Activities for Adults With Learning Disabilities pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Sonnet, Helen/ Taylor, Ann

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:

价格:178.00

装帧:

isbn号码:9781843109754

丛书系列:

图书标签:

• 学习障碍
• 成人
• 活动
• 技能提升
• 认知训练
• 生活技能
• 康复
• 辅助工具
• 心理健康
• 休闲娱乐

书籍名称：赋能之手：成人学习障碍者生活技能与社区融入指南 --- 导言：开启独立与尊严的新篇章 本书旨在为成人学习障碍者（Adults with Learning Disabilities, ALD）提供一套全面、实用且充满人文关怀的指导框架。我们深知，对于拥有学习差异的成年人而言，实现真正的独立生活、拥有稳固的社区联结，并最大限度地发挥个人潜力，需要结构化的支持、积极的肯定以及对个体差异的深刻理解。本书超越了传统的技能训练范畴，聚焦于如何将功能性技能转化为高质量的生活体验，强调“赋能”而非“替代”。 我们相信，每一个成年人都渴望拥有选择权、归属感和成就感。本书正是为支持他们达成这些目标而设计，内容涵盖了从基础的日常生活管理到复杂的社会互动、就业准备乃至个人权利倡导等多个维度。 --- 第一部分：自我认知与个体化支持（The Foundation of Self-Awareness） 本部分是构建一切进步的基石，着重于帮助学习障碍者理解自己的优势、挑战以及最有效的学习方式。 第一章：理解“学习障碍”的当代视角 定义与光谱： 澄清学习障碍（LD）与智力障碍（ID）的区别，介绍当前主流的诊断标准和理解模型（如神经多样性视角）。 优势视角（Strengths-Based Approach）： 强调识别并放大个体已有的才能、兴趣点和独特认知优势，而非仅仅关注缺陷。 自我倡导的萌芽： 引导读者开始使用“我的学习方式清单”，清晰地描述自己如何处理信息、需要何种提示，以及如何礼貌地请求调整。 第二章：个人目标设定与视觉支持系统 SMART目标在成人生活中的应用： 将宏大的愿景拆解为可操作、可衡量的短期目标，例如“独立搭乘公交车去图书馆”。 创建个性化的视觉辅助工具箱： 介绍如何制作和使用日程表、操作流程图（如“如何使用洗衣机”）、情绪调节卡片。强调视觉支持的持久性和可移植性。 建立反馈回路： 教授如何接收和处理建设性批评，并将其转化为下一次尝试的行动计划。 --- 第二部分：核心生活技能的精进（Mastering Daily Functionality） 本部分详细阐述了独立生活所必需的、但在日常生活中常被低估的实用技能。 第三章：财务管理与预算规划 金钱概念的具象化： 使用实物货币、视觉卡片或专用的APP来理解数值、找零和储蓄的概念。 基本银行操作安全指南： 如何安全使用ATM机、在线支付的风险规避、识别常见的金融诈骗手段。 制定可持续的周预算： 区分“需要”与“想要”，设定清晰的开支限额，并追踪实际花费。 第四章：家庭管理与安全维护 厨房安全与基础烹饪： 从工具识别、安全用火用电到遵循食谱的步骤化训练（注重营养均衡与过敏原识别）。 