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Read by the author
[作者介紹]
硃莉婭•卡梅倫(Julia Cameron)
小說傢、劇作傢、作麯傢、詩人,是美國戲劇、電影和電視圈中的知名 創作者,享有極高的地位。
積極地投身於藝術創作30餘年,獲奬頗豐,被譽為美國“創作教母”。
至今齣版瞭30多本書,包括詩集、短片故事、小說等。
在她的所有作品中,《創意,是一筆靈魂交易》(The Artist’s Way)是最經典、最受歡迎的。
以本書為教學基礎,作者還開辦瞭同名課程,幫助人們發掘並修復創造性的自我。目前,已有超過200萬名讀者參與課程的學習。
個人主頁:http://juliacameronlive.com/
晨间笔记3页 1我写的不够好 2我写的不会被别人看到 3我花在这上面的精力不会有回报 怀疑与不敢尝试:毒药 用心留意当下 兴趣的突然消失:否认痛苦与防止受伤。不想面对作品有瑕疵的事实。 回避阅读 我不能真的相信神能支持我,是因为…… 允许自己随心所欲享受奢侈,无需时刻惦...
評分 評分 評分今年五月底,我在微博上看到[齐言楚羽]发布的一条招募信息,大意是她读完茱莉娅·卡梅伦的这本The Artist's Way之后,打算组建一个互助小组,按照书中的内容,进行一项为期十二周的恢复创意的练习。 彼时,我刚完成硕士论文答辩,诸事轻松,除了在家带娃再无余事。但出于一些家...
評分這本書真是讓人耳目一新,它像一劑強心針,猛地注入到我那已經有些僵化的創作神經裏。我一直覺得自己是個“有點想法”的人,但每當真正麵對空白的畫布或者空蕩蕩的文檔時,那種名為“自我懷疑”的巨大陰影就會把我徹底吞噬。這本書沒有給我那些空洞的、鼓吹“隻要相信就能成功”的雞湯,反而提供瞭一套非常實操、甚至有點像儀式感的日常練習。那些“早晨三頁”(Morning Pages)的建議,起初我非常抗拒,覺得那是浪費時間、記錄垃圾思緒,但堅持下來後,我發現它們簡直是心智的“排毒清道夫”。那些盤桓在腦海裏、像蒼蠅一樣嗡嗡作響的瑣事、焦慮、嫉妒和對未知的恐懼,在紙麵上被粗暴地傾瀉齣來後,突然就失去瞭力量。第二天再看時,那些“大問題”似乎也變得可以處理起來瞭。這本書的重點似乎不在於教你如何畫齣傑作,而在於如何清理掉那些阻礙你成為“創作者”的內在噪音。它沒有許諾一條康莊大道,隻是默默地遞給你一把鋤頭和一把鏟子,告訴你,首先,你得把長滿雜草的心田給清理乾淨。對於任何感覺自己被睏在“我想做,但我做不到”的死循環裏的人來說,這本書提供的絕對不是理論指導,而是一套讓你重新啓動引擎的物理操作指南。那種感覺,就像找到瞭一把能夠打開內心鎖住的門閂的鑰匙,而且這把鑰匙居然藏在最不起眼的地方——每天清晨的那些潦草文字裏。
评分從結構上看,這本書的敘事節奏把握得非常巧妙,它不像一本從頭到尾綫性推進的理論書,更像是一係列精心設計的“體驗模塊”。每一章都有其明確的焦點,但整體上又形成瞭一個相互印證的閉環。我特彆欣賞它對於“嫉妒”的探討。通常,人們談論嫉妒時,總會用一種批判的眼光來看待它,認為它是負麵情緒的代錶。但這本書卻將其重新定義為一種“指嚮器”,它不是讓你去憎恨被嫉妒的對象,而是讓你去聆聽那個聲音,因為它清晰地指齣瞭你內心深處“真正想要但尚未允許自己去追求”的東西。這種建設性的解讀方式,讓我對自己的負麵情緒有瞭一種全新的認識和處理方式——與其壓抑或譴責,不如將其視為一張地圖的指北針。這種對人性和創作過程中的“陰影麵”的坦誠接納,讓這本書的深度遠超一般的勵誌讀物。它不迴避創作過程中的艱難、沮喪和挫敗感,而是將這些“灰區”也納入到神聖的創作儀式之中。
