The Art of Sprinting

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出版者:
作者:Doscher, Warren
出品人:
页数:238
译者:
出版时间:2009-5
价格:$ 28.25
装帧:
isbn号码:9780786443147
丛书系列:
图书标签:
  • 短跑
  • 田径
  • 运动训练
  • 跑步技巧
  • 爆发力
  • 速度
  • 体能训练
  • 运动科学
  • 运动员
  • 训练计划
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具体描述

Probably the oldest sport of humankind, sprinting benefits from a wealth of scientific and experiential information. Appropriate for runners of all levels of ability, this book provides the reader with techniques to reach the next level in their sprinting development. Line drawings illustrate the techniques discussed. Throughout, the author concentrates on practical methods to improve the individual runner's performance, with remarkably detailed information on everything from warming up to the post-race routine, including the start, stride, how the foot meets the track, the arm/leg connection, angle of lean through the curve, and more.

破晓之弦:一部关于城市与记忆的史诗 ISBN:978-1-56789-012-3 作者:艾丽西亚·凡尔纳 出版社:群星文库 --- 内容简介 《破晓之弦》是一部横跨近一个世纪的宏大叙事,它并非讲述速度的极限,而是深入探究时间、遗忘与城市变迁的肌理。本书以虚构的欧洲古老都市——维斯塔利亚为背景,以三代人的命运为经纬,编织了一幅关于现代性冲击下,个体如何锚定自我、对抗遗忘的复杂画卷。 第一部:镀金时代的幽灵 故事始于一战后的维斯塔利亚。这座城市,以其宏伟的新古典主义建筑和蒸汽驱动的工业革命余晖,正处于一个矛盾的交汇点。年轻的建筑师,塞巴斯蒂安·科尔曼,一个坚定的理想主义者,试图用他革命性的“流动空间”理论,为这座千疮百孔的城市重塑灵魂。他的设计理念,强调建筑与自然光影的互动,挑战了当时僵硬的城市规划,也引来了保守派建筑师的巨大阻力。 塞巴斯蒂安的妻子,伊莎贝尔,一位精通古代文献的图书馆员,无意中发现了一系列关于城市地下水道系统的神秘手稿。这些手稿不仅揭示了维斯塔利亚早期建设中被刻意掩盖的秘密——关于一座被废弃的、据说是中世纪炼金术士建立的“回音室”——更暗示着城市地基下隐藏着某种集体无意识的记忆载体。伊莎贝尔的工作不再仅仅是整理旧书,她开始痴迷于探寻那些被现代水泥和柏油路面所吞噬的“旧日痕迹”。 他们的儿子,年轻的记者马库斯,在二十世纪三十年代的经济萧条中成长。他目睹了宏伟蓝图如何被政治和资本的力量扭曲。塞巴斯蒂安的理想之城从未真正建成,取而代之的是一栋栋冰冷、高效却缺乏温度的行政大楼。马库斯用他的笔,记录下那些被拆除的旧街区中,普通市民的哀歌与坚韧。他敏锐地捕捉到,随着城市垂直化发展,人与人之间的连接正在被削弱,一种新的、疏离的“都市孤独感”正在蔓延。 第二部:战火、废墟与时间的断层 二战的炮火无情地席卷了维斯塔利亚。塞巴斯蒂安的许多杰作被夷为平地,他的理想也随之灰飞烟灭。他最终退居二线,成为一名默默无闻的修复师,专注于抢救那些摇摇欲坠的、具有历史价值的残骸。他的余生,都在与“遗忘”——这种战争带来的最大破坏力——进行着无声的抗争。 