Autobiographical Memory pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Cambridge University Press

作者:Rubin, David C. 编

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:1988-8-26

价格:USD 74.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780521368506

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 自传记忆
• 记忆
• 心理学
• 认知心理学
• 神经科学
• 回忆
• 个人历史
• 情绪
• 身份认同
• 发展心理学

《时光织锦：个人记忆的编织与重塑》 前言 在我们每个人的生命河流中，流淌着无数的回忆。它们是点亮我们人生旅途的星辰，是构建我们自我认同的基石，是连接过去、现在与未来的无形纽带。从童年时代第一次感受到的阳光，到青春期炽热的梦想，再到成年后深刻的爱与失落，《时光织锦》将带领我们一同潜入个人记忆的幽深海洋，探索那些构成我们之所以为“我”的独特印记。这本书并非一本流水账式的回忆录，也不是一份枯燥的心理学分析报告，而是试图以一种更具人文关怀和深度探索的方式，审视我们如何储存、检索、理解，甚至有意无意地重塑我们的个人经历。 第一章：记忆的幽灵与回响 记忆，如同古老城堡里斑驳的壁画，记录着岁月的痕迹，也隐藏着未曾言说的故事。当我们谈论“个人记忆”时，我们指向的并非一个固定不变的硬盘，而是一个充满活力、不断演变的信息集合。第一章将从记忆的本质入手，探讨它并非简单的“录像机”功能，而是经历着编码、储存、提取和遗忘的复杂过程。我们将审视各种类型的记忆，从那些清晰得仿佛昨日重现的闪光时刻（情景记忆），到那些潜移默化影响我们行为的知识和技能（语义记忆和程序性记忆）。同时，我们也将触及记忆的脆弱性：为何有些事我们记得如此真切，而另一些却早已模糊不清？是事件本身的深刻性，还是我们当时的情绪状态？第一章将揭示记忆并非完全客观的记录，而是受到我们情感、认知和环境等多重因素的影响，如同被风雨侵蚀的雕塑，总会留下些许风化的痕迹。 第二章：童年回响：塑造自我认同的最初篇章 童年，是我们人生剧本的开篇，也是个人记忆编织的最初丝线。这一时期的记忆，尽管可能零碎而模糊，却对我们后来的自我认知和情感模式产生了深远的影响。第二章将聚焦童年时期的记忆特点，探讨儿童如何开始理解和组织他们周围的世界，以及早期经历对形成安全感、依恋关系和基本价值观的重要性。我们会探讨那些童年中的“第一次”——第一次上学、第一次骑自行车、第一次失去亲人，这些经历如何成为我们内在叙事的起点。同时，我们将深入了解儿童记忆的特点，例如对生动形象的偏爱，以及随着年龄增长，记忆的稳定性和组织性如何逐渐增强。这一章节将强调，童年并非仅仅是一个需要被遗忘的阶段，而是我们个人记忆的沃土，滋养着我们日后情感的根系，塑造着我们看待世界的最初视角。 第三章：青春的迷惘与渴望：情感记忆的澎湃潮涌 青春期，是一个充满激情的年代，是自我意识觉醒的关键时期，也是情感记忆最为澎湃汹涌的阶段。第三章将深入探讨青春期个人记忆的特点，以及这一时期经历的爱恋、友谊、学业压力、家庭冲突等，如何以强烈的情感标记被储存和检索。我们将分析那些“第一次”的恋爱经历、与朋友们共享的秘密时光、考试失利时的沮丧，或是取得成就时的喜悦，这些经历如何以鲜活的色彩烙印在我们的记忆深处。这一章节将强调，青春期的记忆往往伴随着强烈的生理和心理变化，使得这些经历更加刻骨铭心，对我们的价值观、人际关系模式乃至未来的职业选择，都可能产生不可逆转的影响。