家居维护与小修小补： 识别常见家庭故障（如水管滴漏、灯泡更换），以及何时需要联系专业维修人员的判断力培养。 个人健康档案管理： 如何组织病历、药物清单、预约提醒，并与医疗服务提供者进行有效沟通。 第五章：交通与社区导航（Mobility and Community Access） 公共交通的系统性学习： 路线规划软件的使用、购票流程、高峰期乘车策略、紧急情况下的应对措施。 步行安全与环境感知： 增强对周围环境的注意力和风险评估能力，尤其是在光线不足或人流密集的区域。 使用共享出行服务（如网约车）的规范与礼仪。 --- 第三部分：职业发展与就业整合（Workforce Readiness and Inclusion） 本部分关注成年学习障碍者进入和维持有意义的就业岗位所需的准备工作。 第六章：探索职业兴趣与技能匹配 职业兴趣评估的替代方法： 当标准测试效果不佳时，如何通过工作影子体验（Job Shadowing）、志愿者活动来发现潜在的职业方向。 “可转移技能”的梳理： 将生活中的组织能力、解决问题的能力转化为职场上的价值体现（例如，细心整理房间的能力转化为数据录入的准确性）。 撰写非传统简历： 重点突出成就和工作经验，并策略性地解释技能空白期。 第七章：求职面试与职场适应 面试技巧的场景模拟： 重点练习对“你的弱点是什么？”等问题的结构化、积极回答。 理解职场文化与隐性规则： 识别着装规范、会议礼仪、上下级沟通的微妙之处。 工作场所合理的便利措施（Reasonable Accommodations）： 学习如何与雇主讨论所需的支持，例如更长的任务分解、书面指示、灵活的工作时间等，以确保双方利益。 --- 第四部分：社会连接与情感健康（Social Connection and Emotional Well-being） 高质量的生活离不开健康的人际关系和稳定的情绪状态。 第八章：人际交往的深度训练 解读非语言信号： 学习识别面部表情、肢体语言、语气的变化，以减少误解。 友谊的建立与维护： 如何发起对话、如何设定健康的友谊边界、如何应对友谊的自然消退。 数字社交媒体的利弊分析： 强调网络身份的安全保护、避免网络欺凌，并利用社交媒体进行积极的社区联系。 第九章：处理压力、情绪与冲突解决 情绪识别与命名： 建立一个情绪词汇库，帮助个体清晰地表达自己的感受，而非通过行为爆发。 压力管理工具箱： 引入放松技巧、正念练习（Adaptations of Mindfulness）、以及识别何时需要专业心理健康支持的“警报信号”。 冲突解决的步骤化模型： 使用“暂停-倾听-表达-协商”的框架来处理人际或服务提供者之间的分歧。 第十章：权利、倡导与持续学习 了解公民权利： 普及关于残疾人法案的基本知识，使学习障碍者了解自己的权利和获取服务的途径。 生活中的合同与法律常识： 学习阅读租房协议、服务合同中的关键条款，知道何时应该寻求法律援助或倡导者的帮助。 终身学习的理念： 鼓励探索新的兴趣爱好、继续教育课程，将生活本身视为一个持续学习和成长的过程。 --- 结语：迈向自主的未来 本书的终极目标是培养学习障碍者成为自己生活中的首席执行官（CEO of Self）。通过系统化的实践、积极的鼓励和对个体差异的尊重，本书所提供的工具和策略将帮助他们构建一个更加充实、更有尊严、完全由自己掌控的未来。支持者（家人、职业治疗师、支持人员）的角色是引导者和合作者，而非决策者。真正的成功，在于个体能够自信地说出：“这是我的生活，这是我需要的支持，我能做到。”