在废墟之上,重建工作开始了,但这次主导者是效率至上的现代主义。马库斯在战后成为一名见证者。他目睹了新的、功能主义的住宅区拔地而起,它们速度极快,却也彻底抹去了旧日的社区结构和情感联系。他开始怀疑,这种“重建”是否仅仅是一种对历史的强行覆盖? 此时,伊莎贝尔对“回音室”的探寻达到了顶峰。她相信,那些被城市遗忘的声音,并非真的消失了,而是被储存在了某些物理结构中。她开始利用声音学和古老的几何学知识,试图破解手稿中的地图。她的研究将她带入城市的下水道、被遗忘的地下墓穴,以及那些在轰炸中幸存下来的、结构奇特的古老水塔。 马库斯的女儿,莉娜,在战后婴儿潮中诞生。她继承了祖父的建筑敏感性和母亲对历史的探求欲,但她成长的时代是电视和原子能的时代。莉娜对维斯塔利亚的记忆,是片段化的、被媒体重塑的。她发现,祖父母们所珍视的“真实历史”,在她这一代人眼中,更像是一种遥远而浪漫的传说。她选择了成为一名档案管理员,试图用信息科技的手段,为那些濒临消失的口述历史建立数字化的“记忆方舟”。 第三部:记忆的算法与重构的城市 故事的后半段聚焦于二十世纪末至二十一世纪初的维斯塔利亚。城市已经成为一座由玻璃幕墙和高速公路构成的赛博朋克式的迷宫。莉娜发现,她祖母伊莎贝尔遗失的最终笔记,与当代城市规划师正在推行的一个“智能城市”项目之间,存在着惊人的关联。 这个新项目旨在通过传感器网络和大数据分析,实现对城市资源的“最优分配”——但莉娜意识到,最优分配的背后,隐藏着对“低效”情感空间和“无用”历史建筑的系统性清除。她必须联合起一群坚守旧城区的艺术家和小型工匠,与无形的数据洪流对抗。 在莉娜深入追查的过程中,她终于找到了伊莎贝尔所说的“回音室”。它并非一个具体的房间,而是一个由城市水利系统和地质结构共同形成的、能够放大和回响特定频率的地下共振腔。她发现,每当城市发生剧烈的社会变动——如战争、大拆迁、集体恐慌——这个“回音室”都会被激活,将当时人们的情绪能量储存在周围的基岩之中。 《破晓之弦》的高潮部分,是莉娜必须决定:是利用“回音室”的力量,向现代城市灌输祖辈们的情感记忆,试图唤醒市民对“真实连接”的渴望,从而打断既定的“智能”进程;还是让这些记忆继续沉睡,接受一个更有效率但情感稀薄的未来。 全书以一个开放式的结局收尾:莉娜启动了共振装置,但结果并非预期的洪水般的情感爆发,而是一种微妙的、几乎难以察觉的城市“呼吸感”。读者被留下思考:在一个一切都被数据量化和优化管理的时代,记忆和情感的微小振动,是否依然有能力重塑我们对“家园”的定义? 主题探讨: 本书深入探讨了以下核心议题: 1. 建筑作为记忆的容器: 探讨城市景观如何体现、承载和选择性地遗忘历史。 2. 时间的非线性体验: 通过三代人的视角,展示了现代人如何被分割、拉伸或压缩在不同的时间感受中。 3. 效率与人性的冲突: 批判了后工业时代,技术理性对个体情感和文化根源的侵蚀。 4. 集体遗忘的代价: 分析了当一个社会主动或被动地放弃其“不便的”历史时,所付出的深层精神代价。 《破晓之弦》是一部献给所有在快速变化的世界中,试图抓住“过去”一缕不散余温的阅读者们的作品。它要求我们放慢脚步,倾听脚下土地深处传来的,那些被时间磨损却从未消逝的古老回响。

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读后感

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用户评价

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对于《The Art of Sprinting》这本书,我的感受就像是发现了一座宝藏。它并非一本枯燥乏味的科普读物,而是一本能够唤醒内心深处潜能的书籍。书中对于冲刺这项运动的剖析,可以说是入木三分,充满了智慧的光芒。我特别欣赏作者在文字间所流露出的对运动的热爱和对完美的追求。我总觉得,那些能够将一项运动做到极致的人,本身就如同艺术家一般,用自己的身体作为画布,用汗水与努力描绘出最动人的画面。我常常在阅读时,想象着那些画面,感受着那种力量在身体里涌动,然后被释放出来的壮观景象。这本书让我开始重新审视“速度”的含义,它不再仅仅是简单的快,而是一种全身心的投入,一种对自我极限的挑战,一种对生命活力的极致展现。