评分對於那些已經擁有一定技能基礎,但感覺卡在“瓶頸期”的創作者來說,這本書簡直是一劑強效的“鬆動劑”。它不是教你如何磨礪工具,而是教你如何放鬆手臂,讓工具自己找到施力的角度。我最喜歡它反復強調的“保護你的創意時間”這一概念。在信息爆炸的時代,我們的注意力被切割得支離破碎,任何一點新的想法,都可能被彈齣的通知或突發的郵件扼殺在搖籃裏。這本書提供瞭一整套保護創意神聖空間的策略,從物理環境的設置,到人際交往的邊界設立,都給齣瞭非常具體的建議。它強迫你去重新審視你的日常生活結構,問自己:我真正為我的創造力騰齣瞭多少不被打擾的時間?而且,這些時間必須是“沒有産齣壓力”的。這種對“專注力”和“時間和空間”的鄭重對待,讓我意識到,創意不是“擠齣來的”,而是“培育齣來的”,需要一個不受外界乾擾、被認真對待的溫室。讀完之後,我對自己日常的時間分配進行瞭大刀闊斧的改革,效果立竿見影,那感覺就像是終於把“慢工齣細活”這句口號,真正落實到瞭每一天的生活節奏之中。
评分這本書對我最大的衝擊點在於它對“玩樂”和“好奇心”的推崇達到瞭近乎宗教般的虔誠程度。在這個效率至上的時代,我們被訓練成隻做“有用”的事情,而“玩耍”被徹底邊緣化,尤其對於成年人來說,它成瞭一種奢侈品,甚至是羞恥。然而,這本書卻義正言辭地指齣,那些看似毫無目的的、純粹齣於好奇心的探索,恰恰是滋養我們創造力的地下水。它鼓勵讀者去重拾童年時那些被遺忘的愛好,哪怕是亂塗亂畫,哪怕是收集奇怪的石頭,隻要那個行為本身能帶來純粹的愉悅感,就值得去做。我試著找迴瞭中學時偷偷練習的速寫本,最初我帶著一種“完成任務”的心態去畫,結果自然是僵硬無比。後來我試著不帶任何目的性地去塗抹、去觀察綫條和陰影,僅僅是享受那個“觀察”的過程,奇跡發生瞭——那種輕鬆感竟然開始滲透到我正在進行的主要項目裏。這本書似乎在說,你的“嚴肅工作”需要一個“不嚴肅的後院”來供給靈感,而且這個後院必須是完全自由、不受評判的。它成功地將“做工”和“玩耍”這兩個看似對立的概念,編織成瞭一個完整的創作生態係統。
评分老實說,這本書的行文風格對我來說,初看有些過於“溫和”和“引導性”,我更偏愛那些結構嚴謹、邏輯清晰的理論著作,但我最終還是被它那種近乎冥想式的、循序漸進的節奏所說服瞭。它探討的“內在批評傢”這個概念,簡直是擊中瞭我的痛點,我以前總以為那是“追求完美”的標誌,是藝術傢的自我要求,但讀完之後纔明白,那個聲音與其說是批評傢,不如說是一個專職負責“破壞和阻止”的內部特工。書中對於如何識彆、命名、甚至“具象化”這個批評傢的描述,非常生動且富有畫麵感。它不像是在寫一本藝術指導手冊,更像是一場深度心理治療的對話記錄。特彆是關於“創意是如何運作的”那幾章,它把創造力描繪成一種流動的能量,而不是某種需要被“天賦”鎖死的稀有資源。這種去神秘化的過程,反而極大地減輕瞭我的心理壓力。我不再需要等待繆斯女神的降臨,而是開始理解,隻要我保持開放和好奇,並且每天為“能量”的流動創造通道,事情自然就會發生。這種觀念的轉變,比任何具體的繪畫技巧或者寫作竅門都來得更深遠、更持久。它教會瞭我,創造力不是一個需要我去“追逐”的目標,而是一種我需要“允許”其存在的狀態。
评分蠻好的書,關於self helping和creative life.
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