我们将探索，为何有些青春期的记忆，即使多年后依然能引起我们强烈的情感共鸣，而有些则仿佛一夜之间销声匿迹，这背后隐藏着怎样的心理机制？ 第四章：成年世界的潮起潮落：记忆的沉淀与选择 步入成年，我们的人生进入了更广阔的舞台，我们积累着更多的经验，也面临着更复杂的挑战。第四章将审视成年时期个人记忆的特点，以及我们在职业发展、婚姻家庭、社会交往等不同领域中，如何通过记忆来导航人生。我们将探讨，成年人如何学习和适应新的环境，如何通过过往的经验来做出决策，以及如何在竞争激烈的社会中确立自己的位置。这一章节将关注那些在成年时期留下的深刻记忆，可能是事业上的重大突破，可能是家庭中的温馨瞬间，也可能是面对人生重大变故时的痛苦与成长。我们将分析，随着年龄的增长，记忆的提取速度可能会有所变化，但经验的积累却能为我们提供更丰富的解读视角。同时，成年人也学会了更主动地选择和管理自己的记忆，哪些值得铭记，哪些需要放下，这本身就是一种智慧的体现。 第五章：记忆的重塑与叙事：我们如何构建“故事” 我们并非被动地接受记忆，而是主动地参与到记忆的构建与叙事中。第五章将深入探讨“记忆的重塑”这一概念，揭示我们的记忆并非固定不变的“事实”，而是会随着时间的推移，以及我们当前的情感、信念和目标而发生微妙的变化。我们将审视“回忆偏差”（memory bias）的存在，例如“积极回忆偏差”（hindsight bias），即事后诸葛亮式的看法，或者“选择性记忆”（selective memory），即只选择性地记住那些符合我们期望的事件。本章还将探讨“叙事身份”（narrative identity）的重要性，我们如何将零散的记忆片段编织成一个连贯的个人故事，用以解释“我是谁”，以及“我为何如此”。我们将理解，每一次回忆，都是一次对过去的重新解读和重塑，我们并非简单地“想起”过去，而是“创造”过去。 第六章：遗忘的艺术与意义：让过去成为养分 遗忘，并非意味着记忆的“丢失”，而是一种必要的心理机制，它帮助我们过滤掉不重要或有害的信息，为更重要的记忆腾出空间，也让我们得以从过去的创伤中解脱。第六章将探讨遗忘的积极意义，以及它如何帮助我们维持心理健康。我们将分析不同类型的遗忘，例如“干扰性遗忘”（interference）和“消退性遗忘”（decay），并探讨遗忘与时间、情绪、重复等因素的关系。更重要的是，本章将讨论“放下”的艺术，如何有意或无意地让某些痛苦的记忆逐渐淡化，让它们不再主宰我们的现在。遗忘并非意味着忘记一切，而是学会与过去和解，让过去的经历，无论好坏，都成为滋养我们成长的养分，而非沉重的负担。 第七章：记忆的艺术：如何更好地“活在当下” 掌握对个人记忆的理解，并非是为了沉溺于过去，而是为了更好地活在当下，并塑造更美好的未来。第七章将提供一些实用性的建议，帮助我们更好地管理和利用我们的个人记忆。我们将探讨“正念”（mindfulness）对于提升记忆清晰度和减轻焦虑的重要性，如何通过有意识的关注和体验，来创造更深刻、更积极的回忆。同时，我们将讨论如何通过“日记”、“回忆录”等方式，更有意识地记录和整理我们的生活经历，从而更好地理解自己，并从中汲取力量。本章还将强调，拥抱变化、积极学习、建立良好的人际关系，这些都是构建丰富而有意义的个人记忆的重要途径。最终，理解我们的记忆，是为了让我们成为更好的自己，拥有更清晰的自我认知，更坚定的生活态度，以及更充实的生命体验。 结语 《时光织锦：个人记忆的编织与重塑》并非一部终结性的学术论述，而是一场关于生命、关于“我”的探索之旅。我们每个人都是自己生命故事的作者，而记忆，则是我们手中最宝贵的笔墨。愿通过本书的引导，读者能够更深入地理解自己过往的足迹，更深刻地认识到个人记忆的复杂性与力量，并最终以一种更智慧、更从容的态度，去编织属于自己的、独一无二的时光织锦。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