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在浩瀚的书海中,偶尔会邂逅一本能让人眼睛一亮、跃跃欲试的作品,而《The Art of Sprinting》无疑就属于这一类。我一直对那些将技术细节与艺术美感巧妙融合的书籍情有独钟,尤其是在运动领域。这本书从我收到它的那一刻起,就散发出一种独特的魅力,仿佛预示着一场关于速度、力量与技巧的深入探索。书的封面设计简洁却充满动感,主色调的运用恰到好处地传达了“冲刺”的核心概念,让人一看便能感受到那种蓄势待发的力量。我迫不及待地翻开第一页,期待着能够窥探到那些顶级运动员如何在跑道上将身体的潜能发挥到极致。从我对这本书的初步印象来看,它不仅仅是一本讲解跑步技巧的书籍,更像是一位经验丰富的教练,用充满智慧的语言为你剖析每一个动作的要领,让你仿佛置身于训练场,感受着汗水与肌肉的共鸣。我尤其好奇书中是否会涉及心理训练的部分,毕竟,在短距离冲刺中,强大的心理素质与身体素质同等重要。能否克服极限、保持专注,是决定胜负的关键。

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《The Art of Sprinting》这本书,与其说是一本技术指南,不如说是一场关于速度与极限的哲学思考。当我初次接触这本书时,就被它所传递出的那种专注、严谨但又充满激情的氛围所吸引。书中对冲刺这项运动的解读,超越了单纯的体能训练,触及到了运动的本质,以及人类在追求速度过程中所展现出的意志力与智慧。我会被书中那些关于“瞬间爆发”的描述所深深打动,它让我体会到,真正的速度并非仅仅是身体的快速移动,更是一种心理与生理在特定时刻的高度统一。我开始思考,如何才能将这种“瞬间”的力量掌握在自己手中,如何在每一次的冲刺中,将所有的能量凝聚,然后毫无保留地释放。这本书给了我很多关于“如何思考”而不是“如何做”的启示,让我从一个更加宏观的角度去审视速度这项运动。

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《The Art of Sprinting》这本书,给我的感觉就像是一次精神上的洗礼。它不仅仅是关于跑步,更是关于如何去追求卓越,如何去突破自我。我被书中那种对速度的深刻理解所折服,它不仅仅是生理上的较量,更是一种心理上的博弈。每一次的冲刺,都是一次对自己极限的拷问,是对意志力的磨练。我常常在阅读时,感受到一种强烈的共鸣,仿佛书中的每一个字都在敲击着我内心深处最渴望突破的那个部分。它让我开始思考,在生活中,我们是否也能像短跑运动员一样,在关键的时刻,凝聚所有的力量,全力以赴,去抓住属于自己的“冲刺”机会。这本书给我带来的不仅仅是关于运动的知识,更是一种积极向上、勇于挑战的生活态度。

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最近在阅读一本名为《The Art of Sprinting》的书,它给我带来了一种前所未有的沉浸式体验。读这本书的感觉,就像是在与一位经验丰富、洞察力极强的教练进行一对一的深度交流。我常常在阅读的过程中,不自觉地代入书中描绘的场景,仿佛自己就是那个站在起跑线上的运动员,身体紧绷,精神高度集中,等待着发令枪响。书中的语言风格别具一格,既有严谨的科学分析,又不乏生动的比喻和富有感染力的描述。我特别喜欢作者在阐述技术动作时,那种抽丝剥茧般的细致。他似乎能够看穿每一个细微的肌肉运动,以及它们如何协同作用,最终爆发出惊人的速度。这种对细节的极致追求,让我深刻理解到,真正的“艺术”往往就隐藏在那些常人容易忽略的微小之处。我已经在脑海中无数次地模拟书中提到的摆臂、蹬地、抬腿等动作,试图在文字的引导下,感受那些最纯粹、最原始的力量流动。

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