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La Dieta de Las 3 Horas pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

La Dieta de Las 3 Horas
☆☆☆☆☆
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Cruise, Jorge
2005-6
400
118.00元
9780060793210

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发表于2024-06-01

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图书描述

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!

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