Moving Forward

Moving Forward pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Baskett, M.D. Kathleen T.
出品人:
页数:112
译者:
出版时间:2008-11
价格:$ 14.63
装帧:
isbn号码:9780595475643
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 心理学
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 习惯养成
  • 人生规划
  • 情绪管理
  • 幸福感
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具体描述

"Moving Forward: The Weigh to a Healthier Weight" guides those who are tired of following diets that don't work to finding a healthier way to lose pounds slowly and steadily, maintain the new weight, and gain a better relationship with food.Dr. Kathleen T. Baskett, bariatric physician and Medical Director of the St. Vincent Healthcare Weight Management Clinic, has helped thousands of patients struggling with weight issues and truly understands the challenges that lie ahead for those who want to lose weight. Dr. Baskett illustrates how to lose weight in healthy ways-not rigid dieting-by including real life success stories of weight loss, correct serving sizes, sample meal plans, and suggested exercise regimens, in addition to specifically discussing the: Implications of carrying around too much weight Ways to determine the right time to work on weight loss Tools to get started and maintain your weight Methods to effectively lose weight while still living life Although it can be daunting to face an eating problem and weight issue, the journey to a healthier you is what counts. Don't wait any longer to get started on creating a new you

好的,以下是一本名为《时光织锦》的图书简介: 图书简介:《时光织锦》 《时光织锦》:在历史的褶皱中,重塑自我与世界的连接 核心主题: 记忆、时间性、文化传承与身份重塑 推荐人群: 历史爱好者、文化人类学研究者、对个人叙事和集体记忆关系感兴趣的读者、寻求深度哲学思考的文学爱好者。 --- 内容提要: 《时光织锦》并非一部线性叙事的小说,而是一部充满探索性与思辨性的文化人类学随笔与个人经验交织的文本集。本书深入剖析了“记忆”如何作为一种主动的、流动的构建物,而非被动地储存历史碎片。作者以一种近乎考古学的细致,带领读者穿梭于数个看似不相关的历史现场与当代文化景观之间,探寻人类文明进程中那些被遗忘的、被边缘化的“时间节点”。 全书结构犹如一幅错综复杂的挂毯,每一章都是一根独立却相互牵引的丝线。这些丝线或追溯至古老贸易路线上的非物质遗产,或聚焦于特定族群在现代性冲击下的口述史变迁,又或探讨数字时代下,历史影像的真实性与情感负载。 第一部分:遗失的刻度与回响 本书开篇聚焦于“时间感知的失真”。作者首先探讨了在工业革命和全球化浪潮中,人类对自然时间、宗教时间以及个人体验时间的传统认知是如何被“效率时间”所取代的。通过对一个中欧小镇蒸汽钟机制的细致描述,作者揭示了机械计时对集体心理结构产生的微妙影响。 随后,章节转向对“物质遗存”的深度解读。不同于传统的文物鉴赏,作者关注的是那些被日常使用、最终被遗弃的物品——断裂的陶器碎片、褪色的信件、不再使用的工具——它们如何在“无用”的掩盖下,仍然承载着强烈的时间信息。作者提出的核心观点是:遗忘是历史的积极选择,而重拾,则是对当下存在状态的挑战。 第二部分:口述的场域与声音的地形 本书的第二部分将焦点从“物”转向“人”与“声”。作者深入到少数民族聚居地、移民社区的家庭聚会中,记录并分析了口述历史的生成过程。这里探讨的不是历史的准确性,而是“讲述”这一行为本身所蕴含的权力关系与自我确认机制。 一个引人深思的章节详细描述了“代际间的语言断裂”。当一种特定的方言或叙事方式随着最后一位掌握者的离世而消亡时,所消失的不仅仅是一个词汇,而是一种观察世界、构建因果关系和情感表达的独特结构。作者通过对某位老者的最后一次访谈记录,展现了文化记忆在脆弱的个体生命中如何挣扎和延续。 此外,作者还考察了城市更新项目对社区集体记忆的影响。高楼的拔起与老街的拆除,不仅仅是物理空间的改变,更是对特定记忆锚点的暴力清除。本书试图还原那些在推土机轰鸣声中被压抑和掩盖的旧日生活图景。 第三部分:数字的迷宫与未来的倒影 在本书的后半部分,视角转向当代,探讨数字技术对记忆的影响。作者审视了社交媒体、云端存储以及“永久在线”的状态,如何迫使我们构建一种新的、持续曝光的“公共记忆”。这是否意味着历史的深度正在被即时性的广度所稀释? 一个核心的思辨集中在“算法策展的记忆”:当我们的历史回顾被推荐算法所主导时,我们所相信的“过去”是否已经成为一种被预先筛选和定制化的产品?作者以对网络论坛中历史争论的观察为例,揭示了数字空间中记忆的碎片化、极端化与情感化倾向。 更具前瞻性的是,作者对“数字永生”的伦理边界进行了拷问。如果一个人的所有数据、影像和文字被完整保留,这种“永恒的在场”是对个体记忆的延续,还是一种对逝去本质的扭曲? 第四部分:重织——当下的责任 最后的篇章回归个体与当下。作者强调,时间并非一条单向的河流,而是一个可以被反复进入、触摸和重塑的织物。历史的意义并非在于“知道发生了什么”,而在于“我们如何看待所发生的”。 《时光织锦》最终提出了一种“负责任的记忆实践”:鼓励读者停止被动地接受被提供的历史版本,而是主动参与到记忆的修复与连接中去。这可能意味着重新审视家族故事中的空白,挑战主流叙事中的盲点,或者仅仅是花时间倾听那些被社会忽略的声音。 风格与特色: 《时光织锦》的行文流畅而富有诗意,但其论证过程严谨,充满了对哲学、社会学、历史学理论的巧妙引用与融合。作者擅长在宏大的历史框架与微小的个人细节之间进行无缝切换,使得复杂的议题变得可感、可触。全书没有给出简单的答案,而是旨在激发读者对自身与时间、与过往文明进行更深层次的对话。 它是一面镜子,映照出我们如何定义“过去”,以及这种定义如何塑造我们走向“未来”的姿态。阅读此书,如同亲手触摸那些古老而温暖的丝线,体验时间织锦的复杂肌理。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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**第一段评价:** 这本书的叙事节奏简直让人欲罢不能,作者对于人物内心世界的刻画入木三分,每一个转折都仿佛能让人真切地感受到角色的挣扎与成长。我尤其欣赏作者对于环境描写的细腻,那种身临其境的感觉,让我仿佛真的置身于故事发生的那个时代背景之中,与主角一同经历了风雨。情节的推进虽然紧凑,却又不失张力,一些关键节点的处理更是巧妙绝伦,让人在阅读过程中不断猜测,却又总能在不经意间被作者的布局所折服。阅读体验非常流畅,语言风格多变,时而磅礴大气,时而又细腻婉转,显示出作者深厚的文字功底。对于喜欢深度挖掘人性复杂面的读者来说,这本书无疑是一场酣畅淋漓的阅读盛宴,它带来的思考远不止于故事本身,更在于对现实生活的一种深刻映照,读完后久久不能平息内心的波澜。

