信任、权威与健康信息的可信度 在信息泛滥的时代，谁在传递信息比信息本身更重要。本章分析了不同信息来源（专业人士、社区领袖、同伴）在不同健康场景下的可信度差异。我们探讨了“感知公平性”在建立医患关系和促进健康干预接受度方面的重要性。 第三部分：从洞察到干预——设计行为驱动的健康系统 本书的最终目标是将理论洞察转化为可操作的、可衡量的系统性改进方案。 第七章：摩擦力的消除与路径优化 健康行为的实施往往受到现实世界中各种“摩擦力”的阻碍，例如排队时间、复杂的手续、高昂的前期成本等。本章侧重于“干预设计”的精细化，研究如何通过消除或最小化这些实施障碍，使得健康选择成为最容易的选择。我们将讨论“即时反馈回路”的构建，以缩短健康行动与积极结果之间的感知时间。 第八章：微小干预与宏观影响 本书推崇“小而美”的干预策略。我们将展示一系列低成本、高杠杆的“软性”干预措施，它们不依赖于巨大的资源投入，而是通过对决策环境的微妙调整，实现显著的行为转变。例如，如何通过改变等待区的布局来影响患者的焦虑水平，或如何通过简单的提醒机制来提高药物依从性。 第九章：长期行为的维持与自我调节策略 健康行为的挑战不在于开始，而在于坚持。本章专注于构建持久的自我调节机制。我们将介绍个体可以学习和应用的内部工具，例如“意向实施”（Implementation Intentions）——预先规划好在特定情境下将采取的行动，以及“预先承诺”（Pre-commitment Devices）——在清醒时为未来受诱惑的自己设置障碍。 结论：通往更健康社会的实用路径图 《认知鸿沟与健康实践》为政策制定者、公共卫生专家、临床医生以及所有关注人类福祉的实践者提供了一个基于深入理解人类决策的实用蓝图。本书强调，推动健康变革需要的不仅仅是更好的科学数据，而是对人类心智运作的深刻洞察力，以及将这些洞察转化为有温度、有效率的系统设计的智慧。通过重塑决策环境、理解社会影响并优化实施路径，我们可以有效地缩小知识与健康实践之间的差距，最终构建一个更具韧性和健康促进性的社会。 ---

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