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简洁明快，封面采用了柔和的米色调，配以清晰易读的字体，一看就知道是为特定群体精心准备的。内页的纸张质地非常考究，触感细腻，油墨印刷清晰，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。我特别欣赏它在排版上所做的努力，大量的留白和合理的段落划分，使得信息 структур化程度非常高，这对于需要集中精力处理信息的使用者来说，无疑是一个巨大的加分项。书中章节的过渡自然流畅，似乎是经过了细致的内容梳理和逻辑构建，每一个小标题都精准地概括了其下内容的核心。整体来看，这本书在视觉上传达出一种专业、温暖且高度可及的信号，让人在翻开之前就已经对内容的实用性和易用性抱有很高的期待。它显然不是那种堆砌复杂理论的学术著作，更像是一本为实践者和照护者量身定做的工具箱，注重的是实际操作中的便利性和可操作性。这种对细节的关注，让我对这本书的内容质量更加信服，相信它在提供具体支持方面会表现出色。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是结构严谨，逻辑链条极其紧密，但同时又保持着高度的灵活性。我注意到它似乎非常注重“个体差异性”的考量，在描述每一个活动时，常常伴随着“如果目标学习者对…反应不佳，请尝试以下替代方案…”的提示。这种预见性和应对突发状况的准备工作，显示出作者对目标用户群体的深度理解和长期观察。我个人尤其关注其中的“生活技能训练”章节，我猜想这本书一定非常详尽地分解了诸如“安全过马路”、“简单的烹饪准备”等复杂任务，将其拆解成一系列可量化的、易于掌握的小步骤。如果真是如此，那么它就不仅仅是一本活动手册，更像是一本帮助个体建立独立生活能力的“行为路径图”。这种细致入微的分解能力，是高质量教学材料的核心标志。我确信，无论是教育工作者还是家庭成员，都能从中找到极具价值的参考框架，用以系统地规划和支持个体的学习进度，确保每一步成长都是坚实且可测量的。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书时，我立刻被它那种务实的态度所吸引。它没有采用任何晦涩难懂的教育学术语，语言风格极其直白、亲切，仿佛是一位经验丰富的专业人士正在与你面对面交流，耐心讲解每一个步骤。内容组织上，它似乎采取了一种高度模块化的结构，每一个活动单元都像是一个独立的、可即时部署的微小项目。我试着翻阅其中关于“感官刺激与放松技巧”的那一部分，发现它将复杂的神经科学原理转化成了非常具体、可观察的行为指导，例如如何通过调整光线亮度和背景音乐的频率，来帮助个体达到最佳的放松状态。这种将理论与实践无缝对接的能力，是很多同类书籍所欠缺的。它强调的不是“应该做什么”，而是“你可以怎样做”，这种赋权式的语言非常关键。更令人赞叹的是，书中似乎还穿插了许多真实案例的简要描述（尽管我尚未深入研究具体案例内容），这无疑能帮助读者更好地理解如何在真实情境中应用这些策略，避免了理论脱离实际的空泛感。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书似乎在追求“全面覆盖”的同时，并未牺牲对“深度探索”的关注。它不像那种浮于表面的活动汇编，更像是经过了审慎挑选和验证的精华集锦。我感受到一种强烈的、贯穿始终的“积极强化”理念。书中似乎极少出现负面措辞或惩罚性的引导，而是将重点放在了识别和放大每一个微小的成功上。例如，在描述一项新的社交互动技巧时，我预估它会详细说明如何识别目标学习者发出的“准备好参与”的非语言信号，以及在互动成功后，应立即给予何种形式的、最有效的积极反馈。这种对“正向激励回路”的构建，是促进长期行为改变的关键。此外，这本书的语言风格似乎在试图拉近与读者的距离，没有居高临下的说教感，而是采取了一种协作的姿态，邀请读者一同参与到支持学习者的过程中来，这使得阅读体验非常舒适且富有建设性。

评分☆☆☆☆☆

这本书在材料的实用性方面无疑是走在前沿的。我推测它一定为不同能力层级的学习者提供了清晰的“难度分级”或“适应性调整”指南。任何一本优秀的成人学习资源，都必须考虑到这是一个能力光谱非常宽泛的群体，所以针对某一活动提供“初级简化版”和“高级拓展版”是至关重要的。如果这本书做到了这一点，那么它的价值将大大提升。我特别想看看它在处理“情绪调节与压力应对”方面的内容是如何设计的。成年学习者面临的挑战往往比儿童更为复杂，他们需要应对人际关系、就业压力等现实问题。我期望书中能提供一些成熟且易于理解的情绪识别工具，比如使用视觉提示卡或简化的情绪量表，来帮助个体清晰地表达自己的内心感受，并教授一些成熟的、非破坏性的应对策略。这种对个体心理健康和适应社会的关注，显示出作者的视野不仅仅停留在基础的认知训练，而是着眼于支持个体过上有意义、有尊严的成人生活。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