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**第三段评价:** 我必须承认,这本书的魅力在于其独特的视角和非线性的叙事手法。它不像传统小说那样提供一个清晰的“从A到B”的路径,反而更像是一幅由无数碎片精心拼凑而成的马赛克画,需要读者主动去联结和解读。这种阅读过程本身就是一种探索,充满了智力上的愉悦。作者似乎并不急于给出答案,而是抛出更多的问题,引导我们去质疑既定的观念,去审视那些我们习以为常的“真理”。我花了不少时间去回味那些看似不经意的细节,它们在后续章节中往往会爆发出惊人的意义。对于那些追求阅读新颖性和挑战性的老饕来说,这本书绝对值得被放在书架的显眼位置,它强迫你跳出舒适区,用全新的目光去审视你所处的世界。

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**第五段评价:** 拿到这本书时,我原本以为会是一部轻松愉快的作品,结果却发现它远比想象中要厚重和深刻得多。作者的文笔干净利落,像冰雪雕刻般精确,没有一丝多余的赘述,所有的文字都服务于故事的核心主题,效率极高。我特别欣赏书中对人物“选择”的探讨,不同角色面对相似的困境时所做出的截然不同的决断,清晰地勾勒出道德光谱的不同层次。这种毫不留情的真实感,有时让人感到刺痛,但正是这种刺痛,让故事的力量得以穿透表象,直击心灵深处。读完后,我感觉自己的思维被重新梳理了一遍,它提供了一个全新的框架去审视我过去的生活轨迹和未来的可能性,无疑是一次非常有价值的精神洗礼。

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**第四段评价:** 这本书的文本密度非常高,每一句话似乎都蕴含着多重含义,读起来需要慢下来,细细品味。我发现自己时不时地会停下来,不是因为情节拖沓,而是因为被某个精妙的比喻或者一个恰到好处的反讽所震撼。作者对节奏的掌控堪称大师级,高潮部分的爆发力十足,而低谷时的沉静又处理得极其到位,两者之间的张弛有度,让阅读体验张弛有度,丝毫不会感到疲乏。尤其值得称赞的是,书中对不同文化背景下价值观冲突的描绘,展现了作者广阔的视野和深刻的洞察力,处理得既尊重又犀利,让人拍案叫绝。它不仅仅是在讲述一个故事,更像是在进行一场跨越时空的哲学思辨。

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**第二段评价:** 说实话,一开始我对这种题材并不是太感冒,但仅仅翻开前几页,我就被那种扑面而来的真实感抓住了。这本书最成功的地方在于,它没有过度渲染戏剧性,而是将那些宏大叙事巧妙地融入到普通人的日常琐事之中,让人觉得这一切都那么自然而然,仿佛就是身边正在发生的故事。我特别喜欢作者对于对话的处理,那种生活化的语言,没有丝毫矫揉造作,读起来非常舒服,甚至能从中听到不同人物独特的“声调”。它更像是一面镜子,映照出我们每个人在面对困境时最本能的反应和最深层的渴望。全书结构严谨,逻辑清晰,即便是涉及一些复杂的社会议题,作者也能用一种非常克制但又极具力量感的方式娓娓道来,没有说教的意味,全是发自内心的叩问。

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